Amar

Amar somos un equipo conformado con una instructora de Mindfulness,una profesora de danza y expresión corporal y una tallerista plástica.

24/05/2026

Hay momentos que quedan grabados en la memoria por la energía y la sincronía que se genera en el espacio. Les comparto un pedacito de lo que vivimos en el Club de Golf del Uruguay en mi conferencia “Mente en Calma y Corazón Presente: Bienestar y liderazgo en tiempos de desafío con Mindfulness y Compasión”.♥️🙏🧘‍♀️

Ver a tantos participantes dispuestos a detenerse, mirar hacia adentro y reflexionar sobre el ritmo en el que vivimos, me llena de una profunda esperanza y gratitud. El bienestar y la compasión no son utopías; son el camino hacia una realidad más sostenible, humana y consciente.✨

Gracias a cada uno por estar, y gracias a .ph por registrar la magia de este día en video.

21/05/2026

La ciencia y la práctica de la Compasión no tienen fronteras. 🌎♥️🧘‍♀️✨

Les comparto este fragmento del video resumen oficial de la Compassion Focused Therapy International Conference 2025 en Inglaterra, donde tuve el honor de participar y compartir mi visión como Máster en Mindfulness, Profesora de Compasión e investigadora.

Espacios como este nos recuerdan la importancia de seguir construyendo comunidad, compartiendo evidencia y expandiendo estas herramientas que transforman vidas y organizaciones a nivel global. ✨

Sostener la intención de llevar el mindfulness y la compasión a más rincones del mundo, con rigurosidad y el corazón presente, es un propósito que me mueve cada día. 🇺🇾🧘‍♀️💕

Me siento muy agradecida por todas las personas que me apoyan en este camino.🙏

Aún con el corazón encendido de gratitud por lo vivido hace unos días en el Club de Golf del Uruguay. ♥️🙏Fue un verdader...
17/05/2026

Aún con el corazón encendido de gratitud por lo vivido hace unos días en el Club de Golf del Uruguay. ♥️🙏

Fue un verdadero honor compartir la conferencia “Mente en Calma y Corazón Presente”, un espacio donde nos detuvimos a reflexionar sobre el impacto de cultivar la presencia y la compasión, no solo en el ámbito organizacional, sino en cada rincón de nuestras vidas.🧘‍♀️✨

Siento un profundo agradecimiento con cada una de las personas que se acercó con el corazón abierto, dispuesta a pausar, respirar y conectar desde un lugar más auténtico.🙏

¿Por qué este camino transforma nuestra realidad a todo nivel?

✨ A nivel personal e individual: Nos devuelve el centro. Nos ayuda a regular el estrés, a tratarnos con mayor amabilidad en los momentos difíciles y a habitar el presente con mayor plenitud, mejorando la relación con nosotros mismos.

✨ En nuestros vínculos y vida familiar: La compasión y la escucha atenta nos permiten construir puentes de confianza, empatía y comunicación real con las personas que amamos, estando verdaderamente disponibles para ellos.

✨ A nivel organizacional: Transforma el clima de trabajo. Reduce el agotamiento y aporta la claridad mental necesaria para tomar decisiones con sabiduría, transformando el liderazgo en un acto más consciente y humano.

Mi profundo agradecimiento también al talentoso equipo que me acompañó detrás de escena cuidando cada detalle: .ph (fotografía), (maquillaje) y (manicuría).

¿En qué área de su vida sienten que necesitan hoy un espacio de mayor calma o compasión? Me encantaría leer sus reflexiones en los comentarios.

¡Un honor y un privilegio! 🌿♥️🙏Ayer compartimos un momento mágico en el Club de Golf del Uruguay⛳️Me siento profundament...
15/05/2026

¡Un honor y un privilegio! 🌿♥️🙏

Ayer compartimos un momento mágico en el Club de Golf del Uruguay⛳️

Me siento profundamente honrada y agradecida de haber sido invitada a brindar mi conferencia: Mente en calma y Corazón Presente: Bienestar y Liderazgo en tiempos de desafío con Mindfulness y compasión. ❤️

Compartimos prácticas de Mindfulness y Compasión para el bienestar así como los hallazgos de mi investigación sobre Liderazgo Consciente y Compasivo en el entorno corporativo.🧘‍♀️✨

Un agradecimiento especial a todo el equipo del Club de Golf , y en particular a Lorena Bello y Silvana Ceruzzi , por hacer posible este evento.🙏

¡A seguir sembrando semillas de consciencia y compasión! 🌱

ClubdeGolf Conferencia Hito Gratitud

¡Muy feliz día de la Madre!Composición: Eugenia Chediak Brum
10/05/2026

¡Muy feliz día de la Madre!

