ENJOY Studio

31/07/2026

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舞感進化升級｜從跟得上，到跳出律動與鏡頭感 🕺🏻

大家好，我是阿凡老師 😎

你是不是也曾跟著 YouTube、短影音學跳舞，動作明明都做出來了，
卻總覺得自己跳起來，和影片裡的人不太一樣？

很多人以為，是自己沒有舞感、肢體不協調，
才會「看得懂動作，身體卻做不出來」

但其實，你缺少的可能不是天分，
而是有人教你怎麼聽拍子，並把重心、發力和動作細節講清楚
讓你知道自己哪裡做錯，又該怎麼調整。

這次我和知識衛星合作，把近 10 年的舞蹈教學經驗，
整理成一套能在家反覆練習的系統課程
從最基礎的律動、節奏感建立，到身體協調與腳步練習，
我會一步一步帶你知道：

✔️ 沒有跳舞基礎的人，如何開始系統性的學習
✔️ 學舞一段時間，掌握跳舞更好看的關鍵
✔️ 如何跳脫「模仿」階段，創造自己獨特的跳舞風格

讓你即使不敢直接走進舞蹈教室，或想先在家把基礎練好，
再挑戰實體課程，也可以找到一個安心開始的方法 💪

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誠摯邀請你花 2～3 分鐘填寫這份問卷
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大家好！我是阿凡。你是不是也曾跟著 YouTube、短影音學跳舞，動作明明都做出來了，卻總覺得自己跳起來，和影片裡的人不太一樣？很多人以為，是自己沒有舞感、肢體不協調，才會「看得懂動作，身體卻做不出來」但其實，....

12/07/2026

媽媽們穿上西裝，從零開始跳出生命力！
逆齡街舞中正紀念堂快閃全記錄｜ENJOY STUDIO

這是一支 45+ 逆齡街舞進階班的城市快閃紀錄。

地點在中正紀念堂。
她們穿上黑西裝，把平常在教室裡一次次練習的成果，帶到城市裡。

這一天，不只是跳完一支舞。

更像是把一段時間的練習、默契、緊張、笑聲，整理成一個很有記憶點的畫面。

影片裡有快閃花絮，也有學生訪談。有人談到年齡，有人談到別人的眼光，也有人說起自己年輕時就喜歡跳舞。

但整支片最打動人的，是她們站在一起的樣子。

一起練習、一起出發、一起完成一件也許以前沒有想過會發生的事。

ENJOY 逆齡街舞進階班，不只是課堂裡的舞步練習，也是一群人慢慢累積出的舞台感、行動力和生活熱情。

如果你也想把跳舞重新放回生活裡，歡迎先來體驗看看。

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05/06/2026

熟齡，不代表只能慢下來。
逆齡，是重新找回身體的節奏和生活的熱情❤️

國中表演藝術老師 Gina 分享，
一開始學逆齡街舞時，
也需要老師一步一步帶著練習。

但在每一次的律動、節奏和動作裡，
她慢慢累積了更多自信，
也把街舞帶進自己的教學，
和學生一起跳舞、一起互動。

這就是逆齡街舞最迷人的地方：
不是要你變回年輕，
而是讓熟齡的自己，
還能繼續學習、繼續動起來、繼續有新的可能。

沒有舞蹈基礎也可以。
很久沒運動也可以。
只要你願意開始，老師會用適合熟齡族的節奏，
陪你一步一步找回身體的靈活度、協調感和好心情。

想讓熟齡生活多一點活力？
歡迎私訊 ENJOY 預約逆齡街舞體驗。

也可以把這篇分享給爸媽，
陪他們一起踏出開心動起來的第一步。

#逆齡街舞 #熟齡街舞 #熟齡運動 #零基礎友善

03/06/2026

「我不會跳舞，現在開始會不會太晚？」
讓ENJOY 逆齡街舞的同學告訴您！
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很多人走進教室前，心裡都有這個疑問。
怕跟不上、怕記不住、怕動作做不好，
也怕自己年紀到了，身體已經不像以前那麼靈活。
但其實，大人學舞不需要一開始就很厲害。
更重要的是，有一個讓你安心開始的地方。
在 ENJOY 逆齡街舞，老師會把動作拆開、節奏放慢，
讓你一步一步找回身體的節奏感。
你會發現，原來不是自己不行，
只是太久沒有好好讓身體動起來。
「不會，所以才要學。」
現在開始，一點也不晚。
歡迎私訊「逆齡」，了解體驗課！
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#逆齡街舞 #成人舞蹈 #熟齡舞蹈 #台北舞蹈教室

08/05/2026

「零基礎街舞」0BasicStreetDance阿凡老師
最適合未接觸過街舞的你，ENJOY採「精緻小班」貼心教學，在課堂中感受街舞魅力，拍攝成果發表留下美好回憶
開課時間
一班6/1【Mon. 18:30~20:00】
二班6/6【Sat.13:15~14:45】
三班6/6【Sat.18:45~20:15】
四班6/7【Sun.11:45~13:15】
五班6/7【Sun.17:00~18:30】
報名資訊及更詳細的課程內容，請點選主頁連結（教室地址 台北市信義區吳興街118巷26弄20號B1（捷運台北101/世貿站2號出口）
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