ValenDance Space

ValenDance Space Свобода твого руху і танцю.
Грація. Жіночність

31/07/2026

Розігрів. Контемп. Базовий рівень.
Триває донабір у групу початківців.

#контемп #контемпкиїв contemporarydancekyiv

31/07/2026

Одна з причин, яка сковує наш рух і танець — скутість, внутрішня заборона займати місце у просторі, втрата глибини дихання та відчуття ліній у просторі й тілі.

Саме тому ми не просто «вчимося танцювати».
Ми вчимося відчувати рух так, щоб він сам створював танець.

Кому відгукується такий підхід — запрошую на базовий рівень тренувань.
ValenDance Space: м. Київ, вул. Чикаленка, 12а
Деталі у дірект

#контемп #контемпкиїв #жіночність

30/07/2026

Кожен день ми обираємо одну з двох стежин: енергія чи затиски.
Тілесні практики — щоденний ритуал якісного життя. Нам не потрібно завжди фігачити спорт. Мʼякі, соматичні практики змінять ваше життя:
🔸відновлять енергію, нервову систему
🔸переналаштують збої у біомеханіці руху і ви припините накопичувати напругу
🔸 вивільнять від хронічних спазмів та покращать якість життя

Уявляєте, щодня нам може ставати краще. А може навпаки. І щоразу обираємо тільки ми.

Кому цікавий шлях відновлення та енергії — запрошую до тренувань у ValenDance Space
м. Київ, вул. Є. Чикаленка, 12а (метро Театральна). Деталі у дірект.

29/07/2026

Мені сумно бачити, як талановиті дівчата з надзвичайними можливостями блокують доступ до свободи та грації руху тільки тому, що не отримали знань та практики з правильної біомеханіки руху.

Саме тому, нехай я буду занудою в роботі, але «виколупаю» коректну роботу тіла кожної, хто до мене потрапить. Бо я обрала свою роботу через таку місію — щоб ви:
🔸 знову згадати, що таке - сила через свободу
🔸 припинити посилювати мʼязові затиски щоденно через нескорену біомеханіку руху
🔸 танцювали та рухалися не просто за схемою тренера, а за розкриттям власних можливостей і задоволення від полегшення

Цього разу розбирали, як розблокувати плечі, лопатки, шию, щелепу.

Кому хочеться нарешті повернути й собі таку якість та відчуття тіла — приєднуйтеся до тренувань.
Студія ValenDance Space
м. Київ, вул. Чикаленка, 12а (метро Театральна)

РОЗКЛАД (базовий рівень):
ЧЕТВЕР
🔸18:00-19:00, Функціональне тіло + Контемп (основне заняття базового рівня)
ПОНЕДІЛОК
🔸18:00-19:00 — Функціональне тіло
🔸19:00-20:00 — Контемп (техніка танцю)
*деталі в дірект

23/07/2026

Контемп. Розігрів. Базовий рівень.

Відкритий донабір на базовий рівень.
Деталі у дірект

#контемпкиїв #танцікиїв #тащобіжитьзвовкамитанці #тащобіжитьзвовками

19/07/2026

Я ніколи не починаю вчити хореографію з набору елементів. Спочатку підбираю завдання, які включають дівчат і вони дійсно відчувають рух, а не форсують чи імітують його.

Бо в танці дуже тонка межа між красою справжнім відчуттям руху та шаленим бажанням його зображувати.

До речі, це стосується будь-якої фізичної активності. Вам знайоме це відчуття?

16/07/2026

Продовжую зваблювати вас на розпусні танці
Shake & Disco👇
🔸 Субота (18.07) — 12:00-13:00
🔸 Вівторок (21.07) — 18:00-19:00

Адреса: вул. Чикаленка, 12а
З будь-яких питань пишіть у дірект
✨🦢✨

15/07/2026

Собачники-котятники, ви зі своїми теж розмовляєте 😁?
Мій вже навіть розмову підтримує 💪

15/07/2026

Коли хочеться відірватися під світові хіти і відпустити контроль

Клас: Shake & Disco

Дві зустрічі👇
🔸 Субота (18.07) — 12:00-13:00
🔸 Вівторок (21.07) — 18:00-19:00

Кому актуально відірватися, згадати про свою дику пристрасну природу, запустити вібрації в тілі. Відпустити себе, насолодитися рухом та музикою — це для вас!

Вартість заняття — 500грн
Адреса: вул. Чикаленка, 12а
З будь-яких питань пишіть у дірект
✨🦢✨

Address

Чикаленка, 12а
Kyiv

Telephone

+380976511184

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ValenDance Space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to ValenDance Space:

Shortcuts

Share

Category