Vlad Losinskiy

Vlad Losinskiy We produce circus winches and other stuff

10/12/2021

🔥🔥🔥Случилоооооось. Мой первый урок с учителем на саксофоне🎷
До этого, ещё работая в цирке, я начал учиться играть на саксе. Многие вещи подбирал на слух. Мелодию можно было различить, но это не было как у профессионалов. Не было правильного дыхания. И я продал инструмент...

И вот я принял решение вновь стать на этот путь. Спустя 6 лет🙏
Спасибо тебе большое что согласилась быть моим наставником. Спасибо за подсказки в выборе правильного вида сакса, ведь я хотел играть на альте, а ты предложила попробовать тенор, а он мне действительно больше подходит.
И конечно этого не случилось бы без моей поддержки 😍😍😍 Я очень это ценю.

Пы. сы. Очень буду рад вашей поддержке в комментах)😉

ТОП НОВОГОДНИХ ФИЛЬМОВ 🎥⠀Новогоднее настроение само по себе не появится, создаём мы его себе сами.☝️⠀На вечер сделал под...
28/12/2018

ТОП НОВОГОДНИХ ФИЛЬМОВ 🎥

Новогоднее настроение само по себе не появится, создаём мы его себе сами.☝️

На вечер сделал подборку новогодних фильмов🤗
Кому-то можно под глинтвейн, кому-то под горячий какао, кому-то под вкусный чай 😉

Поехали:
🎥Город без рождества
🎥Отпуск по обмену
🎥Лучшее время года
🎥Плохой Санта
🎥Пока ты спал
🎥Королевское рождество
🎥Пережить рождество
🎥Секретная служба Санта Клауса
🎥Рождественская история
🎥С Новым годом, мамы
🎥Гринч - похититель рождества
🎥Реальная Любовь
🎥Семьянин
🎥ну и конечно, Один Дома и Ирония Судьбы, Ёлки

Пообещайте, что хотя бы 1 вечер до нового года возьмёте любимых и проведёте вместе за новогодним фильмом 🍿 🎥 ❤️

Если было полезно, сохраняйте подборку и ставьте новогодние смайлы в комментах!🎄☃️🎁 ❄️

ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА вчера вам обещал? Вот он😎 Только отвечайте совершенно откровенно на следующие вопросы ("д...
27/12/2018

ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА вчера вам обещал? Вот он😎 Только отвечайте совершенно откровенно на следующие вопросы ("да" или "нет"). И в следующих постах я продолжу тему. Договорились? Тогда погнали 😉
-Хрустят ли у вас шейные позвонки при движениях головой❓
-Спите ли вы по ночам в согнутом положении❓
-Есть ли у вас лишний вес❓
-Тяжело ли вам длительное время стоять выпрямившись❓
-Ваша осанка по утрам более прямая, чем вечером❓
-Часто ли у вас бывают люмбаго или ишиаса, болит ли у вас иногда позвоночник❓

Итак, если вы дважды ответили "да", то мускулатура вашей спины и позвоночник ещё в порядке.
При трех-пяти ответах "да" внутриклеточный обмен веществ в ваших мышцах явно нарушен. 🤪
Чаще всего это следствие нехватки аминокислот (валина, лейцина и изолейцина), которые не могут поступать в мышечные ткани без витамина В6(пиридоксина). В этом процессе витамин В6 нуждается в помощи витамина В2(рибофлавина). Люди, испытывающие проблемы с позвоночником, часто страдают от нехватки этих витаминов. Для эластичности и силы спинной мускулатуры требуется также витамин В3 (пантотеновая кислота). 🧐
А ежели у вас 6 или более ответов "да", вероятно, у вас вдобавок ко всему воспалены нервы или повреждены позвонки. Витамин В4(холин) устраняет невралгию, витамин Е подавляет воспалительные процессы и участвует в синтезе лейкотриенов и простагландинов, витамин С снижает концентрацию гистамина и таким образом устраняет воспалительные процессы в области спины. ⚠️
Друзья отвечайте, только честно, а если есть другие вопросы то пишите в директ, рад буду ответить на все, что вас интересует 😊

