28/05/2026
Extra live sessie met de extra zaterdag gast van de 30daagse. Nilo Feizi
Nilo is transformatiecoach en spreker op het snijvlak van zingeving, identiteit en bewust leven. Met meer dan tien jaar ervaring en een achtergrond in NLP, Voice Dialogue, ademwerk, innerlijk kind werk, meditatie en plantmedicijnen, aangevuld met wijsheden uit de Amazone, Oosterse filosofieën en universele natuurwetten, werkt Nilo direct en zonder omwegen met wat zich werkelijk aandient.
Doe je mee https://30dagenrust.nl
In 30 dagen van een vol hoofd naar diepe innerlijke rust
Start 1 juni niet vanuit haast, maar vanuit rust.
In deze 30-daagse meditatie challenge stap je elke ochtend samen de stilte in en bouw je aan een stevig fundament in jezelf. Je leert mediteren op een toegankelijke én effectieve manier, krijgt meer rust in je hoofd en doorbreekt patronen die je energie kosten.
✨ Wat je kunt verwachten
Week 1 – Ontspanning & rust
Je lijf ontspant, je adem verdiept en je hoofd wordt helderder.
Week 2 – Gewaarzijn & patronen
Je ontdekt hoe je denkt en reageert — en ervaart meer keuzevrijheid.
Week 3 – Verandering & voelen
Grenzen stellen, loslaten wat niet meer dient en opnieuw kiezen voor jezelf.
Week 4 – Integratie & toekomst
Nieuwe gewoontes verankeren zodat rust niet iets tijdelijks is, maar je nieuwe basis wordt.
✨ Praktisch & verdiepend
Maandag t/m vrijdag live om 06:30
Na elke sessie een Aftertalk (20–30 min) voor verdieping en vragen
Alles terug te kijken
Een warme community
21 live sessies in totaal
6 maanden toegang
🎁 Bonus
4 extra meditatiesessies met Nilo Feizi
Zachte en diepe begeleiding rondom o.a. het innerlijk kind en emotionele verwerking.
https://30dagenrust.nl/
Gebruik de kortingscode: kukuru30
Laten we eerlijk zijn:
innerlijke rust vinden is geen quick fix.
Misschien heb je al van alles geprobeerd:
zelfhulpboeken, meditatie-apps, podcasts, mindfulness…
En tóch voelt je hoofd nog steeds als een browser met 57 tabbladen open.
Herkenbaar?
Je reageert sneller geïrriteerd, juist naar de mensen van wie je houdt
Je slaapt onrustig of ligt ’s nachts te malen
Niets doen voelt ongemakkelijk — dus pak je je telefoon, eten of afleiding
Je weet niet meer goed wat jíj eigenlijk wilt
Je lichaam geeft signalen: spanning, vermoeidheid, hoofdpijn
Je neemt je telkens voor:
“Nu ga ik het anders doen.”
Maar zonder innerlijke rust… hou je verandering niet vol.
Welkom in de vicieuze cirkel.
De sleutel tot echte verandering
ligt niet in harder je best doen, maar in inzicht.
Onrust ontstaat niet zomaar.
Je mind draait op patronen en automatische reacties.
Zolang je die niet ziet, blijf je symptomen bestrijden.
Meditatie helpt je om zichtbaar te maken wat er écht in je gebeurt — zodat er ruimte ontstaat voor werkelijke transformatie.
Niet door streng te zijn voor jezelf.
Maar juist door te vertragen, te voelen en te begrijpen.
Wat maakt deze challenge anders?
Mediteren volgens de A+ Methode
Een toegankelijke methode in 4 simpele stappen die je helpt van onrust naar rust te bewegen.
✨ Laagdrempelig
✨ Diepwerkend
✨ Zonder zweverigheid
✨ Toewerken naar volledige stilte — zonder begeleidende stem
Meer dan 20.000 mensen gingen je al voor.
https://30dagenrust.nl/ GEBRUIK DE KORTINGCODE: kukuru30
