暗中覺察 Awareness in the Dark

暗中覺察 Awareness in the Dark 關於自我感官潛力的延申、如何與空間與他人互動和自我覺察的實驗場域。

暗中覺察 Awareness in the Dark  x FIG Formosa Improv Group 福爾摩沙即興組合 Teacher: Rosalyn Jun-Hao Shih Translator: J《暗中覺察》好高興再次與«...
10/01/2024

暗中覺察 Awareness in the Dark x FIG Formosa Improv Group 福爾摩沙即興組合
Teacher: Rosalyn Jun-Hao Shih
Translator: J

《暗中覺察》好高興再次與«福爾摩沙即興組合»合作. FIG是台灣第一個雙語即興組合,我們也在週一位於 Two Three Comedy - 23喜劇 的公開雙語工作坊,讓大家體驗黑暗中的即興聲音劇場!

大家戴上眼罩,我們進入又熟悉又陌生的劇場~ 用我們的聲音和身體產生不同的音效~ 在 “水晶球請帶我到... " 的遊戲當中,我們學習了如何通過聆聽對方,發揮我們即興演出的集體意識(group mind),在聲音中產生更多的層次~

"Awareness in the Dark" was delighted to pair with FIG Improv Group,the first bilingual improv troupe in Taiwan. During their weekly open workshops at Two Three Comedy, we were happy to let participants experience the soundscape of "Improv in the Dark"!

Once putting on the blindfolds, the once familiar performance space becomes unfamiliar. We used are voices and bodies to create different sound effects.

In the game "Crystal Ball Please Take Me To..." We learned how to listen to each other and take turns to practice Group Mind and create more layers in the performance.

感謝 Soul Barn Wellness 靈魂聚落 的介紹,這次 Rosalyn Jun-Hao Shih  和 朱浚溢  將“暗中覺察”帶到了一個以“療愈女性身心靈為使命”的“  Soul LAB 靈魂實驗所 中🌸,與今年度的成果展的參...
11/12/2023

感謝 Soul Barn Wellness 靈魂聚落 的介紹,這次 Rosalyn Jun-Hao Shih 和 朱浚溢 將“暗中覺察”帶到了一個以“療愈女性身心靈為使命”的“ Soul LAB 靈魂實驗所 中🌸,與今年度的成果展的參與夥伴及其家人一同分享了黑暗中打開心視覺的省思與喜悅。💕

我們這次的入場是以“開小火車”🚂🚃🚃的形式進行,抵達終點的時候,夥伴們一個一個地邀請其他人進入到“舞動圈”,隨著音樂大家似乎都找到了身心靈的某個最舒服的狀態,安住,律動,平靜,歡笑。✨

最後的我們圍成一圈,共同鑄造了一個祈福光環,帶著感恩和祝福,的雙手漸漸抬起,黑暗中的我們看著這個光環升入天空,深入我們所愛的人的靈魂。💕

2023年就要結束了,在此我們“暗中覺察”也為今年的系列工作坊畫下了一個句號。讓我們身心休憩一下,來年再見啦!✨

圖片描述👀:
1) 若20位帶眼罩的夥伴站在關了燈的空間裡,面朝Joey方向
2)兩位帶著眼罩的女子背對背、手扣手在跳舞
3)Joey舉高一隻手手,Rosa站在後面,幾位學員各自的雙手扣成圓圈,在空間裡探索
4) Joey雙手握著“小火車”人龍的第一位夥伴,倒退走路的方式把大家引進空間
5) Rosa & Joey 坐在瑜珈墊子上,面對大約20位靜坐的夥伴
6)Rosa & Joey 坐在瑜珈墊子的close up
7) 一位夥伴趴在瑜珈墊子上,在明信片寫上自己的心得

🎼 暗中覺察之 “回憶k歌房” @ 蘇州 🎶🎵音樂之所以深入人心,是因為它伴隨著我們的回憶。🎵這一次的“暗中覺察”工作坊Joey來到蘇州的某高校,與輔導中心的老師們分享音樂的療愈力,一起在“回憶k歌房”中重拾過往的美好。🎵有的人在第一首歌曲...
12/08/2023

🎼 暗中覺察之 “回憶k歌房” @ 蘇州 🎶

🎵音樂之所以深入人心,是因為它伴隨著我們的回憶。
🎵這一次的“暗中覺察”工作坊Joey來到蘇州的某高校,與輔導中心的老師們分享音樂的療愈力,一起在“回憶k歌房”中重拾過往的美好。
🎵有的人在第一首歌曲的時候就落淚了,有的人在他人的歌曲中出神了,還有的人大聲唱起了那些滿載青春與汗水的經典歌謠。
🎵不管是什麼樣的故事或情感,相信這個“回憶k歌房”會像是那片平靜的獨墅湖一樣,含納住所有的點滴,醞釀出各種美好。
🎵那麼,下一次的“暗中覺察之回憶k歌房”會在哪裡飄出優美的歌聲呢?

