Lydia Dance World

10/05/2026

母親節，來個最佳女主角特輯

08/05/2026

✨ Lydia老師 全新課程招生中 ✨
在音樂與舞步之間，
找回女人最迷人的自信與光彩。

🌾【西班牙水花園｜芒種 中國風爵士舞】🌾

以《芒種》為主題，
融合中國風元素與爵士舞律動，
展現柔美、力量與舞台魅力的完美結合✨

課程將帶領大家：
🌿 學習中國風肢體韻味
🌿 結合爵士舞的流動與爆發力
🌿 訓練儀態、自信與舞台表現
🌿 體驗音樂與情感融合的舞蹈魅力

不需要舞蹈基礎，
只要喜歡音樂與表演，
都歡迎一起加入這場充滿東方美感的舞蹈旅程💙

📍上課地點｜西班牙水花園韻律教室
📅上課時間｜每週三 11:00－12:30
💰課程費用｜一期10堂課 $4000
🎟 單堂體驗｜$600元
🌟未來可參與正式演出！

一起舞出屬於自己的閃耀時刻✨

———

🌸 新竹課程 即將開課 🌸
【蘭馨會新竹快樂會｜旗袍舞蹈班 籌備中】

Lydia老師即將把充滿東方美學與舞台魅力的課程帶到新竹✨

未來課程將融合：
🌿 中國風舞蹈
🌿 旗袍韻味
🌿 儀態美學
🌿 肢體律動
🌿 舞台自信養成

讓每一位女性，
都能在舞蹈裡找到自信、優雅與綻放的自己💙

目前正在規劃場地與時間，
歡迎有興趣的朋友提前私訊登記，
搶先收到開課資訊與體驗通知✨

讓我們一起在舞台上，
綻放最美的光彩。

29/12/2025

🎊🎊🎊感恩的七個層次🎊🎊🎊

💝第一層：禮節性的感恩**
習慣性地說「謝謝」，主要出於禮貌和社會規範，內心可能沒有強烈的情感波動。

🔮例如，對服務員遞來咖啡時的道謝。這是感恩的起點。

💝第二層：利益交換的感恩**
感恩來自明確的利益交換。當他人給予我們具體的幫助、禮物或好處時，我們產生的回報性感謝。

🔮例如，收到生日禮物後回贈禮物。這種感恩有明確的因果和邊界，情感深度與所得價值相關。

💝第三層：情感共鳴的感恩**
感恩開始觸及內心。我們不僅因為「得到」而感謝，更因為感受到對方的善意、努力或共情而感動。

🔮例如，在疲憊時，家人默默準備的一餐熱飯，讓你感受到被愛和關懷。此時，感恩的對象從「事物」轉向了「情感與心意」。

💝第四層：認知重構的感恩**
在逆境或平凡中發現值得感恩之處。這是一種主動的思維轉換，通過感恩來重新解讀困境，尋找成長的機會或不幸中的微光。

🔮例如，生病後感恩它讓你更珍惜健康，或在一個陰天感恩至少沒有下雨。這是一種強大的心理調節能力。

💝第五層：對「缺憾」與「平凡」的感恩**
感恩的範疇超越了「美好事物」，擴展到對完整生命體驗的接納。開始感恩那些未實現的願望（因為它指引了其他方向）、經歷過的挫折（因為它塑造了韌性），甚至感恩日復一日的平凡（因為它意味著安穩）。感恩在此成為一種深刻的生活態度。

💝第六層：存在性的感恩**
這是一種對生命本身、對存在本身的感恩。無需特定理由，僅僅為「我存在」、「我能體驗這個世界」而感到一種深刻的敬畏與感激。

清晨醒來感受到陽光、呼吸，便能心生喜悅。這種感恩是自發、普遍且持久的，接近一種靈性體驗。

💝第七層：利他性的感恩（慈悲與回饋）**
這是感恩的最高實踐和昇華。內心充盈的感恩之情，自然而然地轉化為無私的善意與行動。你不再僅僅「感到」感恩，而是「成為」感恩的管道，渴望將所受的恩惠傳遞出去，造福他人乃至整個世界。

🔮例如，許多慈善家或志願者，其動力正源於此。

「把愛放在第一位，
讓一件平凡的事情，
賦予特別的意義與價值」

4/25 輪椅舞蹈愛心舞會，
歡迎你的加入
讓舞會變成無限有意義的事情

10/11/2025

28/10/2025

總統盃街舞北區複賽 明星選手、學生、輪椅族輪番炸場

由運動部主辦的「2025總統盃全民運動賽事－街舞大賽」北區複賽昨天（26日）在臺北登場，共有來自北臺灣各地超過300隊的選手參賽，不僅有一般入門選手，也有奧運霹靂舞國手孫振率領的團隊等明星選手參與

13/07/2025

當我開始接觸象棋卜卦時，
原本只是出於好奇，沒想到越學越著迷。
這門古老智慧讓我看見，
每個人的命盤就像一齣早已寫好的劇本，
而我們只是依著劇本，
在人生的舞台上演出自己的角色。
有人努力卻總覺懷才不遇，
有人經歷愛情的反覆受傷，
有人看起來光鮮亮麗，
卻在內心深處感到孤單與迷惘。

這些，其實在命盤裡都有跡可循。

近來，我幫許多朋友解讀命盤，
深刻感受到：當我們能夠看見自己的限制，
反而更能接納自己，並找到前進的力量。

而我自己在每次教完舞蹈課後，
總能進入一種深層安定與療癒的狀態，
我開始相信——

舞蹈，其實也是療癒的語言。

#遇見1350 #意識提升 #看見自己
#療癒自己 #擁抱傷痛 #好好愛自己
#舞蹈療癒
#象棋卜卦

04/06/2025

Lydia老師教課日常

27/04/2025

🌟 新莊嬌嬌「單人拉丁舞班」招生啦！🌟

從6月3日起，我們將開設為期12堂的單人拉丁舞課程，每週二晚上7:30至9:00，讓你在舞動中釋放自我，感受音樂的魅力。
課程費用僅需$2500，
若在5月20日前報名，還可享受早鳥優惠$200，報名請洽石麗嬌 班長

Rumba，這是一種充滿熱情與浪漫的舞蹈，讓每一個旋轉與步伐，都是對愛情的詮釋，讓你在舞池中找到自信與快樂。

參加舞蹈課程不僅能提升你的舞技，還能增強身體的柔韌性與協調性，釋放壓力，結交志同道合的朋友，讓生活更加多姿多彩。

快來加入我們的舞蹈大家庭，讓每一次的舞蹈課程都成為身心靈的健康交流！💃✨

報名請洽石麗嬌0922-111535
期待與你在舞池中相見！
授課老師：張巧慧老師 Lydia Dance World

22/04/2025

@追蹤者

雙人拉丁舞Rumba 招生啦
（四）19:30-21:00
新莊光華國小 龍安路452號
報名請洽石麗嬌

14/03/2025

Lydia 老師即將在板橋開課囉！
歡迎舊雨新知趕快報名喔！