Lunes 08:30 - 19:00 Martes 08:30 - 12:00 17:00 - 20:00 Miércoles 08:30 - 19:00 Jueves 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00 Viernes 08:30 - 12:00 17:00 - 19:30 Sábado 08:00 - 13:00

Fit pole art

Casa
Venezuela
Valencia
Fit pole art

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fit pole art, Estudio de danza, Avenida Bolivar, CCalle Caribbean Plaza modulo 2 local 38 (arriba de la panaderia Caribbean y al frente del ministerio del trabajo), Valencia.

fit pole art es tu centro de entrenamiento mas completo de valencia te ofrece Pole Fitness,Exotic Pole, Pole Aereo, Flexibilidad, Acondicionamiento Fisico, Funcionales, Telas, Lyra, Danza Aerea,Yoga ,Trx ,otros

25/02/2019

Aca les dejamos estos super 💜! .

Esperamos puedas aplicarlo y nos cuentan si mejora tu rendimiento💪😎 .

Nota: recuerda Hidratarte antes, durante y después de tus entrenamientos 😉 .

Diccionario: .
* IG (índice glucémico) = rapidez con la que un alimento puede elevar su nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.
Quieren más consejitos🙋‍♀️🙋‍♀️ ?

17/02/2019

Cupido variación o python.
Es un figura que requiere de un buen agarre de corva, flexibilidad de espalda, hombro, cadera y piernas
pero puedes evitar esto al no agarrar tu pierna (solo deja colgar tu brazo) le llamamos bebé pitón 😆🙈 . Si ya has logrado desarrollar tu flexibilidad de hombro y espalda entonces puedes realizar la pitón completa 💪 como la ; en este caso tu brazo pasa por encima de la cabeza y agarras el tobillo o pie de la pierna inferior 🔥💪 lo más importante es disfrutar el momento🤸‍♀️😀. Nota: Para llegar a esta figura hay muchas variantes una de las más sencillas es Cupido.
Inténtalo queremos ver tus fotos🤤😍 y si quieres algún consejo para mejorar está u otras figuras por favor no olvides dejarnos un comentario ⬇️⬇️⬇️para ayudarte 🤗 .

14/02/2019

Feliz día del amor y la amistad🤗, un día para recordar y regalar💝 momentos de mucho cariño, compartiendo el verdadero valor de la amistad😍 .
Cuál es tu parte favorita de este día?
- El de nosotros es que lo celebramos realizando mucho pole 💪👏🤣 🙈 .

30/01/2019

El spagat, o grand écart, es una posición física en la cual las piernas están alineadas una con la otra y extendidas en direcciones opuestas formando entre ellas un ángulo de 180º ó incluso más (oversplit)😍.
Al practicarlo usaras los musculos flexores de la cadera y los músculos de los miembros inferiores (aductor, isquiotibiales, glúteos, pantorrilla, cuádriceps) y los abdominales🔥💪.
Puedes realizar algunos ejercicios de fondo para mejorar tu spagat👏. desliza para conocer los más efectivos 👉👉 .
Si los haces a diario de una forma constante, Además, si los repites en serie tus músculos se acostumbran. te aseguramos que lograrás tu Spagat de una forma muy progresiva.

Recomendación⚠️:
-Si realizas ejercicios de fuerza que involucran los miembros inferiores recuerda al finalizar estirar el spagat ya que al estar contraidos, puede dificultar su práctica posteriormente y tendrás que invertir más tiempo, horas y hasta días para volver a recuperarlo.

Te gustaría que realicemos una clase especial para ayudarte a lograr tu 🙋‍♀️ ?

06/11/2018

Cuando eres pole dancer tu vida cambia, dejas de hacerlo como un hobby para convertirse en tu estilo de vida ;) oh yeah 🤟👏

13/10/2018

Dale "SABOR" a tu "VIDA" 🌈✨ con muchos toques de ALEGRIA😃 y BUEN humor😉. Dale forma a tu VIDA con lindos RECUERDOS📷📸📹 y bellas EXPERIENCIAS✨. Dale "VIDA" a tu "VIDA"👏 disfrutando el DÍA a DÍA.😜 Que linda secuencia de la bella .
verdad que si?😍💪👏

15/08/2018

🙆‍🙆‍SOMOS 😍🇻🇪✨

11/08/2018

Cansada pero feliz 😂😂😂😂😂😂 Cuantas así?...

30/07/2018

disfruta de tiempo para ti 😚 , haz de cada instante algo maravilloso, ⭐🌈☀, deja ir todo aquello que te pesa 🙏 . Comienza la semana con una actitud positiva ✨ . ¡LA VIDA 😍 ES BELLA! 🌹🌻

27/06/2018

Beneficios de hacer pole dance: ❇ Es un excelente cardio 🔥 ya que tus clases incluyen un acondicionamiento físico previo cargado de mucha energía que pondrán a latir rápidamente tu corazón 💓⛹ y mientras más nivel vas adquiriendo armarás secuencias que requieren de gran resistencia 😵 y si adicionalmente se combina con baile logras perder entre 500 a 800 kcal en cada clase 💃💃 ❇ excelente ejerció para construir un cuerpo esbelto, tonificado y definido 😎😍 ya que requiere mucho trabajo de fuerza 💪 sobre todo en brazos, abdominales, espalda y piernas. Además de incrementar tu flexibilidad 💖 ❇Es una buena inversión de tiempo para ti 😆 y de distracción no solo porque te ejercitas, sino que crea en ti otro nuevo concepto de esfuerzo, motivación y superación👌 cada vez que logras una nueva figura en el pole 👏 , ayudando a tener mas seguridad en ti misma 🙆 y en tu autoestima💄💋 🙀Y tu ? que estas esperando para unirte a nuestro maravilloso mundo vertical 🙆‍💗‍

19/06/2018

Cometieron falta y nuestra bella instructora no perdona “tarjeta roja”para jiji 😂 seguimos con más fotos celebrando 🙆‍♀️ el 🇷🇺⚽️

Dirección

Avenida Bolivar, CCalle Caribbean Plaza Modulo 2 Local 38 (arriba De La Panaderia Caribbean Y Al Frente Del Ministerio Del Trabajo)
Valencia
2001

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 19:00
Martes	08:30 - 12:00
	17:00 - 20:00
Miércoles	08:30 - 19:00
Jueves	09:00 - 12:00
	17:00 - 20:00
Viernes	08:30 - 12:00
	17:00 - 19:30
Sábado	08:00 - 13:00

Teléfono

02415147635

Página web

http://instagram.com/fitpoleart/

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