Composición: Eugenia Chediak Brum

¡Feliz Día de los Trabajadores!
01/05/2026

¡Feliz Día de los Trabajadores!

¡Buenas noticias que llegan al corazón!♥️💫Hoy celebro que mi póster académico “Building Mindful and Compassionate Organi...
29/04/2026

¡Buenas noticias que llegan al corazón!♥️💫

Hoy celebro que mi póster académico “Building Mindful and Compassionate Organizations: A pilot study of a Mindfulness and Compassion Program in the corporate sector in Uruguay” fue aceptado en el XI Congreso Internacional de Mindfulness en Zaragoza. 🏛️🧘‍♀️

Mi investigación explora cómo podemos construir organizaciones más conscientes y compasivas. Estoy convencida de que el trabajo no tiene por qué ser un lugar que nos agote, sino un espacio donde la presencia, la bondad amorosa y el bienestar también tengan lugar.

Me siento muy agradecida con el Comité Organizador del Congreso por el apoyo para que mi trabajo cruce fronteras y llegue a España.🇪🇸🇺🇾

Muchas gracias a todos los que forman parte de mis grupos y talleres; su experiencia, su compromiso y su práctica son el motor que impulsa mi investigación todos los días. 🙏✨

¡Sigamos cultivando espacios de calma, compasión y presencia!

Arte y Presencia: Un Encuentro para Nutrir tu Ser en La Casona 🎨✨¿Sentís que tu mente vive siempre en el “próximo paso”?...
22/04/2026

Arte y Presencia: Un Encuentro para Nutrir tu Ser en La Casona 🎨✨

¿Sentís que tu mente vive siempre en el “próximo paso”? Te invitamos a regalarte una pausa necesaria, donde el arte se convierte en el puente hacia tu propia calma. 🌿

En nuestro taller de Mindfulness y Arte para adultos, hemos creado un refugio para que tu mente descanse y tu creatividad despierte con alegría. No necesitás ser artista ni tener conocimientos previos; solo hace falta tu intención de conectar con vos de una manera amorosa, creativa y profunda.

¿Qué semillas cultivamos en cada encuentro?

🧠 Claridad y Memoria: Al sumergirnos con atención plena en cada trazo, entrenamos al cerebro para habitar y recordar el presente con mayor nitidez.

🎯 Concentración Serena: El arte consciente es una meditación en movimiento que acalla el ruido mental y enfoca tu energía con suavidad.

✨ Creatividad Libre de Juicios: Te acompañamos a silenciar la autocrítica para que tu expresión fluya con total libertad y amabilidad hacia vos misma/o.

🌈 Paz Emocional: A través de formas y texturas, abrazamos lo que sentimos, transformando el estrés en una presencia luminosa.

Un espacio diseñado para sentir, respirar y crear en comunidad.

🗓 Inicio: Viernes 8 de Mayo | 18:00 hs.
📍 Lugar: La Casona del Parque Posadas.

Regalate este encuentro de nutrición profunda para tu mente y tu corazón. ¡Nos encantará recibirte!

📩 Para inscripciones o consultas, escribinos por DM. ¡Los cupos son cuidados para mantener la intimidad del grupo!

Con mucho cariño,

Euge y María Clara

Preparar una presentación académica también es un ejercicio de presencia. ✨🧘‍♀️Detrás de cada investigación hay pregunta...
12/04/2026

Preparar una presentación académica también es un ejercicio de presencia. ✨🧘‍♀️

Detrás de cada investigación hay preguntas, rigor metodológico y un compromiso profundo con el impacto real de lo que estudiamos. No son solo datos; es el propósito de transformar entornos.

En dos semanas estaré compartiendo este trabajo en París 🇫🇷, con el deseo de sumar a la conversación global sobre Mindfulness, Compasión y Bienestar en el trabajo.

Muy agradecida por el camino recorrido hasta aquí y a todas las personas que me apoyan en este camino 🙏 ✨

BienestarLaboral

💫 ¡Un gran paso con sello internacional! 📚🇺🇾Mi investigación “Mindfulness , Compassion, and the Path Towards Compassiona...
04/04/2026

💫 ¡Un gran paso con sello internacional! 📚🇺🇾

Mi investigación “Mindfulness , Compassion, and the Path Towards Compassionate Leadership in Organizations: A pilot study of a 6-weeks Mindfulness and Compassion Program” está en manos de los revisores expertos de Frontiers in Psychology, tras superar con éxito una validación inicial de más de 40 controles técnicos y éticos asistidos por IA.

Sentir que el esfuerzo de tantos años cumple con este nivel de exigencia global me hace sentir profundamente agradecida y bendecida.

¡Seguimos aportando desde Uruguay al diálogo académico internacional! 🇺🇾♥️✨

Dirección

Parque Posadas
Montevideo

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