17/04/2026
Стретчинг - це не про шпагат будь-якою ціною!
Це про тіло, яке рухається легко, без болю і затисків 🤍
На заняттях ми працюємо над:
☝🏼 гнучкістю без травм
☝🏼 рухливістю суглобів
☝🏼 контролем і усвідомленням тіла
☝🏼 правильною поставою
☝🏼 розслабленням і зняттям напруги
☝🏼 силою в глибинних м’язах
Тут не потрібно «вміти» достатньо просто прийти і почати.
Твоє тіло може більше, ніж ти думаєш 💫
Розклад:
📍
Вівторок і Четвер
10:00-11:00
17:00-18:00
📍
19:15-20:15
Запис відкритий — напиши в дірект ✉️
#стретчинг #стретчингвінниця #розтяжкавінниця