元城生生

13/06/2026

生生活動紀錄 ● 六月美學講堂講座活動
元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
「舒壓微科學•迷走神經修復練習-李元琪 Vicky」

最好的療癒，來自自己-
現在開始感受這一秒的呼吸，從鼻腔到指尖，感受新鮮氣息緩緩蔓延在身體內的路徑

循環往復的日常裏悄悄累積的壓力，難以覺察卻影響著我們

天剛放晴的下午，Vicky 老師帶領我們透過簡單的瑜伽動作，觀看身體的所有狀態、溫柔接納並且釋放，讓陽光也照進身體裡最細微的角落

在元成生生的自然建築裡，深深呼吸。

繼續關注 #元城生生 粉絲專頁，把握H Space與學學 Xue Xue一起推出的有趣講座！
——文化深耕X美學提升，替定居的南屯生活增添一抹美學質感！
#元城生生 #文化深耕 #美學提升 #品味生活
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◼ 元城生生－用時間去鑄造 用生活去詮釋
當建築與自然邂逅，在城市黃金綠地，享有明星校區與黃金交通樞紐
延續南屯三百年的永續盛事，揭開美好生活的序幕
👉預約生生：https://a.go8.in/ss/
📍接待會館：H Space(臺中市南屯區五權西路二段929號)
📍點我導航：https://reurl.cc/qVlkyR
📞禮賓專線：04 2386 8661

11/06/2026

生生活動宣傳 ● 六月美學講堂講座活動
元城建設╳H Space╳學學 Xue Xue
「舒壓微科學・迷走神經修復練習——李元琪Vicky」

報名熱列進行中！
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密切留意，才不會錯過精采課程活動喔！
一起開啟內在探索，提升生活美學的層次！
立即報名，名額有限，不容錯過！
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美學講堂「舒壓微科學・迷走神經修復練習——李元琪Vicky」
● 元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
【講座場次】 ▸ 2026/6/13 (六) 14:00-16:00
【講座地點】 ▸ H Space (臺中市南屯區五權西路二段929號)
【地點導航】 ▸ https://reurl.cc/qVlkyR
✽ 建議搭乘 #大眾運輸工具 以避免塞車、停車問題
✽ 停車暨交通資訊請點擊下方圖片
✽ 務必 #攜帶手機 並打開【 】提前十分鐘報到
✽ 活動進行期間將會拍照或截圖紀錄，報名本活動即同意個人肖像權供主辦單位使用
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◼ 元城生生－用時間去鑄造 用生活去詮釋
當建築與自然邂逅，在城市黃金綠地，享有明星校區與黃金交通樞紐
延續南屯三百年的永續盛事，揭開美好生活的序幕
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28/05/2026

生生活動宣傳 ● 六月美學講堂講座活動
舒壓微科學・迷走神經修復練習——李元琪Vicky

你是否也有過這樣的時候——
身體已經很累，卻怎麼樣都停不下來；
想休息，卻反而更焦慮；
情緒忽然斷線，或在某個瞬間爆開。

這也許不是意志力的問題，
而是你的神經系統，正在努力撐住一切。
而讓自己重新回到穩定的關鍵，
其實就藏在——迷走神經之中。

這個六月，邀請您跟著 Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人 李元琪，
從腦科學的角度，重新理解疲憊的來源，
學習如何透過簡單而有效的方式，為神經系統按下「重設鍵」。

🎯 講座大綱：
❶ 迷走神經科學：讀懂身體密碼，釋放不自覺的焦慮。
❷ 身體覺察：如何判斷「迷走神經正在啟動」？
❸ 實作練習：迷走神經啟動的三把鑰匙

🎤 講者：李元琪Vicky
► Goddess Yoga 瑜伽學院創辦人
►美國瑜伽聯盟師資培訓指導師
►專長：功能瑜伽、女性骨盆瑜伽、正念減壓
►主持《女神說書》Podcast
►具多張國際教學證照，教學經驗豐富
►巡迴全台授課，並受邀至東京、紐約進行英語工作坊

給一直很努力撐著的你，一個慢下來的理由🌿
名額有限，立即拿起電話報名參加！
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美學講堂「舒壓微科學・迷走神經修復練習——李元琪Vicky」
● 元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
【講座場次】 ▸ 2026/6/13 (六) 14:00-16:00
【講座地點】 ▸ H Space (臺中市南屯區五權西路二段929號)
【地點導航】 ▸ https://lihi.cc/Os03H
【免費報名】
① 點擊連結 https://bit.ly/3PN28uR 加入【元城生生LINE】
② 加入後點選「學學課程」，即可報名，或電：04-23868661
✽名額有限 ‧ 報名從速
✽本課程由元城建設與學學主辦，報名課程即同意接受主辦單位主動提供活動/推廣資訊∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿∿
◼ 元城生生－用時間去鑄造 用生活去詮釋
當建築與自然邂逅，在城市黃金綠地，享有明星校區與黃金交通樞紐
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23/05/2026

生生活動紀錄 ● 五月美學講堂講座活動
元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
「暖心烘焙・佛卡夏與提拉米蘇——Carol／料理老師、暢銷人氣作家」

