Flame Dance Studio

11/12/2023

TREND DOUYIN
_____________Dạ Vũ
❤️❤️❤️ Những chiếc quạt xinh xỉu e linh sắm để tặng các chị em của bé đu trend Dạ Vũ💋

❤️❤️❤️ E linh tuyển sinh lớp trend chỉ đúng 2 buổi ( tặng kèm 1 chiếc quạt xinh yêu để đu trend)
Buổi 1 : thứ 7 (23/11): 8h30 - 11h
Buổi 2 : thứ 7 (23/11): 2 h - 4h30
Học phí 250 k/ 1 buổi học + 1 buổi quay

24/10/2023

Đâu phải 1 mình thì ko thể đu trend
Nếu 1 mình mà vẫn muốn đu trend thì hãy về vs Flame



________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ 0353.476.931
📍 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

19/10/2023

Đây là cuộc hội thoại giữa học viên và bên e, ko biết em nên vui hay nên buồn nữa🤦🏻‍♀️:
- Em ơi cho chị đăng kí lớp khung giờ này với, bựa trước chị hỏi mà chị chưa dám chắc chắn học vì chị sợ ko tập được, mà chị thấy bạn chị đi học về lại ns là giảm mỡ tốt, tập vui vẻ nên dừ chị quyết định học em ạ.
- huhuuuu, chị ơi, lớp khung giờ đó bên em full slot rồi chị ạ, ngoài giờ đó ra thì chị còn rảnh giờ nào nữa ko ạ, để bên em sắp xếp mở thêm lớp ạ😭😭
- Úi nhanh hết rứa à em, chị mới hỏi đó mà nhanh hết rồi à…..”
- Dạ chị, vì bên em chỉ giới hạn 8 học viên 1 lớp nên mọi người cũng chốt nhanh c ạ😭😭”
- Chị chỉ rảnh mỗi giờ đó thôi, cố gắng sắp xếp mở thêm lớp đi em, chơ chị nhìn mê quá rồi.
- Dạ chị ạ, để e sắp xếp mở thêm lớp ạ😘
✅ Mọi người đừng chần chừ lâu rồi đến khi full lớp thì em ko chịu trách nhiệm được đâu ạ……
✅ Vì nhu cầu học Bungee tăng lên nên hiện tại bên e đang tuyển sinh 3 lớp 3 khung giờ sau:
👉 Lớp sáng t2/t6: 8h30-9h30
👉 Lớp trưa t3/t5: 11h45-12h45
👉 Lớp sáng t4/t7: 5h00-6h00

✅ Mỗi lớp chỉ giới hạn 8 học viên

________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ 0353.476.931
📍 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

05/10/2023

Đây là khi cô và trò nhà Flame có cùng tần số với nhau🤣🤣, chỉ cần có 1 chút thời gian rảnh rỗi là lại rủ nhau quay tóp tóp liền😂😂

03/10/2023

Giải phóng hình thể cùng các bài tập BUNGEE DANCE FITNESS


________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ 0353.476.931
📍 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

