AUCO Aikido Dojo

AUCO Aikido Dojo AUCO Dojo mang lại sức khỏe và tính thực chiến trong đời sống cho nhân dân.

17/04/2026

“ Hầu hết những quyết định và hành động vào giây phút bạn tức giận đều sẽ khiến bạn hối hận về sau. Đừng làm gì cả cho đến lúc cơn tức giận qua đi 😊 “

P/s: Buổi tập tuần trước tại Auco Dojo

07/04/2026

Một buổi tập thường nhật tại Auco Dojo 🥰

28/03/2026

" Một người tỏa ra khí chất mạnh mẽ, còn lực hơn người có sức mạnh ngàn cân"

P/s: Buổi tập sáng nay tại Auco Dojo 🥰

21/03/2026

" Cái khó nhất của việc tập luyện là khi bắt đầu
Một khi đã vào guồng rồi thì dừng lại mới là cái khó nhất"

p/s: Buổi tập sáng hôm nay tại Auco Dojo 🥰

——————————
⌚️Lịch tập lớp Auco Dojo:
6h45 sáng thứ 7, Chủ nhật hàng tuần
📍264 Âu Cơ
📱0981302468

13/03/2026

Lịch tập 6g45 ngày mai tại Auco Dojo nhé các võ sinh 🥰

02/03/2026

Buổi tập hôm qua tại Auco Dojo 🥰

12/01/2026

🔥 Shikkō - những bước chân của Samurai 🔥

Về lịch sử, di chuyển bằng đầu gối (knee walking - Shikkō) đã tồn tại ở Nhật bản hàng thế kỷ qua ở cả phương diện dân sự và quân sự. Ở mặt dân sự, ngày xưa ở Nhật Bản, hầu hết các hoạt động thường nhật được diễn ra trong một không gian nhà cửa chẳng hạn như nấu ăn, dùng bữa hay thậm chí cả bàn chuyện làm ăn! Thêm vào đó, hầu như các công trình tiêu biểu của thời kỳ trước tại Nhật thường không được xây cao và rộng do việc hạn chế về tài nguyên thiên nhiên như là gỗ - thứ rất hiếm và có giá trị cao khi đó, do vậy mà việc đứng để thực hiện các công việc hàng ngày thường không phải là sự lựa chọn hợp lý. Với nguyên nhân đó, Shikkō đã trở thành một thói quen trong cuộc sống gia đình thường nhật.
Việc di chuyển dựa trên bàn chân và đầu gối theo tư thế Seiza thường được coi là trang trọng hơn việc đứng và đi lại thường xuyên. Trong cuộc sống hiện đại, lối di chuyển Shikkō hiện không còn được sử dụng nhiều, nhưng bạn vẫn có thể thấy chúng trong các nhà hàng truyền thống, và cả trong việc tập luyện Aikido - nơi mà các môn sinh học cách bảo vệ bản thân trong khi đang di chuyển shikkō.

P/s: Buổi khởi động hôm chủ nhật tại Dojo

🎉 Chúc mừng năm mới 2026! 🎉Một năm qua, các thành viên lớp Auco Dojo đã tập luyện nghiêm túc, chăm chỉ không quản nắng m...
01/01/2026

🎉 Chúc mừng năm mới 2026! 🎉
Một năm qua, các thành viên lớp Auco Dojo đã tập luyện nghiêm túc, chăm chỉ không quản nắng mưa.
Chúc toàn thể anh chị em môn sinh sức khỏe – bình an – tinh tấn, tiếp tục giữ vững tinh thần võ đạo trong năm mới. ✨

🌬️ Trời rét – nhưng tinh thần Aikido thì luôn ấm 🥋Hôm nay trời lạnh, gió buốt hơn mọi ngày.Vậy mà khi bước vào lớp tập, ...
14/12/2025

🌬️ Trời rét – nhưng tinh thần Aikido thì luôn ấm 🥋

Hôm nay trời lạnh, gió buốt hơn mọi ngày.
Vậy mà khi bước vào lớp tập, điều đọng lại không phải cái rét, mà là sự hiện diện đầy đủ của anh em – đúng giờ, nghiêm túc, và tràn đầy năng lượng.

Aikido không chỉ là những kỹ thuật trên thảm tập.
Đó còn là kỷ luật với chính mình, là sự kiên trì vượt qua cảm giác ngại lạnh, ngại mệt, để giữ gìn thân – tâm – khí.

Giữa tiết trời rét mướt, từng động tác rơi ngã, từng lần thở đều, từng cái cúi chào…
tất cả làm nên một buổi tập ấm áp hơn bất kỳ chiếc áo dày nào.

Cảm ơn cả lớp vì đã cùng nhau giữ lửa.
Rét ngoài trời, nhưng đạo và tình huynh đệ vẫn luôn ấm. 🙏

——————————
⌚️Lịch tập lớp Auco Dojo:
6h45 sáng thứ 7, Chủ nhật hàng tuần
📍264 Âu Cơ
📱0981302468

“Mục đích của việc tập luyện võ thuật không phải để thể hiện sức mạnh, mà điều chúng ta quan tâm là ảnh hưởng của nó đến...
05/12/2025

“Mục đích của việc tập luyện võ thuật không phải để thể hiện sức mạnh, mà điều chúng ta quan tâm là ảnh hưởng của nó đến suy nghĩ và cách sống của mình như thế nào”

Các bạn võ sinh nhớ lịch tập ngày mai 6g45 nha 🥰

P/s: Ảnh tập chủ nhật tuần trước

20/11 – các huynh đệ đồng môn Auco Dojo cùng tụ họp, sang nhà thầy Lê Hữu Hà để gửi tặng thầy lãng hoa và một món quà nh...
20/11/2025

20/11 – các huynh đệ đồng môn Auco Dojo cùng tụ họp, sang nhà thầy Lê Hữu Hà để gửi tặng thầy lãng hoa và một món quà nhỏ như lời biết ơn sâu sắc.

Khoảnh khắc được quây quần bên thầy, nghe thầy chia sẻ về Aikido và về cách giữ tâm an hòa giữa cuộc sống, khiến chúng con càng trân trọng hơn tình thầy – trò trên thảm tập.

Cảm ơn thầy đã luôn tận tâm chỉ dạy, chỉnh từng động tác, từng hơi thở và truyền cho chúng con tinh thần Aikido: mềm mà vững, nhẹ mà có lực, khiêm nhường nhưng kiên định.

Kính chúc thầy luôn mạnh khỏe, và tiếp tục đồng hành cùng chúng con trên con đường võ đạo đầy ý nghĩa ạ ❤️

14/11/2025

Tại Auco Dojo cháu vật bác là chuyện thường xuyên 🤣
Hẹn gặp cả lớp ngày mai 6g45 trên sàn tập 🔥

Address

264 Au Co
Hanoi
100000

Opening Hours

Saturday 07:30 - 09:00
Sunday 07:30 - 09:00

Telephone

84981302468

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AUCO Aikido Dojo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share