零無限 Art Studio

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在零與無限之間,是與生活的對話之地
在張力與溫柔之間,重新感受自己
讓創作與感知,再次發現生活方式

「生活」是一生都學不完的事。
在這裡,我們希望提供多種不同的生活角度,透過繪畫、手作、戲劇、設計與身體練習,陪伴你在每一天,經驗不一樣的經驗,豐富人生,也彼此成長。

零無限之間不是為了讓你變得完美,而是為了讓你貼近自己真正的生活節奏。

願我們都能在那些「之間」
現實與想像之間、反應與感受之間、世界與靈魂之間,找到一塊屬於自己的,能好好呼吸的生活空地。

💚 #兒童繪畫🎨每週一本繪本,聽故事,再動手創作每個人畫出擁有自己特色的畫作🩵歡迎來上單堂課或是每週帶狀課🩵培養孩子透過藝術表達自己👉 𝟵月課程 𝘚𝘦𝘱.9/7。小偷貓老大9/14。走開!我在生氣(黏土)9/21。睡覺時間到了!9/28。大...
04/09/2025

💚 #兒童繪畫🎨
每週一本繪本,聽故事,再動手創作
每個人畫出擁有自己特色的畫作
🩵歡迎來上單堂課或是每週帶狀課
🩵培養孩子透過藝術表達自己

👉 𝟵月課程 𝘚𝘦𝘱.
9/7。小偷貓老大
9/14。走開!我在生氣(黏土)
9/21。睡覺時間到了!
9/28。大熊校長

👉 𝟭𝟬月課程 𝘖𝘤𝘵.
10/5。月亮是什麼味道
10/12。刷牙小小兵勇闖蛀牙王國(黏土)
10/19。小水窪
10/26。萬聖節

#歡迎隨時加入

😊課程老師:
Livia 老師親和、有耐心,擅長於不同的媒材運用,如蠟筆、水彩、黏土、手作等,搭配每個月的主題,或結合節慶日,豐富孩子們對於生活的體驗 Livia繪畫與手作

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🎨招生課程
• 3-5歲 :每週六早上10:00-12:00
• 5歲以上 :每週日早上10:00-12:00
🎨單堂體驗:800元
🎨課程券:一次購買6堂課,$3980
∘ 常態課程,每週開班,可任選時間參與(限四個月內使用完畢)
訓練孩子的手眼協調,對手部肌肉的使用能力,手指靈活就願意處嘗試更多的事,學習與獨立完成更多事情~
#兒童繪畫手作課 #兒童繪畫 #兒童藝術
#多媒材課程

除了那些赤裸裸的呈現,生命是否還有更真實的意圖。你我之間非線性 隱藏 自帶演算力的網絡,眼見為憑的世界猶如一具大型的鐘錶器械。平時思考的、說話的、心動的….     是誰….本演出以佛學所指「第七識(末那識)」為創作靈感:以執著現「我」,照...
04/09/2025

除了那些赤裸裸的呈現,生命是否還有更真實的意圖。
你我之間非線性 隱藏 自帶演算力的網絡,眼見為憑的世界猶如一具大型的鐘錶器械。
平時思考的、說話的、心動的…. 是誰….

本演出以佛學所指「第七識(末那識)」為創作靈感:以執著現「我」,照見彼此關係的糾葛,持續解構無意識的日常。
我們將延續社會百工共創的精神,融合心理學、儀式肢體與劇場敘事,不斷凝視自我;期盼帶來一場沉潛而極具當代表現力的作品。
全劇約90分鐘的多視角與多觀點的沉浸式體驗,將是一場集體創作與高維美學的社會實踐。

