Manau Ginra

Manau Ginra Writing is making happy life.

09/02/2026

မလွမ်းရဲသေးဘူးမောင်ရယ် ❤️💖

မိတ်ဆွေစစ် သူငယ်ချင်းကောင်း▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎မိတ်ဆွေစစ်၊ သူငယ်ချင်းကောင်း ဆိုသည်မှာ ဘဝတွင် ရခဲလှသော ...
09/02/2026

မိတ်ဆွေစစ် သူငယ်ချင်းကောင်း
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

မိတ်ဆွေစစ်၊ သူငယ်ချင်းကောင်း ဆိုသည်မှာ ဘဝတွင် ရခဲလှသော ရတနာတစ်ပါး ဖြစ်ပါတယ်။ ဘဝခရီးလမ်းတွင် အခက်အခဲ၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဝမ်းသာမှုများကို အတူတကွ မျှဝေခံစားဖူးသည့် တန်ဖိုးရှိသော သူငယ်ချင်းကို မဆုံးရှုံးချင်ပါက “အတိုက်အခံ စကားများ” ကို အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ကြဉ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်...။

​စကားနိုင်လုခြင်းနှင့် အတိုက်အခံ ပြောဆိုခြင်းတို့သည် ခဏတာ အနိုင်ရရှိမှုကို ပေးနိုင်သော်လည်း၊ နှစ်ရှည်လများ တည်ဆောက်ထားသည့် သံယောဇဉ်နှင့် ယုံကြည်မှုကိုမူ ခဏချင်းဖြင့် ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်...။

​စကားဝါဒပြိုင်ပွဲတွင် အနိုင်ရလိုက်သော်လည်း မြတ်နိုးရသည့် သူငယ်ချင်း၏ စိတ်ဓာတ်ကျဆင်းမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဝမ်းကွဲပြားမှုကို ရရှိလိုက်ပါက ထိုအနိုင်သည် “အတုအယောင် အနိုင်” သာ ဖြစ်ပါတယ်...။

​သဘောထားမတိုက်ဆိုင်မှုများသည် လူတိုင်းတွင် ရှိစမြဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော် ထိုသဘောထားကွဲလွဲမှုကို ဖော်ပြသည့် အခါတွင် စကားလုံးနှင့် လေသံသည် လွန်စွာ အရေးကြီးပါတယ်...။

"​ငြင်းခုံခြင်း (Debate) မဟုတ်ဘဲ နားလည်ပေးခြင်း (Empathy) ဖြင့် စကားပြောပါ"

​အတိုက်အခံ ပြောဆိုခြင်းထက် မိမိ၏ အမြင်ကို ငြင်သာစွာ ရှင်းပြခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူ၏ အမြင်ကို လေးစားစွာ နားထောင်ပေးခြင်းက ချစ်ခင်မှုကိုပိုမိုခိုင်မြဲစေပါတယ်...။

​အပြိုင်အဆိုင် စိတ်ထားနှင့် “ငါသာ မှန်တယ်” ဆိုသည့် အတ္တတို့သည် စကားဝိုင်းတစ်ခုကို မလိုလားအပ်သော ငြင်းခုံမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားစေတတ်ပါတယ်...။

​အသေးအဖွဲ ကိစ္စများတွင် သူငယ်ချင်း၏ သဘောထားအတိုင်း လိုက်လျောပေးလိုက်ခြင်းသည် ပျော့ကွက် မဟုတ်ဘဲ၊ သံယောဇဉ်ကို တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသသည့် ရင့်ကျက်မှုဖြစ်ပါတယ်...။

​စကားလုံးတစ်ခွန်းသည် ချစ်ခြင်းကိုလည်း ခိုင်မြဲစေနိုင်သလို... ရေစက်ကိုလည်း ဖြတ်တောက်သွားစေနိုင်ပါတယ်၊၊

​ထို့ကြောင့်... တန်ဖိုးရှိသော စိတ်တူကိုယ်တူ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ကို မဆုံးရှုံးရအောင် အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေမည့် အတိုက်အခံ စကားများကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး၊ နားလည်မှု၊ လေးစားမှု၊ စာနာမှုတို့ဖြင့် လက်တွဲခိုင်မြဲအောင် ထိန်းသိမ်းသွားကြရအောင်...၊၊


09/02/2026

ဒွေးနှင့်ထက်ထက်မိုးဦး ( Rose ဆပ်ပြာမှုန့် ) 1999

09/01/2026

မင်းရည်းစားထက်တောင် ငါပိုချစ်တယ်... ❤️💖

09/01/2026

ဒွေး၊ လွင်မိုးနှင့် ထက်ထက်မိုးဦး ( VeVe အချိုရည် )

ဘဝမှာ အရာရာတိုင်းဟာ ကိုယ်လိုချင်သလို ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး ▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎ဘဝဆိုတာ အမြဲတမ်း...
09/01/2026

ဘဝမှာ အရာရာတိုင်းဟာ ကိုယ်လိုချင်သလို ဖြစ်လာမှာ မဟုတ်ဘူး
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

