17/06/2026
En natation, vous n’avez pas besoin de sortir complètement la tête de l’eau pour respirer. Au contraire, plus vous le faites, plus vous cassez votre glisse et ralentissez votre mouvement. 🏊♂️
Dans cette vidéo, on vous montre comment mieux placer votre respiration pour rester fluide, efficace et plus confortable dans l’eau! ✨