GenZ và cột sống xanh

02/08/2026

29/07/2026

25/07/2026

17/04/2026

‼️ NÚT SHARE LÀ CẦN THIẾT VÀO LÚC NÀY, MỌI NGƯỜI ĐỪNG CHỦ QUAN NHÉ

28/03/2026

🌙 TỤI MÌNH ĐANG SỐNG TRONG MỘT THÀNH PHỐ KHÔNG BAO GIỜ TẮT ĐÈN?

Khi nhắc đến ô nhiễm, tụi mình thường nghĩ đến khói bụi, rác thải hay nguồn nước bị bẩn. Nhưng ít ai để ý rằng ánh sáng cũng có thể bị ô nhiễm. Ở các thành phố lớn, đèn đường, bảng quảng cáo LED hay ánh sáng từ các tòa nhà khiến bầu trời đêm ngày càng sáng, đến mức nhiều nơi gần như không còn nhìn thấy sao.

Ô nhiễm ánh sáng xảy ra khi ánh sáng nhân tạo được sử dụng quá nhiều hoặc chiếu không đúng cách vào ban đêm. Điều này không chỉ làm mất đi vẻ đẹp của bầu trời tự nhiên mà còn gây lãng phí năng lượng. Chỉ riêng hệ thống chiếu sáng đô thị tại TP.HCM mỗi năm đã tiêu thụ hàng trăm triệu kWh điện, đồng nghĩa với chi phí lớn và lượng khí thải carbon không nhỏ ra môi trường.

Ánh sáng nhân tạo vào ban đêm cũng ảnh hưởng đến hệ sinh thái. Nhiều loài động vật như chim di cư hay côn trùng phụ thuộc vào chu kỳ sáng – tối tự nhiên để định hướng và sinh sống. Khi môi trường ban đêm trở nên quá sáng, chúng có thể bị mất phương hướng, thay đổi tập tính hoặc gặp nhiều nguy hiểm hơn trong quá trình di chuyển.

Không chỉ thiên nhiên, con người cũng chịu ảnh hưởng từ ánh sáng ban đêm. Việc tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh từ đèn LED và màn hình điện thoại, có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể, ảnh hưởng đến giấc ngủ và quá trình sản xuất melatonin – hormone giúp cơ thể thư giãn và nghỉ ngơi.

Dù vậy, tụi mình vẫn có thể góp phần giảm ô nhiễm ánh sáng bằng những thay đổi nhỏ như tắt bớt đèn khi không cần thiết, ưu tiên các loại đèn tiết kiệm điện hoặc hạn chế ánh sáng quá mạnh vào ban đêm. Khi ánh sáng được sử dụng hợp lý hơn, chúng ta không chỉ tiết kiệm năng lượng mà còn giúp bầu trời đêm trở lại đúng với vẻ đẹp vốn có của nó.

10/03/2026

Nhân 1 dịp, cảm thấy thiên nhiên tuyệt vời quá!
Mỗi ngày ngước mắt nhìn lên bầu trời, mình lại nhận được 1 bức tranh khác nhau
Amazingggg