Curves Linh Đàm - CLB Gym dành cho Nữ

28/02/2026

Tập luyện giảm cân cùng e nào chị e ơi

30/06/2025

👀 Behind the scenes buổi “nâng cấp trình độ” của team Curves nè mọi người ơi!
📚 Chúng em học – để chị em tập đúng máy, đúng cơ, đúng hiệu quả!
Vì sức khoẻ phụ nữ Việt, Curves Linh Đàm luôn học hỏi không ngừng

24/06/2025

“Khối nghỉ hè” tập gì tại Curves?!
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

30/05/2025

🔥 Chỉ 30 phút tập luyện tại Curves – Đốt cháy đến 500 calo! 🔥

Nghe tưởng không thật, nhưng đây là con số đã được nghiên cứu khoa học chứng minh bởi Đại học Texas (Mỹ).

💪 Bài tập Curves là sự kết hợp thông minh giữa:
✅ Cardio (tim mạch)
✅ Sức mạnh (kháng lực)
✅ Giãn cơ phục hồi

👉 Nhờ luân phiên giữa các trạm máy và vận động liên tục, cơ thể hoạt động tối đa, giúp đốt mỡ - săn cơ cực kỳ hiệu quả, chỉ trong 30 phút!

👭 Dành riêng cho phụ nữ bận rộn, Curves Linh Đàm còn có huấn luyện viên theo sát, không lo tập sai.

📆 3 buổi/tuần – mỗi buổi 30 phút, bạn có thể thay đổi vóc dáng và sức khỏe rõ rệt!

📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

30/05/2025

🔥 Không ai hiểu cơ thể phụ nữ bằng… một người phụ nữ!💃 Cùng HLV nữ của Curves – tập đúng, tập đủ nhé!
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

27/05/2025

💼 Khác biệt của Curves – Vì phụ nữ xứng đáng được chăm sóc đúng cách

🔹 Môi trường tập luyện riêng tư, thoải mái

🔹 Chương trình tập luyện 30 phút – Tối ưu thời gian, tối đa hiệu quả

🔹 Tập theo mô hình vòng tròn – Không cần lên kế hoạch

🔹 Huấn luyện viên đồng hành xuyên suốt

🔹 Chăm sóc sức khỏe tổng thể – Không chỉ là vóc dáng
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

27/05/2025

👀 Nghe người thật – việc thật chia sẻ hiệu quả tập Curves Linh Đàm nha!
💥 3 buổi/tuần – 30 phút/buổi = Một cơ thể mới, một tinh thần mới!
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

21/05/2025

🎉 THAY ĐỔI KHÔNG KHÍ – TẬP LUYỆN MÀ NHƯ ĐI CHƠI 🎉
Tại Curves Linh Đàm, không chỉ có 30 phút tập luyện hiệu quả, mà còn có:
💃 Những buổi "quẩy nhẹ" với âm nhạc cực chill
🎲 Mini game – quà xinh hết ý
📸 Check-in cùng hội chị em xinh đẹp
🎈 Các sự kiện vui nhộn theo chủ đề từng tháng

➡️ Tập luyện không nhàm chán – mỗi ngày đến Curves là một ngày nhiều niềm vui!
📍Bạn đã sẵn sàng đổi gió chưa?
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

20/05/2025

1 tháng tập luyện tại Curves Linh Đàm – Điều gì đã thay đổi?
Không chỉ là giảm vài số cân hay vài cm vòng eo, mà là:
✅ Cơ thể săn chắc, khỏe khoắn hơn mỗi ngày
✅ Tinh thần tươi vui, giảm stress rõ rệt
✅ Ngủ ngon hơn, ăn uống khoa học hơn
✅ Có thêm động lực khi được HLV đồng hành sát sao
✅ Đặc biệt: Được truyền năng lượng tích cực từ hội chị em cực nhiệt tình!

📍Chỉ 30 phút mỗi buổi – 1 tháng là đủ để cảm nhận sự khác biệt.
💬 Bạn sẵn sàng bắt đầu chưa? Curves Linh Đàm luôn sẵn sàng chờ bạn!
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.

28/04/2025

22/04/2025

🌞 𝐂𝐇𝐀̀𝐎 𝐇𝐄̀ 𝐑𝐔̛̣𝐂 𝐑𝐎̛̃
Hè này, đ𝐮̛̀𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ “𝐧𝐠𝐮̉ 𝐪𝐮𝐞̂𝐧”! 😍 Hãy đến với chúng tôi bạn có ngay 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐚̉𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̣̂𝐦 tại Curves – nơi giúp bạn khỏe hơn, đẹp hơn & tràn đầy năng lượng!
💃 𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐭𝐚𝐲 đ𝐚̆𝐧𝐠 𝐤𝐲́ – 𝐂𝐎̛ 𝐇𝐎̣̂𝐈 𝐂𝐎́ 𝐇𝐀̣𝐍!
📍 Đến ngay Curves gần nhất để tận hưởng mùa hè đầy sức sống!
📍KHUNG GIỜ:
- Buổi sáng: 5h30-6h30
- Buổi trưa : 10h00-13h00
- Buổi chiều - tối : 16h00-19h30
- Lịch tập từ thứ 2 đến sáng thứ 7 hàng tuần.
- Bài tập chỉ 3️⃣0️⃣ phút!
- Phòng tập chỉ 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐍𝐮̛̃! 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐚̀𝐧 𝐨̂𝐧𝐠!
- Lộ trình 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐞 cùng với thực đơn cân bằng dinh dưỡng.
- Tư vấn hàng tháng cùng HLV.
- Không phải vội vàng đến đúng giờ một lớp tập cụ thể - bạn 𝐭𝐮̛̣ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐠𝐢𝐨̛̀ 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐜𝐮̉𝐚 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.
- 𝐁𝐚̀𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐯𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̀𝐧 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 - bạn không phải chờ đợi đến lượt tập.
- 𝐌𝐚́𝐲 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐚́𝐜 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐞̂𝐧 𝐭𝐚̂́𝐭 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐚́𝐜 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝐜𝐨̛ 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 của phụ nữ trong 30 phút.
- Bài tập đã được Đ𝐚̣𝐢 𝐇𝐨̣𝐜 𝐀&𝐌 - 𝐓𝐞𝐱𝐚𝐬 𝐇𝐨𝐚 𝐊𝐲̀ chứng minh hiệu quả.
- Bài tập 𝐕𝐮𝐢 - 𝐍𝐡𝐚𝐧𝐡 - 𝐀𝐧 𝐓𝐨𝐚̀𝐧.
- Môi trường hỗ trợ từ các HLV Nữ và Hội Viên Nữ khác.
👉 Hãy đến Curves chỉ 30 phút/ngày, 3 buổi /tuần để rèn luyện sức khỏe, giảm cân, tăng cân đẹp dáng theo mong muốn nhé! 💜
📩 Inbox ngay hoặc hotline 0963214713 để đăng ký tập thử miễn phí!
📍 Địa chỉ: Curves Linh Đàm Tầng 6, tòa nhà CC2 Khu Đô Thị Bắc Linh Đàm Quận Hoàng Mai, Hà Nội.
—————————————————————-
𝟑𝟎 𝐘𝐄𝐀𝐑𝐒 𝐎𝐅 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐆𝐈𝐍𝐆 𝐋𝐈𝐕𝐄𝐒 𝐈𝐍 𝟑𝟎 𝐌𝐈𝐍𝐔𝐓𝐄𝐒