A'momris文驀斯

A'momris文驀斯 A'momris文驀斯｜自然植萃保健品
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◽️生技專家研發 × 藥師推薦
◽️專為每天累到沒力氣的上班族，慢慢找回身體的平衡
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文驀斯有限公司

你有多久沒有好好照顧自己了？不是因為沒時間，是因為你早就習慣，把所有人放在自己前面
22/06/2026

你有多久沒有好好照顧自己了？
不是因為沒時間，

是因為你早就習慣，
把所有人放在自己前面

22/06/2026

放過自己吧！給大腦一個真正斷電的時間。
我準備了一份「大腦放鬆省力指南」🎁

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下班回到家，妳是不是還在重播今天發生的每一件事？上班族長期處於高壓環境，大腦即使休息了，神經系統還在偷偷耗電內耗不是妳不好，而是妳的大腦真的太累了留言「內耗」，我把《降低焦慮指南》整理給妳，陪妳從今晚開始，慢慢找回平靜
17/06/2026

下班回到家，
妳是不是還在重播今天發生的每一件事？

上班族長期處於高壓環境，
大腦即使休息了，神經系統還在偷偷耗電

內耗不是妳不好，而是妳的大腦真的太累了

留言「內耗」，
我把《降低焦慮指南》整理給妳，
陪妳從今晚開始，慢慢找回平靜

15/06/2026

站上體重計數字沒變，真的不是你不夠努力，而是「高壓＋少吃多動」會讓壓力荷爾蒙飆高，強迫身體進入「省電模式」，不只代謝溜滑梯，還把脂肪死死鎖住！

真正高效率的減肥，不需要折磨自己。
分享 3 個幫身體切換到「省力瘦身模式」的無腦秘訣👇

1 停止無效節食：
上班已經夠累了，別再用水煮餐製造壓力，只要避開精緻糖跟油炸，吃對原型食物，讓大腦知道「你很安全」

2 把睡覺當作最高級的運動：
比起下班去健身房硬撐，晚上 11 點前入睡、確保深層睡眠能讓身體分泌滿滿的「瘦體素」，幫你躺著控制食慾

3 換掉無效的酵素：
別再花錢盲測各種酵素了。高壓下的腸胃其實很脆弱，吃進去的活菌通常留不住。直接補充「提煉好的順暢精華」，讓身體不用費力就能直接吸收。把腸道底子養好，代謝自然就會跟著順暢

減肥不該是一場意志力的消耗戰
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不只是全球健康日這一天我不想教你要過得多健康、多自律我只是想陪著你，先學會聽聽身體的聲音停下來，不需要對休息感到羞愧很多時候 你內心真正的感受，才是最重要的事 ᝰ當你不再追求完美 你就是完美本身慢慢探索 把心放在「安心」的地方𝑨‘𝒎𝒐𝒎𝒓𝒊...
14/06/2026

不只是全球健康日這一天
我不想教你要過得多健康、多自律
我只是想陪著你，先學會聽聽身體的聲音

停下來，不需要對休息感到羞愧
很多時候
你內心真正的感受，才是最重要的事 ᝰ

當你不再追求完美 你就是完美本身

慢慢探索 把心放在「安心」的地方
𝑨‘𝒎𝒐𝒎𝒓𝒊𝒔 陪你 把日子過成喜歡的模樣 ⸜♡⸝

你現在吃的美顏保健品，翻到背面有沒有那行強制警語？市面上許多被捧上天的網紅成分，往往帶著一條法規警告：「孕婦、哺乳、或特定族群不宜食用。」 在文驀斯，我們有一條無法妥協的鐵律：只要有警語的成分，我們一律不放因為我們不希望你為了追求健康，卻要...
10/06/2026