圖像描述:
- 蘇州水上的日落、樹木
- 帶著眼罩的學員坐在椅子上,圍成圈,浚溢老師帶領

《暗中覺察》之 [三分鐘遊戲]🖤 “當Joey背貼著背引導我的時候,我突然就鬆了,而且更能享受在黑暗中舞動。”🖤 “黑暗中大家都圍成圈,而我卻簽不到其他人的手……這時候,Rosa的聲音出現了,我感到安心。”🖤 “今天感受到人的friendl...
24/03/2023

《暗中覺察》之 [三分鐘遊戲]

🖤 “當Joey背貼著背引導我的時候,我突然就鬆了,而且更能享受在黑暗中舞動。”

🖤 “黑暗中大家都圍成圈,而我卻簽不到其他人的手……這時候,Rosa的聲音出現了,我感到安心。”

🖤 “今天感受到人的friendly,環境的friendly,所以我很信任地跟隨,即使什麼也看不見……我就是享受當下。”

以上是這次 Soul Barn Wellness 靈魂聚落 主辦的“初春療愈之旅”中的參與者對我們“暗中覺察”工作坊的幾個回應。

玩耍的歡笑、細膩的探索、興喜的覺察,在台灣的北海岸邊……這也是屬於我們的回憶。

問起大家可以帶回生活中的收貨是什麼。除了五感打開后的體驗延伸到日常點滴之外,很多人都提到了“The Wheel Of Consent”。

這是我們“暗中覺察”系列工作坊第一次將用來練習Betty Martin發展的“知情同意輪”的“3分鐘遊戲”帶給大家。想不到參與者都特別喜歡,很多人都說想要在身邊關係中去繼續覺察,運用今日所學,更多練習表達自己的需求,接受他人給與的禮物。

覺察無處不在,就像是Joey在引導大家進入黑暗前說的那樣,“蒙上眼睛”只是一個儀式而已,“黑暗”也只是一個背景,重要的是你當下的那一個心跳,那一份呼吸。

🖤 下次的“暗中覺察”,讓我們再次遇見!

圖像描述:
1)帶笑容的Joey 和Rosa 笑著盤腿坐在瑜珈墊子上
2)從玻璃門外,可以看見幾位參與者坐在室內圍著木桌
2)8位戴眼罩的參與者站在一排,雙手搭在前面的夥伴的肩上,準備進教室
3)Joey雙手相扣,後面的4位參與者站著並戴上眼罩
4)幾位戴眼罩的參與者手牽手,笑容燦爛

禁語中的暗中覺察Awareness in the Dark x Soul Barn Silent Retreat在黑暗中遇到的一雙手它沒有年齡 性別 職業 名字一雙陌生的手卻能夠在黑暗中緊握你的冰冷的手默默地告訴你 我在你身旁 我也存在A ...
05/03/2023

禁語中的暗中覺察
Awareness in the Dark x Soul Barn Silent Retreat

在黑暗中遇到的一雙手
它沒有年齡 性別 職業 名字
一雙陌生的手
卻能夠在黑暗中緊握你的冰冷的手
默默地告訴你
我在你身旁 我也存在

A stranger's hands in the darkness
Without age gender occupation or name
Tightly holds your cold hands in theirs
Silently letting you know:
I am by your side
I too exisit
wellness

暗中覺察 x 靈魂聚落
下次旅行 3月12日
Future Journeys:
www.soulbarnwellness.com

圖像描述: 1) 兩個人盤腿坐在地上,一人穿著白色連帽衫的用單手觸碰穿黑白毛衣的人的雙手。2) 穿著白色連帽衫的女生戴著眼罩,右手握著拳頭放在胸腔上 3)綠色的草地和紫花 4)草地上的石頭路 5)幾位參與者坐在木地板教室,Rosa在講話 6)Rosa笑著手牽著蒙眼的參與者跳舞 7)15位帶眼罩的參與者坐在木地板上手握手

Photo Description: 1) two people sitting cross-legged on the floor touching hands, 2) a blind-folded participant holds one hand in a fist on her chest, 3) green grass purple flowers, 4) a stone path on the grass, 5) a few participants sitting on the wooden floor, Rosalyn is speaking, 6) Rosalyn is holding the hand of a girl wearing blindfolds and they are dancing, 7) 15 people wearing blindfolds and sitting on the floor holding hands.

