ALFA ART

02/09/2026

Від «я не можу» до «я це роблю», один вибір. Дозволь собі розпочати з любові до руху ❤️‍🔥

Пиши у дірект за деталями та записуйся на тренування, яке припаде до душі саме тобі!

31/08/2026

Шукаєш те саме тренування, після якого не виповзають із залу, а виходять з посмішкою та легкістю?

Твоє тіло вже говорить із тобою через втому, напругу в шиї та брак енергії зранку.

Не змушуй себе «пахати» - знайди напрямок, від якого будеш кайфувати:

Fly-стретчинг у гамаках — ідеально, щоб розвантажити хребет, зняти напругу з шиї та відчути абсолютну невагомість.

Фіз. навантаження + розтяжка — м’який тонус і підтягнуте тіло з любов’ю до себе, без виснаження.

Фітнес — щоб виплеснути весь зібраний стрес і перезарядити батарейки.

Інтенсивність обираєш ти сама, а ми подбаємо про комфорт і баланс.

Пиши нам у Direct «ХОЧУ СВОЄ» - розповідай про свій стан та запити, а ми підберемо перше тренування, яке підійде саме тобі!

#тренуваннядляжінокурівному #фітнесрівне #стретчингрівне #флайрівне

27/08/2026

Сумнівалася? Боялася, що не вийде? Думала, що треба спочатку підготуватися?

Подивись це відео.
Бо тут — справжні історії наших дівчат, їхні перші сумніви, страхи й те, що вони знайшли в групі.

І знаєш що?
Можна боятися. Можна хвилюватися. Можна прийти не самій — а разом із подружкою, щоб було не так страшно.
А далі — познайомитися, спробувати й поступово стати частиною своєї групи 🫶

Відкриваємо набір і запрошуємо нових учасниць!

📍 Рівне | вул. Вишиванки, 37 | 2 поверх | Alfa Art
🗓 Пн + Ср | 20:00

Місця в групі обмежені. Приєднуйся 🤍

25/08/2026

Наш день у студії! Заходьте до нас танцювати🤗

Добираємо в групи за віком:
✨ 4–5 років | 5–6 років | 7–8 років | 8–10 років | 12+

Кількість місць у групах обмежена, щоб хореограф міг приділити увагу кожній дитині.
Бронюйте місце вже зараз!

21/08/2026

Ми приходимо в зал за фізичною формою, а отримуємо набагато більше - нове життя, енергію, впевненість та здоров’я 🫶🏻

Зроби один крок до змін, про які давно мрієш.

Запис на:
•фітнес
•фіз.навантаження
•флай-стречинг

ВІДКРИТО!

Залишай «+» у коментарях або пиши в дірект, щоб забронювати місце.

19/08/2026

17/08/2026

Перше тренування з танців - це завжди хвилююче. І більше навіть для мами, ніж для дитини 🥹

«А якщо буде плакати?», «А якщо розгубиться?», «А якщо не вийде?».

Дівчата, видихаємо! 🤍 У нашій студії перше заняття - це про безпеку, тепло та м’яку адаптацію.

Як усе проходить:

•Ми не вимагаємо «ідеальності» чи підготовки.

•Знайомимося з хореографом, залом та новими друзями без поспіху.

•Усі вправи - через легку гру, розвиток координації та ритму.

•Це новий набір: усі дітки починають з нуля, тому кожному комфортно й цікаво!

Якщо дитині знадобиться час, ми поруч, щоб обійняти, підтримати та зацікавити 🫂

🎁 Приходьте на разове заняття, щоб переконатися особисто!

14/08/2026

Мамусю, я в AlfaArtDance🥰

#рівнетанці #танцідлядітейурівному #сучаснітанцірівне