Kliushnychenko Dance Class

Kliushnychenko Dance Class Вторник,Четверг - 19:00 и 20:30;
Пятница - 20:00.
м.Позняки (5мин.),
ул.Руденко 6-А, 8 этаж, 814 зал.
+38(066) 750 38 90

LADYDANCE (18+)
Тренер: Клюшниченко Анна
Тренировки в ритме интенсив (!)
Длительность: 90 минут.
Уровень: начинающие, средний.
Форма одежды: удобная, красивая, предпочтительно «black».
Обувь: кроссовки, каблуки.
С собой: наколенники, воду, хорошее настроение.

Групповые занятия:
Вторник,Четверг -
19:00 и 20:30;
Пятница -
20:00.
Индивидуальные занятия:
по предварительной договорённости.

Абоне

мент:
8 тренировок - 1000 гр.
12 тренировок - 1200 гр.
1 тренировка - 150 гр.
1 индивидуальная тренировка - 500 гр.

Адресс:
м.Позняки (5 минут), ул.Руденко 6А, БЦ «Колизей», 8 єтаж, 814 зал.
Телефон: +38(066)750-38-90

🎥🖤🔥
15/11/2021

🎥🖤🔥

Наша красивая КАТЯ. И наши танцевальные фото-девичники 🖤📸Class: LADYDANCEArtist: Катя Гавришевская
02/02/2021

Наша красивая КАТЯ.
И наши танцевальные фото-девичники 🖤📸
Class: LADYDANCE
Artist: Катя Гавришевская

В свободное от тренировок время мы снимаем вот такую красоту в нашей мини фото студии 📸🖤Class: LADYDANCE Artist: Iryna S...
30/01/2021

В свободное от тренировок время
мы снимаем вот такую красоту
в нашей мини фото студии 📸🖤
Class: LADYDANCE
Artist: Iryna Sokyrka

Наши лейдис 💎💎Iryna Sokyrka и Елена Полищук Класс: LADYDANCEВторник, Четверг 19:00 и 20:30Пятница 20:00
28/01/2021

Наши лейдис 💎💎
Iryna Sokyrka и Елена Полищук

Класс: LADYDANCE
Вторник, Четверг 19:00 и 20:30
Пятница 20:00

Наша прекрасная Iryna Sokyrka 💎Класс: LADYDANCEВторник,Четверг 19:00 и 20:30Пятница 20:00 м.Позняки, ул.Руденко 6а, БЦ «...
26/01/2021

Наша прекрасная Iryna Sokyrka 💎

Класс: LADYDANCE
Вторник,Четверг 19:00 и 20:30
Пятница 20:00

м.Позняки, ул.Руденко 6а, БЦ «Колизей»
8 этаж 814 зал.
+38(066)750 3890

Потягушки ❤️Александра Шевчик
03/11/2020

Потягушки ❤️
Александра Шевчик

27/09/2020

LADYDANCE
FRIDAY 💃

Танцы напрямую связаны с эмоциональными центрами нашего мозга, - мы хотим танцевать под музыку, которая нам нравится. Эт...
26/09/2020

Танцы напрямую связаны с эмоциональными центрами нашего мозга, - мы хотим танцевать под музыку, которая нам нравится. Это вызывает сильную эмоциональную реакцию, тем самым освобождая «гормоны счастья» - эндорфины и серотонин. Эндорфин в свою очередь подавляет кортизол — гормон, ответственный за стресс.
Танцы — это всегда что-то новое, вызывающее исключительно положительные эмоции . Разве есть лучший способ борьбы со стрессом?

На фото: Ann Semenko

Ленты для стретчинга - позволяют тренировать и укреплять все группы мышц, растягивать связки, работать над осанкой, разв...
25/09/2020

Ленты для стретчинга -
позволяют тренировать и укреплять все группы мышц, растягивать связки, работать над осанкой, развивать гибкость, использовать для силовых упражнений без применения тяжеловесных приспособлений. А значит, будет крайне полезна не только детям но и взрослым.

☑️ Перед растяжкой всегда хорошо разогревайте мышцы, при отсутствии разогрева можно повредить связки (!!!)
☑️ Не продолжайте выполнение одного элемента более 1 минуты при статическом удержании.
☑️ Не задерживайте дыхание. При выполнении элементов растяжки дышите в обычном темпе делая акцент на выдох.

На фото: Iryna Sokyrka

23/09/2020

Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.

Address

Rudenko 6A
Kyiv
02140

Telephone

+380667503890

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kliushnychenko Dance Class posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Kliushnychenko Dance Class:

Shortcuts

Share

Category