17/08/2022
Чому так важлива правильна постановка ніг у класичному балеті? 🩰
Для виконання рухів у хореографії необхідна особлива постановка ніг, що відрізняється від звичайної:
⬜ виворотність,
⬜ випрямлене коліно,
⬜ натягнуті ступні.
Щоб добре керувати ногами, необхідно стежити за рухливістю в стегнах, тоді всі рухи, що розгортають ногу, будуть легкі і граціозні. Необхідно, щоб рухи були вільні і гнучкі, підйом добре розроблений, стопа сильна і еластична, опущена вниз.
Ноги танцівника мають важливе значення у танці. Будь-які віртуозні технічні прийоми вимагають певної підготовки ніг, які при грамотному розвитку та тренуванні стають сильними, пружними, м'якими та еластичними.
Це основний виразний засіб у балетному мистецтві. Однією з основ класичного танцю та його суттєвою особливістю є виворітне положення ніг, яке необхідне для точного та правильного виконання рухів.
🩰 У хореографії стопа перебуває у положенні на пальцях, напівпальцях. Вона виворотна, стопа сильно витягнута. Від досконалості ступні залежить гармонійна закінченість рухів ноги та лінії.
Стопа як частина ноги дозволяє танцівнику вимагати віртуозного виконання. У хорошої стопи дуже міцний підйом, який включає не тільки її вигин, а й усю верхню лінію, у тому числі пальці ніг.
Форма підйому залежить від будови стопи, від рухливості її в гомілковостопному та інших суглобах, від ступеня розвитку поздовжніх та поперечних склепінь. Поздовжнє склепіння має особливе значення у пом'якшенні поштовхів, що виникають у стрибках, у танці.
Стопа повинна розвертатися назовні, при цьому щиколотка повинна бути сильною і міцною, здатною витримувати вагу тіла, коли танцівниця піднімається на пальці.
Стопу можна розвинути в процесі тренувань, тоді вона набуває необхідних якостей: гнучкість, спритність та еластичність. Міцний підйом допомагає танцівнику стрибати та приземлятися.
В класичному танці стопа рухається на «напівпальцях» та «пальцях» - положеннях, при яких змінюється здійснення опорної та ресорної функції стопи. При цьому вона повинна бути виворотна, стопа сильно натягнута.