02/10/2023

❌❌❌ BUNGEE DANCE FITNESS ❌❌❌

✅ BUNGEE DANCE FITNESS là gì và nó có lợi ích gì đối với người tập?
👉 Đây là một phương thức thể thao đang dần lan rộng, vì nó kết hợp các điệu nhảy, với pirouettes trên không và điều đó cho phép chúng ta thực hiện tất cả các loại chuyển động và xoay tròn và thậm chí là lơ lửng trong không trung. Các bài tập được thực hiện với cường độ cao, nhưng với lực cản của dây thun và dây nịt, ấn tượng của nó không quá khó mà có vẻ như chúng ta nỗ lực rất ít trong khi thực tế là chúng ta đang vận động toàn bộ cơ thể và chúng ta đang mất sức nhiều calo hơn so với khi chúng ta thực hiện nó mà không có dây đàn hồi. Một bài tập bungee điển hình là trải nghiệm toàn thân và có thể bao gồm những bài như ngồi xổm, chống đẩy, gập bụng, v.v…..BUNGEE DANCE FITNESS được kết hợp trong khi thực hiện các bài tập aerobic và tim mạch. Điều này mang lại cho chúng ta một kết quả tuyệt vời về vóc dáng, vì chúng ta sẽ giảm được nhiều calo hơn so với lượng calo đề xuất trong phòng tập thể dục.
👉 Lợi ích của BUNGEE DANCE FITNESS
• Nó tiêu tốn nhiều calo hơn các buổi tập khác và đốt cháy chất béo bên ngoài. Thói quen tập thể dục này sẽ khiến chúng ta đổ mồ hôi và cuối cùng đốt cháy chất béo. Các động tác rèn luyện sức đề kháng được sử dụng trong thể dục bungee có thể kích hoạt chất béo dự trữ.
• Đó là một bài tập cường độ cao.
• Tác động lên các khớp thấp.
• Nó là một môn thể thao thú vị và dễ dàng để thực hành.
• Nó hoạt động với trọng lượng cơ thể của chính chúng ta.. Đó là lý do tại sao chúng tôi có thể thực hiện các bài công pháp mà không cần trợ giúp. Dây bungee sẽ lo cho chúng ta và sẽ không có gì phải lo lắng về việc té ngã.
• Nó cho phép chúng ta thực hiện các pha nguy hiểm trên không trung.
• Kết hợp các chuyển động sức mạnh với tim mạch. Điều này có nghĩa là việc tăng tốc thói quen bắt đầu quá trình trao đổi chất của bạn, đây là chìa khóa để đốt cháy chất béo. Điều tốt là trong khi thực hiện một thói quen tim mạch cao, nó không gây căng thẳng cho các khớp.
• Tăng nhịp tim.
• Sức chịu đựng thể chất được cải thiện.
• Quá trình chuyển đổi diễn ra suôn sẻ và tính di động được cải thiện. Mặc dù nó không liên quan đến các chuyển động tác động mạnh, nhưng các tác động lên khớp được hấp thụ bởi các dây đàn hồi. Với điều này, chúng ta không cần phải lo lắng về việc bị đau khớp.

✅Ở thành phố Vinh thì học BUNGEE DANCE FITNESS ở đâu ??

Flame Dance Studio tuyển sinh lớp nhảy Bungee cùng với cô giáo

Lịch học: 👉 Tối t3-t7: 18h30-19h30
👉 Sáng t2-t6: 8h30-9h30
👉 Trưa t3-t5: 11h45-12h45

Lưu ý: 1 lớp học chỉ giới hạn 8 học viên nên mọi người hãy nhanh tay đăng kí để được trải nghiệm bộ môn mới này nhé.
________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ 0353.476.931
📍 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

Arts & entertainment

30/09/2023

Bật chế độ đi Pay healthy
Đốt cháy calo cùng Bungee 🔥

Flame Dance Studio tuyển sinh lớp nhảy Bungee cùng với cô giáo

Lịch học: 👉 Tối t3-t7: 18h30-19h30
👉 Sáng t2-t6: 8h30-9h30
👉 Trưa t3-t5: 11h45-12h45

Học phí: 800k/8 buổi (Học viên đăng kí sớm nhất trong tháng 10 sẽ được tặng thêm 2 buổi nữa)

Lưu ý: 1 lớp học chỉ giới hạn 8 học viên nên các chị đẹp hãy nhanh tay đăng kí để được trải nghiệm bộ môn mới và cũng giúp cơ thể săn chắc hơn sau 1 mùa lễ ngập tràn trong bánh Trung thu nhé

Hãy đến và trải nghiệm các lớp học siêu vui mà chất lượng của chúng mình nhé 😉
________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ 0353.476.931
📍 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

Arts & entertainment

23/09/2023

Chuẩn bị mọi thứ để sẵn sàng cho bộ môn mới tại Flame Dance Studio.…..Các chị đẹp của em chuẩn bị lên đồ để thử sức với bộ môn mới nhé


________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ Phone : 0353.476.931
📍 Add: 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

22/09/2023

[Múa] Ánh mắt của anh | Jazz Funk |

Cô Mai đã trở lại cùng với lớp múa của chúng ta, các chị đẹp hãy nhanh tay đăng kí lớp cổ trang bên e ạ 🥰

Lịch học: thứ 3- thứ 5
Thời gian: 20:00- 21:00
________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
FLAME DANCE STUDIO
☎️ Phone : 0353.476.931
0979.093.887

📍 Add: 73 Nguyễn Xí, thành phố Vinh, Nghệ An

08/09/2023

📣 Tuyển sinh lớp múa

Vào năm học mới rồi, theo số đông phụ huynh để các con có thể song song giữa học văn hoá và năng khiếu thì cô sẽ mở lớp múa vào cuối tuần để các bé có thể dành thời gian thả lỏng cơ thể sau mỗi tuần học ở trường nhé 😍

📌 Lịch học : sáng thứ 7- sáng chủ nhật
Thời gian : 9h00- 10h30

Mọi thông tin xin liên hệ
Flame Dance Studio
📞 0353.476.931
0979.093.887
📍73 Nguyễn Xí. Thành phố Vinh. Nghệ An