А ВЫ уже решили где вы будете праздновать новый год❓ С кем❓ Какие подарки ждёте от Деда мороза❓ Что будет на вашем новог...
25/12/2018

А ВЫ уже решили где вы будете праздновать новый год❓ С кем❓ Какие подарки ждёте от Деда мороза❓ Что будет на вашем новогоднем столе❓ Многие задают вопрос- что кушать в праздничные дни, чтобы сохранить и фигуру и здоровье?! Отвечаю: ничего нового😂😅👍👏 ВСЕГО ЛИШЬ не кушать все то , что не входит в ваш ежедневный рацион для сохранения фигуры и здоровья! 🍇🍆🥝🍓🍊🍌🍎🍏🥥 Странно, но наш менталитет очень закоренел и убедить или переубедить человека, порой очень сложно:) Спрашивается-зачем?!) Или майонезом сдабривается салат, в котором его больше чем, "полезных " крабовых палочек;) Жарится картоха с салом и сверху пол-кг оливьешки) это же новый год, ребята!!!! А благодаря спиртному, количество съеденных колбасных полуфабрикатов/тортов/всяких "мимоз" и конфеток на утро 2-го января посчитать очень сложно)) только весы показывают кг на 5 больше))))) И это не традиции - это банальная жадность и чревоугодие.

Так все-таки вернёмся к новогоднему вечеру : ✔не старайтесь приготовить что-то особенно замороченное, ибо самая простая еда-самая полезная и самая доступная:) ✔сократите количество спиртного ( или хотя бы контролируйте его содержание в крови) ✔не нужно ходить целый день голодным, чтобы наедаться в полночь и через час идти спать! Кушайте в течение дня, просто маленькими порциями, и возможность переесть вечером - уменьшится! ✔сосредоточтесь на том, что новый год - это не праздник еды и алкоголя - это живое (Наконец-то!!!) Общение не по фейсбуку, яркие эмоции и отличное настроение вперёд на целый год!!!! ✔будьте успешными
✔будьте здоровыми!!!!
✔ Самое главное я считаю это постановка целей на будущий год.
#новыйгод #праздничныйстол #прадниккнамприходит #диетолог

А ВЫ уже решили где вы будете праздновать новый год❓ С кем❓ Какие подарки ждёте от Деда мороза❓ Что будет на вашем новог...
25/12/2018

А ВЫ уже решили где вы будете праздновать новый год❓ С кем❓ Какие подарки ждёте от Деда мороза❓ Что будет на вашем новогоднем столе❓

Многие задают вопрос- что кушать в праздничные дни, чтобы сохранить и фигуру и здоровье?!
Отвечаю: ничего нового😂😅👍👏 ВСЕГО ЛИШЬ не кушать все то , что не входит в ваш ежедневный рацион для сохранения фигуры и здоровья! 🍇🍆🥝🍓🍊🍌🍎🍏🥥
Странно, но наш менталитет очень закоренел и убедить или переубедить человека, порой очень сложно:) Спрашивается-зачем?!) Или майонезом сдабривается салат, в котором его больше чем, "полезных " крабовых палочек;) Жарится картоха с салом и сверху пол-кг оливьешки) это же новый год, ребята!!!! А благодаря спиртному, количество съеденных колбасных полуфабрикатов/тортов/всяких "мимоз" и конфеток на утро 2-го января посчитать очень сложно)) только весы показывают кг на 5 больше))))) И это не традиции - это банальная жадность и чревоугодие.

Так все-таки вернёмся к новогоднему вечеру :
✔не старайтесь приготовить что-то особенно замороченное, ибо самая простая еда-самая полезная и самая доступная:)
✔сократите количество спиртного ( или хотя бы контролируйте его содержание в крови)
✔не нужно ходить целый день голодным, чтобы наедаться в полночь и через час идти спать! Кушайте в течение дня, просто маленькими порциями, и возможность переесть вечером - уменьшится!
✔сосредоточтесь на том, что новый год - это не праздник еды и алкоголя - это живое (Наконец-то!!!) Общение не по фейсбуку, яркие эмоции и отличное настроение вперёд на целый год!!!!
✔будьте успешными
✔будьте здоровыми!!!!
✔ Самое главное я считаю это постановка целей на будущий год.

