AT有氧

28/08/2024

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19/07/2024

12/04/2024

網頁已全部停止招生,
如有其他問題,請來電洽詢。

17/01/2024

11/05/2021

因應防疫升級，自5/11起台大政大都全面閉館
因此所有課程必須配合停課順延!
暫訂自6/8起開始上課
若配合疫情調整陸續公告，詳細課表請以網頁為主
如有其他疑義,請以LINE或MAIL告知我們!

09/11/2020

台北市文山區台北市萬壽路27號7樓
萬興活動中心
12/3~3/4 晚上七點起
瑜珈課~~
這是一個具有深度及活力的課程，藉由流暢的體位法及深層的肢體伸展，配合呼吸與意識力的集中，使全身每個器官機能系統都能甦醒活化，循序漸進的舒展身心，並強化全身筋骨，改善體質，讓曲線更加窈窕。
運用複合式的鍛鍊，增進身體的柔軟度與深層肌力，療癒身體的病痛。透過持續的練習，幫助我們將身體從運動瘦身的外在目的，進一步提升為內在身心的和諧

03/03/2020

因應防疫需求，進入體育館請配合入館量測體溫，並視情況填寫健康關懷表。
部分班級停課順延敬請學員們見諒!
停課的班級學員若想要上其他課程可以主動LINE或寄信給我們協助您改上其他有開的課程!
例如:317、418、407、408、610等
詳細資訊以網頁課表為主