ဘဝဆိုတာ အမြဲတမ်း ကိုယ်ဆွဲထားတဲ့ ပန်းချီကားတစ်ချပ်လို အပြစ်ဆိုဖွယ်မရှိ လှပနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခက်အခဲ၊ အပြောင်းအလဲနဲ့ လွဲချော်မှုတွေဟာ ဘဝရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတွေပဲ ဖြစ်ပါတယ်...။

​လူတိုင်းမှာ အိပ်မက်တွေ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ စီမံကိန်းတွေ ရှိကြပါတယ်။ သို့သော်လည်း အခြေအနေ၊ အချိန်အခါနဲ့ ပတ်ဝန်းကျင် အကြောင်းတရားတွေကြောင့် ကိုယ်မှန်းထားသလို ဖြစ်မလာတဲ့အခါ... စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းနည်းခြင်းတွေကို ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ လိုတိုင်းမရတာ ဘဝဆိုတဲ့ သဘာဝတရားကို လက်ခံနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်...။
​
ဖြစ်ပျက်သွားခဲ့ပြီးသား အရာတွေကို ပြောင်းလဲလို့ မရနိုင်တာကို သဘောပေါက်ပြီး လက်ရှိအခြေအနေကို အမှန်အတိုင်း လက်ခံလိုက်ဖို့လေး လိုအပ်ပါတယ်၊၊

​အစီအစဉ်တွေ ပျက်စီးသွားရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကနေ အမှားတွေကို ရှာဖွေပြီး အနာဂတ်အတွက် သင်ခန်းစာ ပြန်ထုတ်ပြီး အကောင်းဆုံးကို ပြန်လုပ်ဆောင်ဖို့လေး လိုပါတယ်၊၊
​အပြောင်းအလဲကို လိုက်လျောညီထွေစွာ လက်ခံပြီး ကိုယ်လိုချင်တဲ့ လမ်းကြောင်း ပိတ်သွားရင် နောက်ထပ် အဆင်ပြေနိုင်မယ့် လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုကို လိုက်ရှာဖို့ ဝန်မလေးပါနဲ့။

​ကျရှုံးမှုနဲ့ လွဲချော်မှုတိုင်းဟာ စိတ်ဓာတ်ကို ပိုမိုရင့်ကျက် စံ့ထက်လာစေတဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေ ဖြစ်ပါတယ်။

​လိုချင်တာ မရဘူးဆိုတာ ဘဝမှာ ရှုံးနိမ့်သွားတာ မဟုတ်ပါဘူး။ ပိုကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံ၊ ပိုမိုခိုင်မာတဲ့ စိတ်ဓာတ်နဲ့ အခြားသော လမ်းကြောင်းသစ်တစ်ခုဆီကို ဦးတည်ဖို့ သဘာဝတရားက လမ်းပြပေးလိုက်တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...။

​အဓိကအချက်ကတော့ ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေကို တွေးပြီး စိတ်ဆင်းရဲနေမယ့်အစား ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ မိမိရဲ့ တုံ့ပြန်ပုံနဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုအပေါ်မှာပဲ အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်သွားဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။


တစ်ချို့သူငယ်ချင်းတွေကို တစ်ကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊၊ ဘဝသင်ခန်းစာအတွက် အဖြေများကို ပေးသောကြောင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊၊
09/01/2026

တစ်ချို့သူငယ်ချင်းတွေကို တစ်ကယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊၊ ဘဝသင်ခန်းစာအတွက် အဖြေများကို ပေးသောကြောင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊၊

08/31/2026

ဒွေးနှင့် ထက်ထက်မိုးဦး( Beauty Shampoo )

လူတွေက သူတစ်ကြောင်းပြောဖို့ လွယ်သလောက် ကိုယ့်အကြောင်းပြောဖို့က ခက်ခဲကြတယ်▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎လူတွေ...
08/31/2026

လူတွေက သူတစ်ကြောင်းပြောဖို့ လွယ်သလောက် ကိုယ့်အကြောင်းပြောဖို့က ခက်ခဲကြတယ်
▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

လူတွေက သူတစ်ပါးအကြောင်းကို ဝေဖန်ဖို့၊ အပြစ်ပြောဖို့နဲ့ မေးခွန်းထုတ်ဖို့က လွယ်ကူသလောက် မိမိအကြောင်းကို မှန်မှန်ကန်ကန် သုံးသပ်ဖို့နဲ့ ရိုးသားစွာ ဝန်ခံပြောဆိုဖို့ကျတော့ ခက်ခဲတတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ လူအများစုမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ သဘာဝတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် ပြုပြင်ဆင်ခြင်စရာ ပညာပေးဖွယ် သဘောတရားတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်...။