🎭暗中覺察 x 2022一人一故事劇場年度聚會🎭 這次將“暗中覺察”的工作坊帶到了第八屆台灣Playback年會上,我們共同用大合唱(chorus)的形式探索了聲音演繹的各種可能性。x3種音高,x5種音量,x360度的聲音位置,提供了參與者...
04/11/2022

🎭暗中覺察 x 2022一人一故事劇場年度聚會🎭

這次將“暗中覺察”的工作坊帶到了第八屆台灣Playback年會上,我們共同用大合唱(chorus)的形式探索了聲音演繹的各種可能性。

x3種音高,
x5種音量,
x360度的聲音位置,
提供了參與者不同的展演體驗。

這個工作坊中沒有中心化的舞台,反而設計了一個teller坐在圓圈中間欣賞自己的故事被playback的獨特體驗,大家都覺得有趣,也覺察到了原來聲音有這麼豐富的潛力平時可能被我們忽略了。工作坊的過程中,那些對於蒙上眼睛的緊張、害怕,隨著聲音的彼此傾聽與支持,逐漸都鬆了下來。❤️
真開心與大家一起玩~~~也謝謝一人一故事的各位資深老師們對我們的鼓勵與支持!期待下次再聚!💪

講師: 朱浚溢 @金希 Rosalyn Jun-Hao Shih

感謝
主辦團隊: 嘉義 木劇團
攝影:吳明州
#台灣一人一故事劇場協會

#嘉歸季

We were so delighted to take part in the Taipei Improv Festival 台北即興藝術節 in 2021! Looking forward to more in store for 20...
14/01/2022

We were so delighted to take part in the Taipei Improv Festival 台北即興藝術節 in 2021! Looking forward to more in store for 2022 😙

我們很高興能參與2021年的台北即興藝術節~ 希望2022年會有更多驚喜!

⚠️ 12/5 TIF「暗中即興之聲音劇場」 "Improv in the Dark: Sound Stage"  工作坊售完 WORKSHOP SOLD OUT⚠️ 候補名單已開放 Waitlist Open Register for W...
22/11/2021

⚠️ 12/5 TIF「暗中即興之聲音劇場」 "Improv in the Dark: Sound Stage" 工作坊售完 WORKSHOP SOLD OUT
⚠️ 候補名單已開放 Waitlist Open

Register for Waitlist 候補名單: forms.gle/oseQ68T5tZPYRr7w8

TIF 2021 Workshop 工作坊: 「暗中即興之聲音劇場」 "Improv in the Dark: Sound Stage" (SOLD OUT 售完) Waitlist Open 候補名單已開放
...
Photo Credit: WJH
Photo Location Credit: 紫藤廬 Wistaria Tea House

🌷「舞動勁界」X「暗中覺察工作坊」🌷"只靠聽覺聽從領導師的引導在黑暗中找尋未知的夥伴並與他透過肢體接觸對話交流,從短暫的接觸中感受對方的情緒並從中得知大概的性格"
15/03/2021

🌷「舞動勁界」X「暗中覺察工作坊」🌷

"只靠聽覺聽從領導師的引導在黑暗中找尋未知的夥伴並與他透過肢體接觸對話交流,從短暫的接觸中感受對方的情緒並從中得知大概的性格"

       舞動勁界  Glow dancing studio Wow! #暗中覺察 第一期的“ #關係中的身體即興”昨天順利結束了,但是我們在暗中的覺察在生活中的延伸才剛開始。👍👍要問我昨天印象最深刻的是什麼?我們覺得夥伴們提到關於“施...
15/03/2021

舞動勁界 Glow dancing studio
Wow! #暗中覺察 第一期的“ #關係中的身體即興”昨天順利結束了,但是我們在暗中的覺察在生活中的延伸才剛開始。👍👍
要問我昨天印象最深刻的是什麼?我們覺得夥伴們提到關於“施”與“受”的邊界如何形成,這期間的 是如此重要!而當我們在全程蒙眼、不使用視覺和語言的時候,這個溝通的歷程變得純粹和細膩,在此過程中,我們不僅逐漸清晰地意識到自己關於接觸的倫理觀和價值觀,也在嘗試更為發自內心和當下的全新探索。❤️
相信這些新的經驗,正如某位夥伴所說,一定可以拓展日常互動中的關係經驗。如果想進一步在認知層面思考consent的議題,可以參考這本書哦:

https://www.amazon.co.uk/Art-Receiving-Giving-Wheel-Consent-ebook/dp/B08VF983WV/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=art+receiving+giving&qid=1615720120&sr=8-1

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