❚ 演出地點|華山1914文創園區 拱廳

❚ 演出場次|𝟮𝟬𝟮𝟱
𝟵/𝟭𝟵 ㊄ 19:30(包場)
𝟵/𝟮𝟬 ㊅ 14:30、19:30
𝟵/𝟮𝟭 ㊆ 14:30、19:30

❚ 演出單位| 坤劇場 Flip With You

❚ 購票請洽OPENTIX售票系統 https://reurl.cc/VWjx05

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今年再度為坤劇場製作第伍號作品《 #第七識》的海報😊

生活裡的體力,從心肺開始三種提升心肺的方法,你試過哪幾種?想讓體力變好、日常不容易疲累,「心肺功能」是關鍵!國際間常用 VO2max 的指標來評估身體狀態,它的中文是「最大攝氧量」,簡單說,就是你的身體,在運動或活動時,能不能把氧氣運用得更...
29/06/2025

生活裡的體力,從心肺開始
三種提升心肺的方法,你試過哪幾種?

想讓體力變好、日常不容易疲累,「心肺功能」是關鍵!

國際間常用 VO2max 的指標來評估身體狀態,
它的中文是「最大攝氧量」,
簡單說,就是你的身體,在運動或活動時,
能不能把氧氣運用得更有效率。

🩵氧氣運用得好,身體就能輕鬆一點、耐力也會好一點。

平常生活裡,有哪些溫和又實用的方式,能慢慢幫自己打底、提升心肺?

✔ 間歇式練習:短短幾分鐘的小挑戰,活化身體代謝
✔ 穩定的有氧:快走、騎單車、游泳,讓呼吸跟著節奏慢慢延伸
✔ 漸進式鍛鍊:循序調整強度,給自己多一點韌性與餘裕

🩵短期效果:
・提升心肺耐力
・燃燒脂肪、促進代謝
・運動後持續消耗熱量(EPOC效應)

🩵長期效果:
・增強肌耐力、爆發力
・提升專注力、記憶力、認知功能
・改善血糖與胰島素敏感性
・幫助穩定情緒、保護大腦與心血管健康

🤸如果你想嘗試不一樣的運動模式,歡迎你報名體驗

💪課程時間:
每周三、五 8:50-9:50

💪課程費用:
一期12堂 $3000
優惠🎁吃到飽方案 $3600 (周三周五共24堂/期)
可約單堂體驗

🏃🏻‍➡️講師:林育瑄Rita | 健康體重管理師
Rita 好心情有氧|體重管理

【專長】
體重管理/ 間歇訓練/ 有氧舞蹈/ 徒手肌力訓練

ㆍ特色
透過對體質的了解,設計針對不同人所適合的飲
食與運動的體重管理計畫,也提供每日陪伴方案
,貼身協助恢復健康。旨在達到高效率的間歇訓
練、減脂效果最高的zone2有氧舞蹈訓練

ㆍ經歷
國立臺灣師範大學家政系畢業
國立台北科技大學有機高分子研究所畢業
乙級體重管理師證照
AFAA FDI國際體適能有氧舞蹈指導員48hr證照
10年業務經歷
7年講師經歷

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26/06/2025

想要報考藝術設計領域的高中生,因不是讀本科系,對自己沒什麼自信

這幾個月每週都會準時來課堂2次
一點一點的把基礎打起

現在已經能自己起稿畫毛小孩了🤩

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☺️每週四、日
色鉛筆/素描/油畫綜合班

🧡適合入門、想畫畫但需要一些信心的朋友
歡迎私訊詢問🙋🏻

【從文學與戲劇中,看見愛與自由的邊界】不道德外遇講座|關於出走的四種可能:系列講座每段關係裡,我們都曾渴望靠近,也害怕失去。承諾,有時成為安定的堡壘,有時,也可能是一道悄悄築起的牆。📖 邀請詩人、導演,也是長年觀察文化與劇場動力的創作者——...
02/06/2025