▪︎ ​သူတစ်ပါးအကြောင်း ပြောရတာ လွယ်ကူရခြင်း

​အပြင်ဘက်ကိုပဲ မြင်ရခြင်း- သူတစ်ပါး၏ အမူအရာ၊ အမှားနှင့် မပြည့်စုံမှုများကို အပြင်ဘက်မှ အလွယ်တကူ မြင်တွေ့နိုင်သဖြင့် ဝေဖန်ရတာ ဝန်မလေးလှပါဘူး၊၊

​တာဝန်ယူမှု မလိုခြင်း- အခြားသူ၏ အကြောင်းကို ပြောဆိုရာတွင် မိမိဘဝအတွက် တာဝန်ယူစရာ မလိုသလို... စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးပေးဆပ်ရမှုလည်း မရှိပါဘူး၊၊

​မိမိကိုယ်ကို အထက်စီးက ထားချင်ခြင်း- သူတစ်ပါး၏ အားနည်းချက်ကို ထောက်ပြခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ထိုသူထက် သာလွန်သည် သို့မဟုတ် ပိုမိုမှန်ကန်သည်ဟု စိတ်ခံစားမှု ရရှိစေတတ်ပါတယ်။

▪︎ ​မိမိအကြောင်း ပြောရတာ ခက်ခဲရခြင်း

​အတွင်းစိတ်ကို ဖွင့်ပြရခြင်း- မိမိအကြောင်း မိမိပြန်ပြောပြဖို့အတွက် စိတ်ဒဏ်ရာများ၊ အားနည်းချက်များနှင့် အမှားများကို ရိုးသားစွာ ရင်ဆိုင်ရသဖြင့် ဝန်လေးတတ်ကြပါတယ်။

​မာနနှင့် အရှက်- ကိုယ့်အမှား သို့မဟုတ် ကိုယ့်အားနည်းချက်ကို သူတစ်ပါး သိသွားပါက အထင်သေးခံရမည်၊ အကဲဖြတ်ခံရမည်ကို စိုးရိမ်သည့် မာနနှင့် အရှက်တံတိုင်းရှိနေတတ်ပါတယ်။

​မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် ခက်ခဲခြင်း- ကိုယ့်အမှားကို ကိုယ်ပြန်မြင်ဖို့ဆိုသည်မှာ စိတ်ဓာတ်ရင့်ကျက်မှုနှင့် စည်းကမ်းကြီးမှု အများကြီး လိုအပ်ပါတယ်။

▪︎ ​လိုက်နာဆင်ခြင်ဖွယ်ရာ

​သူတစ်ပါးအကြောင်းကို ပါးစပ်ဖျားက လွယ်လွယ်ကူကူ မပြောမီ မိမိကိုယ်ကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုသည့် အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူသင့်ပါတယ်။

​နှုတ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- သူတစ်ပါး၏ လျှို့ဝှက်ချက်၊ အမှားနှင့် အားနည်းချက်များကို လွယ်လွယ်နှင့် ပေါ့ပေါ့ဆဆ ဝေဖန်ပြောဆိုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

​မိမိကိုယ်ကို ရိုးသားပါ- ကိုယ့်အမှားကို ဝန်ခံရဲသည့် သတ္တိနှင့် ကိုယ့်အကြောင်းကိုယ် ပြန်လည်ဆန်းစစ်နိုင်သည့် အသိဉာဏ်သည် စိတ်ဓာတ်မြင့်မြတ်သူတို့၏ စံနမူနာ ဖြစ်ပါတယ်။

​စာနာစိတ် ထားရှိပါ- ငါတို့ဆီမှာလည်း အမှားနဲ့ မပြည့်စုံမှုတွေ ရှိသလို... အခြားသူတွေမှာလည်း သူတို့ရဲ့ အခက်အခဲနဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေ ရှိလိမ့်မည်ဟု နားလည်ပေးပါ။

ဒါကြောင့်... ​သူတစ်ပါးအကြောင်းကို ဝေဖန်နေမည့်အစား မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုပြင်နေထိုင်ခြင်းကသာ ဘဝကို အေးချမ်းစုံလင်စေသည့် စစ်မှန်သော လမ်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။


(၄)ဘာသာဂုဏ်ထူးရှင် မနေခြည်ထွေးရဲ့ စာအုပ်အသစ်လေးဟာယနေ့မှာထွက်ရှိလို့လာခဲ့ပါပြီ။ သူမရဲ့ပထမဆုံးစာအုပ်ကို “မာနကမ်းပါးပေါ်က အ...
08/31/2026

(၄)ဘာသာဂုဏ်ထူးရှင် မနေခြည်ထွေးရဲ့ စာအုပ်အသစ်လေးဟာယနေ့မှာထွက်ရှိလို့လာခဲ့ပါပြီ။ သူမရဲ့ပထမဆုံးစာအုပ်ကို “မာနကမ်းပါးပေါ်က အချစ်ဌက်”ဆိုတဲ့နာမည်ဖြင့်ထွက်ရှိလာခဲ့တာပဲဖြစ်ပါတယ်။

Address

Fort Worth, TX

Telephone

+18176476417

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Manau Ginra posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Manau Ginra:

Shortcuts

Featured

Share