你現在吃的美顏保健品，翻到背面有沒有那行強制警語？
市面上許多被捧上天的網紅成分，
往往帶著一條法規警告：「孕婦、哺乳、或特定族群不宜食用。」

在文驀斯，我們有一條無法妥協的鐵律：只要有警語的成分，我們一律不放
因為我們不希望你為了追求健康，卻要把風險吃進肚子裡

保健不該是一場跟風的冒險
你的身體，值得更毫無顧慮的誠實對待

📍如果你對現在吃的保健品成分有疑問
也歡迎私訊官方 LINE，我們可以一起幫你看看 🙌

08/06/2026

不只是你睡眠不足，是你的腸道先出問題了

作息一亂，腸道好菌大量流失、壞菌開始搗亂，這就是為什麼沒睡飽的時候，肚子特別容易悶脹、消化不良、整個人提不起勁

分享 3 個幫腸胃「補眠」的小秘訣👇

1 睡前放下手機：
給大腦一個關機的儀式感，睡前一小時不滑手機，讓褪黑激素正常分泌

2 戒掉消夜習慣：
睡前吃東西會讓腸胃被迫加班，盡量保持空腹入睡，讓消化系統跟著你一起休息

3 補充對的益生菌：
腸胃舒服了 睡眠品質自然會跟著提升

保養其實不需要很用力，只要用對方法
我把完整的「腸胃省力修復指南」整理好了🎁

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留言「我要睡飽」
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𝘚𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘪𝘴𝘦, 𝘧𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘪𝘤𝘦.在郵件與訊息不斷轟炸的日常裡，你平常也會聽音樂舒壓嗎？科學研究提醒：想讓身心更耐久，必須正視休息的必要擺脫工作截止日的焦慮與日常小摩擦，音樂是最簡單的解方專注於...
05/06/2026

𝘚𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘪𝘴𝘦, 𝘧𝘪𝘯𝘥𝘪𝘯𝘨 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘪𝘤𝘦.

在郵件與訊息不斷轟炸的日常裡，你平常也會聽音樂舒壓嗎？

科學研究提醒：想讓身心更耐久，必須正視休息的必要
擺脫工作截止日的焦慮與日常小摩擦，音樂是最簡單的解方

專注於當下的感知
聽覺減壓也是其中一種

生活總有治癒你的地方
今天，提醒自己快樂一下 ⸜♡⸝

慢慢探索，把心放在「安心」的地方
𝑨𝒎𝒐𝒎𝒓𝒊𝒔 陪你，把日子過成喜歡的模樣

#減壓生活 #聽覺減壓

下班又是隨便吃個外送便當、拿著手搖杯嗎？妳的腸道可能比妳更心累了每天為了工作忙到團團轉，生活裡避不開的塑膠餐具和微塑膠，最新研究發現，特定益生菌其實有機會協助身體吸附並排出這些微塑膠找回健康不需要拼命，我們只要從日常飲食中選對「純粹」的成分...
03/06/2026

下班又是隨便吃個外送便當、拿著手搖杯嗎？妳的腸道可能比妳更心累了

每天為了工作忙到團團轉，生活裡避不開的塑膠餐具和微塑膠，最新研究發現，特定益生菌其實有機會協助身體吸附並排出這些微塑膠

找回健康不需要拼命，我們只要從日常飲食中選對「純粹」的成分，就能幫過載的身體減壓

💌 留言【內在排毒】，免費領取《微減塑指南》，陪妳從腸道開始，找回身心節律！

#微塑膠 #上班族日常 #減法保養

31/05/2026

允許自己休息，也是一種修行
分享 3 個幫身體「關掉發炎警報」的無腦自救法

1.停止指責自己：
做法：把「我今天什麼都沒做」的想法 換成「我今天讓身體好好充電了」 先找回內在的穩定感

2.幫神經系統踩煞車：
做法：下班後花五分鐘專注呼吸 或是做點簡單的伸展 把自律神經切換回放鬆修復的模式

3.從腸胃阻斷發炎：
做法：腸道是我們的第二大腦 益生菌的補充 把發炎的底子安撫下來 情緒也會跟著穩定

我們不需要永遠保持在滿格的狀態，懂得溫柔接住自己 才是最好的保養

記得先追蹤我們留言「休息」

我把完整的身心靈抗發炎指南整理好了直接私訊你🫶🏻

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