22/10/2025
🥰 Po dëgjoj dhe po vërej shumë shqetësim dhe frikë nga kjo fazë e menopauzës!
Por, unë mendoj dhe besoj se është një fazë shumë e duhur , e vlefshme!
Pa hyrë në detaje se çka ndodhë nga ana fizike.
Është fazë e duhur! Po, jemi më të ndjeshme nga ana psiqike dhe emocionale!
Po shumë bukur 💜.
Atëherë ne duhet ta vërejmë veten se cilat momente, situata që na japin ndjenja jo të pëlqyeshme dhe t'i reduktojmë apo të largohemi plotësisht nga ato momente apo situata. E nëse janë që nuk mundemi plotësisht të largohemi, atëherë të mësohemi t' i pranojmë dhe të punojmë me veten, mos t' i mbajmë gjatë ndjenjat jo të pëlqyeshme! 🙏
🫵Shumë e thjeshtë - mos bëj shumë kundër dëshirës tënde dhe Mos bëj pak për veten tënde, për dëshirat e tua! 🙏💜
E kam nje shprehje që e përdori : lazdro veten👸
dhe do ta kalosh këtë fazë me shumë lumturi 🥰
Me shumë dashuri yogabyBesa 💜
