17/03/2023
#職想睡稿稿|世界睡眠日 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐃𝐚𝐲
世界睡眠日是從2008年開始推廣的節日,希望人們能夠認知「睡眠」的重要性。
#睡眠尚未被大家認知為維護身體健康的基本行為
2023的主題是 𝐒𝐥𝐞𝐞𝐩 𝐢𝐬 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐟𝐨𝐫 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡(睡眠對健康至關重要),世界睡眠醫學學會(WASM)在這一天呼籲人們「睡眠就像健康飲食或運動健身一樣」,是一種對身體、精神極為重要的行為,睡好和健康有極為正相關的影響喔!
#今天開始不要熬夜吧
職初陪你一起工作,提醒職友們重新檢視自己的睡眠習慣,找出失眠、睡不好的原因吧!
#老闆今天在家睡
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