15/02/2022
8️⃣ удивительных фактов про ВОКАЛ
или почему мы так любим петь?!
Музыка и песня сопровождают нас повсюду и являются неотъемлимой частью нашей жизни. Но какую же пользу наш организм получает от регулярного пения?
1.Отличная тренировка 🧠
Ваши легкие во время пения тренируются, укрепляется диафрагма и стимулируется кровообращение. А улучшенное кровообращение и насыщенный кислородом кровоток позволяют большему количеству кислорода поступать в мозг, что улучшает умственную активность, концентрацию и память.
2.Правильная осанка 🙆♂️
Профессиональные певцы всегда держат спину ровно — это неизменная часть правильной техники пения. Для полного раскрытия грудной клетки и забора воздуха вы должны тянуться макушкой вверх и стараться свести лопатки вместе. Со временем правильная осанка станет вашей полезной привычкой.
3.Природный антидепрессант 🤩
Широко известно, что когда человек поет, его мозг усиленно продуцирует эндорфины — химическое вещество, которое заставляет нас чувствовать себя бодро и счастливо.
4.Пение - как способ лечения 💊
В Древнем Египте с помощью хорового пения лечили бессонницу и нервное возбуждение. Сегодня музыка помогает врачам, работающим с пациентами, которые страдают психическими расстройствами, мигренью, неврозами, депрессией и фобиями. Пением полезно заниматься при коррекции заикания и других нарушений речи.
5.Укрепление иммунитета 😷
Правильное пение требует быстрого вдоха и медленного, постепенного выдоха. При этом увеличивается концентрация углекислого газа в крови, что способствует активизации иммунной системы. Человек становится более устойчивым к сезонным простудным заболеваниям.
6.Улучшение внешности 😎
Занимаясь вокалом, человек постоянно эксплуатирует мышцы лица и шеи, что способствует укреплению мускулов, повышению тонуса кожи, ее разглаживанию и уменьшению количества морщин. Певцы долго сохраняют правильный овал лица и даже в солидном возрасте выглядят моложе своих сверстников.
7.Фитнес-тренировка 💪
Пение – энергозатратный процесс. Час занятий вокалом стоит организму около 120 ккал, а тренировка диафрагмы способствует подтягиванию мышц живота. Все вышеназванное позволяет поддерживать фигуру в форме.
8.Повышение тонуса и продление жизни 🫀
Среди оперных певцов не случайно очень много долгожителей: первое, чему учат будущего исполнителя – правильное дыхание и самоконтроль.
В результате певцы овладевают навыками регулировки вдоха и выдоха, правильной работы диафрагмы, у них увеличивается активный объем легких, укрепляется сердечная мышца.
Подобных результатов можно достичь и при любительском пении, важно только грамотно подойти к вопросу постановки голоса.
Ещё больше секретов и возможностей, которые открывает перед нами пение, знает (и с радость ими поделится) наш звёздный педагог по Вокалу - оперная певица Украина, солистка Киевской Оперы Алёна Гребенюк.
Приходите на занятия и проверьте, что все это 👆- правда!
Ждём вас в нашей Студии, давайте развиваться вместе! 🤗
📍ул. Майбороды, 8
(метро Лукьяновская)
📲 050 085 89 32
#развиваемсявместе