23/02/2022
ЧТО ТАКОЕ РАСТЯЖКА + ПОДКАЧКА?⠀
Это тренировка: 2В1, для тех, кто хочет сесть на шпагат и подкачать главные группы мышц (НОГИ, ЯГОДИЦЫ, РУКИ, ПРЕСС).⠀
Комплекс упражнений рассчитан на поддержание фигуры в отличной форме. ⠀
Укрепляются мышцы и суставы. ⠀
⠀
⠀
⠀
#стретчингднепр #стретчинг #растяжка #растяжкаднепр #шпагат #шпагатднепр #гимнастикаднепр #мотивация #гимнастика #стрейчинг #растяжкадлявзрослых #ратяжкадляздоровья