23/05/2026
Пілатес — це про красиве, сильне та здорове тіло 🤍✨
Плавні рухи, контроль кожної вправи та робота з усім тілом допомагають не лише підтягнути фігуру, а й покращити самопочуття та внутрішній стан 🦋
Регулярні тренування з пілатесу допомагають:
✨ сформувати гарну поставу
✨ укріпити м’язи пресу та спини
✨ підтягнути ноги й сідниці
✨ зробити тіло більш гнучким та витонченим
✨ зняти напругу та відчути легкість
Це тренування, після якого ти відчуваєш себе більш впевненою, спокійною та в гармонії з собою 💫
🖌️ Понеділок 12:00 — тренер Євгенія
🖌️ Середа 12:00 — тренер Ірина
🖌️ Четвер 20:00 — тренер Ірина
🖌️ Пʼятниця 18:00 — тренер Катерина
🖌️ Субота 11:00 — тренер Євгенія
💌 Запис у Direct або за телефоном:
+380662829555
📍 Героїв АТО, 71а
БЦ «Алмаз», 2 поверх, студія 219
#пілатес #пілатесполтава