HTcrt Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HTcrt, Gaming Video Creator, Quận Thanh Khê.

02/04/2026
25/11/2025

Tôi là dân chạy xe tải đường dài. Vào lúc túng quẫn nhất, để kiếm tiền, tôi đã chọn một tuyến đường bị đồn là "dữ" nhất.

Công ty đã có ba tài xế lần lượt gặp chuyện trên tuyến đường đó.

Không một ai dám chạy nữa. Ông chủ vốn đã định dẹp tuyến này rồi nhưng tôi vẫn nhận.

Lý do thì chỉ có một thôi… Tuyến đó lợi nhuận cao.

Ông chủ vì muốn giữ tuyến này nên đã trả tiền hoa hồng mỗi cây số cao gấp đôi các tuyến khác.

Tôi chạy êm xuôi được mấy tháng, chẳng có chuyện gì xảy ra, và chẳng bao lâu thì có kẻ đứng ngồi không yên.

"Anh Trương, em đi theo áp tải xe cho anh nhé."

Kẻ nói câu này tên là Quách Thành, là em vợ của ông chủ, cũng có chút cổ phần trong công ty.

Thằng ranh này quen thói ngang ngược hống hách rồi, nếu tôi không đồng ý thì chắc chắn sau này sẽ không có ngày yên thân.

Bình thường mỗi xe sẽ có hai tài xế, có điều tuyến này của tôi không ai dám chạy nên chỉ có mình tôi.

Hoa hồng nhận được nhiều hơn người khác, lại còn không phải chia cho ai.

Tiền chạy hết vào túi của mình tôi, tất nhiên là có kẻ ngứa mắt.

"Được thôi, miễn là cậu không sợ xúi quẩy."

"Xời, anh chạy bao nhiêu ngày nay rồi, chẳng phải vẫn ổn cả đó sao."

Một bác tài lâu năm thân với tôi lén nói nhỏ:

"Mày ngốc à, người ta thấy mày nhận hoa hồng cao, muốn mày dẫn nó đi cho quen đường, rồi vắt chanh bỏ vỏ, sa thải mày đấy."

Tôi xua tay: “Thôi, đã muốn ăn miếng cơm này thì răng phải cứng. Tôi thấy thằng ranh đó coi bộ không trụ được đâu."

1

Tuyến đường này không tính là xa, hai ngày một chuyến đi về.

Nhưng hơn một nửa là đường núi.

Quách Thành ngồi ở ghế phụ, suốt đường cứ lơ đãng, có thể thấy thằng ranh này ít nhiều cũng có hơi sợ.

Tới lúc trời sắp tối, mây đen kìn kịt, chẳng mấy chốc đã bắt đầu mưa nhỏ.

"Anh Trương, mưa rồi, trời mưa đường núi khó đi. Phía trước có trạm xăng, chúng ta vào đổ chút dầu, tiện thể trú mưa luôn đi."

Tôi nhìn phía trước, sắp đến núi Lục Đoạn rồi, đây là đoạn khó đi nhất trên cả tuyến đường.

Khu vực này thế núi hiểm trở, thỉnh thoảng lại có đá vụn và bùn đất lở xuống, hễ mưa là lại càng khó đi.

"Cũng được."

Tôi đánh lái cho xe vào trạm xăng, một người phụ nữ bước ra đón. Tôi bảo cô ta đổ đầy bình dầu.

"Xem chừng cơn mưa này còn lâu mới tạnh, quán mỳ đằng kia là của tôi mở, hai anh vào ăn bát mỳ trú mưa rồi hẵng đi."

Tôi nhìn theo hướng tay chỉ của người phụ nữ, ở góc Đông Bắc trạm xăng có hai căn nhà cấp bốn cũ kỹ, bị hai cây dương che khuất, trông không bắt mắt lắm.

Cửa ra vào có treo một tấm biển đã gỉ sét, là một quán mỳ.

Tôi chạy tuyến này mấy tháng rồi mà thật sự chưa bao giờ để ý, ở đây lại có một quán mỳ.

Giờ này, trong quán không có ai khác.

Hai chúng tôi gọi hai bát mỳ bao tử heo.

Vừa bưng mỳ lên, người phụ nữ đó liền bắt đầu sáp lại gần tôi.

"Anh ơi, có cần thêm gì khác không?"

Người phụ nữ này tuổi không lớn, cao tầm mét bảy, ngực nở mông cong, đúng kiểu thân hình bốc lửa.

Trời lạnh thế này mà cô ta chỉ mặc một chiếc áo sơ mi mỏng, có lẽ vừa mới tắm xong, tóc dài vẫn còn nhỏ nước, làm ướt một mảng lớn trước ngực.

Thân hình lả lướt cứ ẩn ẩn hiện hiện.