#новыйгод #праздничныйстол #прадниккнамприходит #диетолог

УЛЫБАЙТЕСЬ ГОСПОДА 😁Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, вашему мужу, улыбайтесь детям - не важно, кто это буде...
24/12/2018

УЛЫБАЙТЕСЬ ГОСПОДА 😁
Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, вашему мужу, улыбайтесь детям - не важно, кто это будет, - и это поможет вам растить в себе все больше любви друг к другу.
Всем любви)
#улыбка # смайл

УЛЫБАЙТЕСЬ ГОСПОДА 😁Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, вашему мужу, улыбайтесь детям - не важно, кто это буде...
24/12/2018

УЛЫБАЙТЕСЬ ГОСПОДА 😁
Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, вашему мужу, улыбайтесь детям - не важно, кто это будет, - и это поможет вам растить в себе все больше любви друг к другу.

Всем любви)
#улыбка # смайл

ВЫ МОЕТЕСЬ❓❓❓А фрукты и овощи обмываете перед едой?Я задался вопросом, что все фрукты и овощи лежат красиво и блестят на...
10/12/2018

ВЫ МОЕТЕСЬ❓❓❓
А фрукты и овощи обмываете перед едой?
Я задался вопросом, что все фрукты и овощи лежат красиво и блестят на полочках в супермаркетах, но ведь всю жизнь ел овощи и фрукты, выращенные на даче. И они были отнюдь не блестящие и не всегда красивые как в маркетах, но очень вкусные. Вы со мной согласны❓
Вспомните какие раньше были яблоки? Укусил, положил и через 5-15 минут они уже темные. Было видно что в них большое количество железа. 🧐
Яблоки, ни чем не обработанные в погребе максимум могут долежать до февраля месяца, а в магазинах их продают круглый год☝️ Оказывается, отдельные сорта яблок перед хранением натирают тонким слоем воска - это смесь парафина, воска и сорбиновой кислоты. Это покрытие придаёт фрукту глянцевый блеск и позволяет хранить его почти два года. Чтобы избавиться от воска, стоит купите моющие средства для фруктов и овощей, либо несколько минут чистить его щёткой под горячей водой или срезать кожуру. Также яблоки опрыскивают дифенилом.
☢️Дифенил – углеводород продукт переработки нефти, замедляет процессы гниения фруктов и овощей, является сильным аллергеном, запрещен в США и странах ЕС из–за концерогенности. Дифенил не имеет цвета, запаха и вкуса, а потому люди не видят и не слышат его и довольно часто не моют фрукты. Дифенил остается на руках, и попадает в организм вместе с фруктами. Если кожура яблока на ощупь липкая и скользкая, значит, фрукт обрабатывали дифенилом. 😫😫😫
Обработанные фрукты выглядят свежими, но внутри они возможно уже начали гнить, а значит, в них есть опасный для человека токсин – патулин.
☢️Патулин – микотоксин, вырабатывается различными видами плесневых грибков, обладает мутогенными свойствами, у животных и человека может вызывать острые токсикозы.
Вы ЭТО ЗНАЛИ❓❓❓

Самое интересное, что многие не задумывались над этим, как я, жили себе поживали, и все боролись со всякими высыпаниями и диареями. А причина то может быть и в том, что банально не домыли продукты. Так что будьте внимательнее друзья мои. 😉

#чистота #токсины #овощи #фрукты #очистка #диарея #супермаркеты

ХУРМА❓ нереально вкусный, а еще и очень полезный фрукт. Знаете почему? 😉В витаминно-минеральный комплекс хурмы входят: б...
06/12/2018

ХУРМА❓ нереально вкусный, а еще и очень полезный фрукт. Знаете почему? 😉

В витаминно-минеральный комплекс хурмы входят: бета-каротин, витамины А, В1, В2, С, Н и РР, а также минеральные вещества: калий, кальций, медь и марганец, железо, йод, молибден, фосфор и натрий, яблочная и лимонная кислота. Хурма богата магнием. Хурма полезна при расстройствах пищеварения, она нормализует метаболизм и способствует выведению токсинов из организма. Йод, в большом количестве присутствующий в хурме, является отличным профилактическим средством против возникновения болезней щитовидной железы.