【從文學與戲劇中,看見愛與自由的邊界】
不道德外遇講座|關於出走的四種可能:系列講座

每段關係裡,
我們都曾渴望靠近,也害怕失去。
承諾,有時成為安定的堡壘,
有時,也可能是一道悄悄築起的牆。

📖 邀請詩人、導演,也是長年觀察文化與劇場動力的創作者——鴻鴻老師,透過文學與劇場的視角,陪我們一起凝視那條「出走的邊界」。

從《包法利夫人》的小說與電影,走進莎士比亞《仲夏夜之夢》的情愛迷霧,我們不只是討論「外遇」,而是討論慾望與自由的心理機制、情感的張力與社會的投影。

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💬6/04(三)19:30–21:00
主講人:鴻鴻(詩人/劇場與電影編導)

☏ 報名表單見留言
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🔔其他講座:
6/04|不道德外遇講座 — 愛與倫理的交界
6/09|爵士靈魂夜 — 音樂裡的自由與渴望
6/18|另一種人生 — 戲劇如何開出逃逸的縫隙
6/23|海上的伊卡洛斯 — 旅行與詩的幻象

#零無限之間 #坤劇場
#出走的四種可能 #不道德外遇講座
#文學與慾望 #情感與自由 #夜裡的對話

端午節平安健康🤗-圖為兒童繪畫班小朋友製作龍船ing
31/05/2025

端午節平安健康🤗

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圖為兒童繪畫班小朋友製作龍船ing

03/05/2025

🌿 端午節氣|夏日淨化・艾香祈福
走入節氣之中,為自己點起一份清淨的守護。

隨著氣溫漸升,濕氣、悶氣與蟲害甦醒。農曆五月,古稱「五毒月」蛇、蠍、蜈蚣、壁虎與蟾蜍開始活躍。在這樣陽氣最盛、也最動盪的時節,古人以艾草與菖蒲為引,進行驅毒避邪的淨化儀式。

艾草,被稱為「純陽之草」,
不僅驅蚊除濕、活血安神,更是天然的守護力場。
(※孕婦與哺乳期女性不建議使用)

今年端午,艾草美人工作室開設四場夏季工作坊,
我們希望每位參與者,帶走的不只是體驗,
還能帶走一場屬於自己的節氣儀式,以及實實在在的安定感。

📅 工作坊時間|5/10、6/21|各兩場次

課程內容
➦ 艾草淨身 × 靜心冥想|透過氣味與儀式,沉澱情緒、清理能量
➦ 祈福淨化噴霧 DIY|自選香氣+閃靈鑽+菖蒲,打造個人防護氣場
➦ 避邪香包製作|貼身小物,象徵祈願與守護,隨身陪伴

選用天然植物與自製精油,搭配手作、氣味與靜心儀式,
不只是課堂的體驗,還能帶回陪你度過整個夏天的日常守護。

你將會:
✔ 帶回自製噴霧與香包
✔ 學會如何用艾草照顧自己
✔ 真正的放鬆,進行自我清理
✔ 理解節氣與身體、情緒之間的關係

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#與節氣之間 #節氣工作坊
#端午節氣 #夏日淨化 #艾香祈福
#生活儀式感 #靜心冥想 #香氣守護
#值得的自我照顧 #節氣療癒 #身心安頓

五月・六月之間|在節氣與文化中,打開生活的內在節奏-生活,不只是日復一日的流動,沿著季節,在不同的時刻,拾起一點香氣,一段關於生活的提問,一場手作,慢慢體驗自己。♾️好課推薦♾️詳情見留言、或私訊粉專🌿艾草美人 節氣工作坊端午將至,陽氣漸盛...
23/04/2025

五月・六月之間|在節氣與文化中,打開生活的內在節奏
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生活,不只是日復一日的流動,沿著季節,在不同的時刻,拾起一點香氣,一段關於生活的提問,一場手作,慢慢體驗自己。