Làm nghề này ai cũng biết, chạy đường dài mệt mỏi mà nhàm chán, có một số phụ nữ làm nghề buôn phấn bán hoa chuyên tìm cơ hội trên đường.

Hồi mới vào nghề sư phụ đã dạy tôi, chạy đường dài có hai điều cấm kỵ lớn.

Thứ nhất, gặp người vẫy xe, không được cho người lạ tùy tiện lên xe.

Thứ hai, trên đường không được tham. Cái tham này, một là tham tài, hai là tham sắc. Muốn thượng lộ bình an thì phải gặp tiền không nhặt, gặp sắc không chạm.

Bao nhiêu năm nay tôi luôn nghiêm túc tuân thủ hai quy tắc sắt này, bất kể đường đi xa xôi thế nào cũng đều bình an vô sự.

Tôi hắng giọng một tiếng, xê dịch cái ghế ra xa một chút, cố gắng giữ khoảng cách với cô ta.

06/11/2025

BẢO HÀNH CHÍNH HẤNG 2 NĂM
LUU Ý: C32SP, Ranger Mini KHÔNG TĂNG CHÂN ĐẾ (Vi gắn không
được)
MUA CAM A32/ A52 + THẺ NHỚ -> TẶNG CHÂN ĐẾ
Camera đế trong nhà, trong phòng, KHÔNG ĐẾ NGOÀI HIÊN, NGOÀI SÂN,
vì camera không có tính năng chống chịu thời tiết.
F C32SP: Cam cố định, góc siêu rộng, phân giải 3M, đế nam châm
A32: Cam xoay, phân giải 3M, có cổng LAN
A52: Cam xoay, phân giải 5M, có cống LAN
G A32 Pro: Cam xoay, Màu Ban Đêm, độ phân giải 3MP Wi-Fi 6 băng tân
kép (2.4/5GHz)
G A52 Pro: Cam xoay, Màu Ban Đêm, độ phân giải 5MP Wi-Fi 6 băng tần
kép (2.4/5GHz)
Ranger Mini 3MP : Nhỏ Gon, Cam xoay, Màu Ban Đêm, độ phân giái
3MP
Y 5MP Ranger Mini 5MP Nhỏ Gọn, Cam xoay, Màu Ban Đêm, độ phân giải 5MP

🚨 Đà Nẵng: Hố Sụt Lớn Xuất Hiện Tại Chung Cư Do Mưa LũSáng 3-11, sau trận mưa lớn kéo dài từ đêm qua với lượng mưa cục b...
03/11/2025

🚨 Đà Nẵng: Hố Sụt Lớn Xuất Hiện Tại Chung Cư Do Mưa Lũ
Sáng 3-11, sau trận mưa lớn kéo dài từ đêm qua với lượng mưa cục bộ vượt 100 mm, nhiều khu vực trung tâm Đà Nẵng chìm trong ngập lụt nghiêm trọng, gây hỗn loạn giao thông. Đáng chú ý, tại Khu chung cư nhà ở xã hội Hòa Khánh (phường Liên Chiểu), một hố sụt sâu và rộng khoảng 2 mét đã xuất hiện ngay gần tòa nhà B1. Dòng nước xiết đã khoét hàm ếch dưới chân chung cư. Người dân đã kịp thời dùng bao cát và rào chắn tạm thời để ngăn nước tràn vào hầm xe và cảnh báo khu vực sự cố, đồng thời chờ lực lượng chức năng đến xử lý. Cơ quan khí tượng cảnh báo mưa lớn vẫn tiếp diễn, làm tăng nguy cơ ngập úng nghiêm trọng và sạt lở đất trong những giờ tới.
Theo báo lao động

"Xác nhận: Công an có quyền bắt giữ tội phạm. KHÔNG có quyền can thiệp vào chuyện... 'Cơm rau thịt cá'." ✋
11/10/2025

"Xác nhận: Công an có quyền bắt giữ tội phạm. KHÔNG có quyền can thiệp vào chuyện... 'Cơm rau thịt cá'." ✋

𝟯 𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝗧𝗶̉𝗻𝗵 𝗧𝗮́𝗼 𝗡𝗵𝗮𝗻𝗵 𝗕𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗦𝗮́𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗶 𝗟𝗮̀𝗺 𝗩𝗶𝗲̣̂𝗰 𝗞𝗵𝘂𝘆𝗮 Thức khuya để hoàn thành công việc hay chạy deadline là chuy...
07/10/2025

𝟯 𝗖𝗮́𝗰𝗵 𝗧𝗶̉𝗻𝗵 𝗧𝗮́𝗼 𝗡𝗵𝗮𝗻𝗵 𝗕𝘂𝗼̂̉𝗶 𝗦𝗮́𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗶 𝗟𝗮̀𝗺 𝗩𝗶𝗲̣̂𝗰 𝗞𝗵𝘂𝘆𝗮

Thức khuya để hoàn thành công việc hay chạy deadline là chuyện không của riêng ai. Nhưng sáng hôm sau, khi chuông báo thức reo, đầu óc nặng trĩu, mắt cay xè và cơ thể như “tắt nguồn”, thì làm sao để bật dậy mà vẫn tỉnh táo?
Dưới đây là 3 cách đơn giản giúp bạn lấy lại năng lượng nhanh chỉ trong vài phút — không cần cà phê, không cần thuốc bổ — chỉ dựa trên phản ứng tự nhiên của cơ thể.