Но также есть и противопоказания. 😒
Наличие танинов делает хурму опасной⛔ для лиц, имеющих язву желудка или находящимся в послеоперационном периоде в связи с оперативными вмешательствами в желудочно-кишечном тракте. Также хурма не рекомендована к употреблению диабетикам и людям с заболеванием почек и мочевого пузыря в обостренной форме.☝️ Не рекомендуется тем, кто склонен к запорам.👌

На этом замечательном фрукте можно устраивать разгрузочные дни😎
Хурма очень полезна для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы, не только наличием в ней витаминов и минералов, но и наличием клетчатки, способностью хорошо насыщать организм при низкой калорийности. Также позволяет снять отеки и избавиться от лишней воды в организме.

Хурма – отличный перекус. Только лучше употреблять фрукт до 16 часов, так как быстрые углеводы в вечернее время откладываются в жир. Так что питаться только хурмой не нужно 😔
#здоровьесемьи #здоровьедетей #полезныйфрукт #пп #здоровоепитание #здоровье #правильноепитание #очищение #очистка #очисткакишечника

Друзья мы бы хотели завтра устроить день кино.😊 Поделитесь 2-3 самыми любимыми вашими фильмами? Буду очень признателен. ...
04/12/2018

Друзья мы бы хотели завтра устроить день кино.😊
Поделитесь 2-3 самыми любимыми вашими фильмами? Буду очень признателен. 😉🤗

Любите рыбу? Речную или морскую или может океаническую❓❓Мне очень нужна от вас обратная связь😙Помните как раньше деткам ...
01/12/2018

Любите рыбу? Речную или морскую или может океаническую❓❓
Мне очень нужна от вас обратная связь😙
Помните как раньше деткам в садике давали ложками рыбий жир? Для мозга, сосудов и быстрого развития? Все плевались и терпеть не могли его😣. И это была государственная программа. ☝️
Сейчас все повзрослели и благодаря интернету многие стали образованнее, и знают, что для нашего организма очень важны ПНЖК(полененасыщеннные жирные кислоты). И в данном посте речь пойдет об Омеге-3️⃣. Почему эти кислоты архиважны для нас с вами?

ПНЖК влияют на обмен веществ в организме, в том числе и на клеточном уровне. Защищают клетки от преждевременного старения, помогают сохранить их генетическую информацию.

Омега-3 понижает уровень "плохого" холестерина в организме и тем самым защищают его от атеросклероза, помогают снизить кровяное давление и уменьшать воспаления, тем самым защищая от артритов, радикулита и остеохондроза.

Препятствуют процессу тромбообразования и оберегают сердечную мышцу. Нормализуют жировой обмен, улучшают зрение, память и другие функции нервной системы. Кроме того, пнжк усиливают действие других жирорастворимых витаминов и витаминов группы В.

Больше всего Омега-3 содержится в растительных маслах, особенно льняном, соевом и ореховом. Есть эти кислоты и в других растительных маслах, семенах подсолнечника, арахисе, миндале, авокадо, соевых бобах. Даже немного в сале 🤭
А по поводу рыб🐟, покупайте жирную рыбку, которая водится в холодных водах. Содержание омега-3 кислот в рыбе зависит от физиологии вида, его питания и окружающей среды. Рыба, которая питается водорослями (либо любая рыба, которая может есть их), хранит докозагексаеновую кислоту, содержащуюся в них (а это один из элементов омега-3 кислот), в жире, а жир нужен для сохранения тепла тела в холодной воде. Таким образом, в такой рыбе будет больше всего полезных жирных кислот.
⭕Эти значения приблизительно на 170 грамм 🐡:
Дикий лосось - 3.2 грамма
Анчоусовые - 3.4 грамма
Тихоокеанские сардины - 2.8 грамма
Тихоокеанская скумбрия - 3.2 грамма
Атлантическая скумбрия - 2.0 грамма
Белая рыба - 3.0 грамма
Обыкновенный тунец - 2.8 грамма
Радужная форель - 2.0 грамма

Друзья, а какую рыбу вы любите❓

Address

Odessa

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vlad Losinskiy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Vlad Losinskiy:

Share

Category