♾️好課推薦♾️詳情見留言、或私訊粉專

🌿艾草美人 節氣工作坊
端午將至,陽氣漸盛,正是清淨身心、提振元氣的時節。
用手感與氣味,迎接初夏的淨化儀式。

5/10(六)、6/21(六)|各兩場次
➦ 體驗|艾草淨身 × 靜心冥想 — 打開呼吸,讓艾香成為天然防護
➦ D.I.Y|祈福淨化噴霧 — 清新草本調,安神、祈平安
➦ 製作|夏季香包 — 避邪護身,將祝福繫於生活之中

☀️坤劇場 Flip With You 沙龍講座 19:30-21:00
關於出走的四種可能:電影、音樂、戲劇、文學、旅行的心靈外遇

➦05/22(四)|不道德外遇講座
➦05/29(四)|爵士靈魂夜
➦06/02(一)|另一種人生
➦06/09(一)|海上的伊卡洛斯

主講人:鴻鴻老師〈詩人,劇場及電影編導〉

💬詳情見留言、或私訊粉專

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#文學 #戲劇 #鴻鴻 #電影 #音樂 #旅行
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長者與手機之間2|共學的溫度再次回到社區教室,看到幾位上次參與的長輩又來了,熟悉的臉孔,讓人感到喜悅課程一開始,我們先一起複習上次教過的 LINE 功能。沒想到大家記得不少細節,不但熟練操作,還完成了幾個設計的小關卡有位長者笑著說:「前陣子...
17/04/2025

長者與手機之間2|共學的溫度

再次回到社區教室,看到幾位上次參與的長輩又來了,熟悉的臉孔,讓人感到喜悅

課程一開始,我們先一起複習上次教過的 LINE 功能。沒想到大家記得不少細節,不但熟練操作,還完成了幾個設計的小關卡

有位長者笑著說:「前陣子剛好用到上次教的功能,但一時忘記怎麼弄,還好這週又可以來上課!」

我們常常很想學會某樣東西,但卡住了、忘了、也不知道該問誰。
那種無力與焦急,常會讓人選擇放棄

所以每一次的見面、熟悉、重複與練習,
都是一種持續向彼此靠近學習的過程

這次除了 LINE 應用,也分享了手機拍照的小技巧。長輩們對拍出好照片的熱情很高,他們說:「總想把生活拍得更美一點,好傳給朋友看。」

其實我們想學習、被理解心願都是一樣的

在這些共學的時刻裡,我們陪伴他們跨越工具的門檻,
也在一次次互動中,看見彼此



#零無限之間 #生活課堂
#長者共學 #數位陪伴 #手機教學
#手機攝影 #生活裡的連結

長者與手機之間|跨越數位的門檻上週到社區進行一場手機操作分享。短短兩個小時,分享了幾個Line常見實用的主題:如何建立LINE群組、簡單編修照片、掃描Qrcode、和最重要的反詐騙資訊(真是太重要了)對許多年長者來說,這些看似簡單的功能,其...
05/04/2025

長者與手機之間|跨越數位的門檻

上週到社區進行一場手機操作分享。短短兩個小時,分享了幾個Line常見實用的主題:如何建立LINE群組、簡單編修照片、掃描Qrcode、和最重要的反詐騙資訊(真是太重要了)

對許多年長者來說,這些看似簡單的功能,其實仍是道門檻

想起曾經家中的長輩收到可疑簡訊,不會截圖、也不會複製文字,只好一筆一劃抄寫在半張A4紙上,再拍照傳給家人確認。知道這件事後,心裡滿是心疼。

其中有位長輩,在課堂中建立了一個家族群組,他傳了一句:「我在上課練習」
家人回:「好棒」

這樣的互動也許對很多人來說很平常,但對於長輩來說確是一個大突破,不只是學會了一個功能,而是讓家人之間串起了連結與日常

這次有機會能和更多長者分享。學習不分年齡,陪伴不分媒介。願這樣的共學,繼續發生在更多角落,慢慢且確實的拉近彼此的距離。



#零無限之間 #生活課堂
#長者共學 #數位陪伴 #手機教學
#反詐騙知識 #生活裡的連結

Address

Da-an District
Taipei
106

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

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