1. Dội Nước Lạnh Và Đón Ánh Sáng Mạnh

Cách nhanh nhất để “đánh thức” cơ thể là kích hoạt hệ thần kinh giao cảm.
Chỉ cần rửa mặt bằng nước lạnh hoặc dội nhẹ vùng cổ – gáy trong 10–15 giây. Sau đó, mở rèm cửa, để ánh sáng tự nhiên chiếu vào phòng, hoặc bật đèn sáng mạnh.

Nước lạnh khiến cơ thể “giật mình” tỉnh táo tức thì, còn ánh sáng giúp ức chế melatonin – hormone gây buồn ngủ. Nếu có thể, hãy hít sâu vài lần khi rửa mặt, bạn sẽ cảm thấy đầu óc sáng bừng ngay.

2. Uống Nước + Nạp Nhẹ Protein

Sau một đêm làm việc, cơ thể thường mất nước và thiếu năng lượng.
Ngay khi thức dậy, hãy uống một ly nước đầy để khởi động tuần hoàn máu. Sau đó, nạp nhẹ một ít protein: 1 quả trứng luộc, vài hạt hạnh nhân, hoặc một hộp sữa đậu nành không đường.

Protein giúp não hoạt động ổn định, giảm cảm giác “lờ đờ” và giúp cơ thể giữ năng lượng lâu hơn so với chỉ uống cà phê hay nước ngọt.

3. Vận Động 3 Phút Để Đánh Thức Cơ Thể

Nếu bạn không có thời gian tập thể dục, chỉ cần 3 phút vận động ngắn là đủ.
Hãy đứng dậy, vươn vai, xoay cổ tay, hoặc làm 10 lần squat/chống đẩy tường. Động tác này giúp máu lưu thông lên não nhanh hơn, giảm đau mỏi vai gáy, và kích hoạt cơ bắp sau nhiều giờ ngồi.

Bạn có thể bật một đoạn nhạc nhẹ, vừa tập vừa hít thở sâu – cảm giác mệt mỏi sẽ biến mất bất ngờ.
https://songkhoe24h7.blogspot.com/2025/10/3-cach-tinh-tao-nhanh-buoi-sang-khi-lam.html

Lời Kết
Ba cách trên là những kinh nghiệm cá nhân và hướng dẫn rút ra từ các trang sức khỏe dành cho người bình thường. Mục đích là giúp bạn tỉnh táo nhanh, bắt đầu buổi sáng hiệu quả hơn, dù chỉ ngủ ít sau một đêm làm việc.

Tuy nhiên, việc thức khuya thường xuyên không bao giờ là tốt cho sức khỏe. Thiếu ngủ lâu dài có thể gây rối loạn nội tiết, giảm trí nhớ, và ảnh hưởng đến tim mạch.
Nếu bạn phải làm việc muộn trong thời gian dài, cảm thấy kiệt sức, mất ngủ hoặc đau đầu kéo dài — hãy xin ý kiến từ bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe để có hướng điều chỉnh phù hợp.

Giữ sức khỏe vẫn là cách “làm việc năng suất” bền vững nhất. Hãy cố gắng ngủ sớm hơn một chút mỗi ngày — cơ thể bạn sẽ biết ơn điều đó

Thức khuya để hoàn thành công việc hay chạy deadline là chuyện không của riêng ai. Nhưng sáng hôm sau, khi chuông báo thức reo, đầu óc nặ...

06/10/2025

𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐃𝐨̛𝐧 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐂𝐚̂𝐧 𝐓𝐮̛̀ 𝐑𝐚𝐮 𝐂𝐮̉ 𝐐𝐮𝐞𝐧 𝐓𝐡𝐮𝐨̣̂𝐜, 𝐓𝐮́𝐢 𝐓𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐍𝐚̀𝐨 𝐂𝐮̃𝐧𝐠 𝐋𝐨 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜
Nguyên Tắc Vàng Cho Bữa Ăn Giảm Cân: Dù đơn giản đến đâu, một bữa ăn hỗ trợ giảm cân vẫn cần đảm bảo sự cân bằng giữa Chất đạm nạc, Chất xơ (từ rau củ) và Tinh bột tốt (giúp no lâu). 3 món ăn dưới đây đều tuân thủ chặt chẽ nguyên tắc này.

04/10/2025

Address

Quận Thanh Khê

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HTcrt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share