披薩上桌—

揉製、等待、發酵——
麵粉、水、橄欖油、酵母，最單純的食材，在反覆揉製中，隨著時間緩緩流轉，發酵出層層溫潤的香氣。
當佛卡夏鋪進平底鍋，加上喜愛的披薩配料，空氣裡便漫開那股熟悉而踏實的日常氣味——這是一道入主元城生生之後，也能從容築構的一日三餐。

甜點開胃—
提拉米蘇的手指餅乾與乳酪，在層層堆疊、靜靜冰鎮之間，緩緩凝結出那一抹屬於生活的甜味。
每一個完成的步驟，不只是一道甜點，更是一份只屬於自己的生活片段。

Carol 老師毫不藏私地分享每個細節，讓烘焙不再遙遠，而是可以輕易融入日常的溫柔習慣。

生活碎片裡的種種美好，來自我們一點一點，用心累積的每一個尋常日子。

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21/05/2026

生生活動宣傳 ● 五月美學講堂講座活動
元城建設╳H Space╳學學 Xue Xue
「暖心烘焙・佛卡夏與提拉米蘇——Carol／料理老師、暢銷人氣作家」

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美學講堂「暖心烘焙・佛卡夏與提拉米蘇——Carol／料理老師、暢銷人氣作家」
● 元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
【講座場次】 ▸ 2026/5/23 (六) 14:00-16:00
【講座地點】 ▸ H Space (臺中市南屯區五權西路二段929號)
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10/05/2026

以愛之名，永不凋零🌺
康乃馨的層次，如母親細膩的愛
將未說出口的感謝，給最偉大的妳 #元城生生 #文化深耕 #美學提升 #品味生活
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08/05/2026

生生活動宣傳 ● 五月美學講堂講座活動
暖心烘焙・佛卡夏與提拉米蘇——Carol／料理老師、暢銷人氣作家

用雙手，烘出生活的溫度🍞

那些讓人一再回味的味道，
往往不是來自複雜技法，
而是來自一雙手，與一段被好好對待的時間。

這個五月，
邀請你跟著 Carol，
從揉製麵糰的觸感開始，
慢慢走進烘焙最純粹的樣子。

從基礎的麵糰揉製與發酵，
到以平底鍋完成外酥內軟的佛卡夏，
理解食材如何在時間與溫度之中轉化風味；
同時透過經典甜點「提拉米蘇」的實作，
完成一份屬於自己的溫柔作品。

🎯 講座大綱：
❶ 麵糰揉製與發酵基礎
❷ 平底鍋佛卡夏示範
❸ 提拉米蘇實作
❹ Q&A

🎤 講者：Carol／料理老師、暢銷人氣作家
►人氣料理作家，經營「Carol自在生活blog」
►累積超過2億6千萬點閱、26萬以上粉絲支持
►擅長以簡單器具與基本食材，分享日常烘焙與料理
►出版多本烘焙與料理食譜書籍，以不藏私教學風格，深受讀者與學員喜愛
►以料理記錄生活，在廚房中書寫日常的酸甜苦辣

把簡單的食材，慢慢做成生活裡最溫暖的風景。邀請你一起帶走一份延續在日常的美好。
名額有限，立即拿起電話報名參加！
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美學講堂「暖心烘焙・佛卡夏與提拉米蘇——Carol／料理老師、暢銷人氣作家」
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【講座場次】 ▸ 2026/5/23 (六) 14:00-16:00
【講座地點】 ▸ H Space (臺中市南屯區五權西路二段929號)
【地點導航】 ▸ https://lihi.cc/Os03H
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08/05/2026

⎪最後席次，收藏剛剛好的綠意生活⎪

不是每一戶，都能擁有這樣的視角。

當城市逐漸填滿、選擇越來越少，
能與自然保持剛好距離的席次，正在慢慢消失。

窗外的光線、微微的樹影，
不張揚，卻剛好構成一天最舒服的節奏。

清晨，陽光透進室內，空間自然甦醒 ☀️
午後，微風經過窗邊，帶走城市的雜訊 🍃
夜晚，燈光與靜謐交織，讓生活回到最純粹的狀態 🌙✨

少一點擁擠，多一點留白；
少一點喧囂，多一點從容。

這樣的生活，不是多數，
而是少數人才能保留的安靜選擇。

👇 立即預約鑑賞
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◼ 元城生生 3-4房 最後珍稀釋出
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02/05/2026

學學活動紀錄 ● 五月美學講堂講座活動
元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
「凝香：如影隨形的幸福能量——毛諺芬 (毛毛老師)」

氣味，有時不被察覺，卻總在生活裡，悄悄留下痕跡。
毛毛老師再ㄧ次帶領我們，走進關於氣味與思想，勾勒願意同理交流的心❣️

透過直覺的牌卡對應出的植物精油，更認識自己的內在與精油氣味間的連結，以及如何在精油的調配下緩解我們的情緒。

這些看不見的分子，不只是嗅覺的感受，更是一種陪伴——在疲憊時安撫、在低落時支撐、
在需要專注的時刻，輕輕喚回自己。

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#元城生生 #文化深耕 #美學提升 #品味生活
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20/04/2026

生生活動宣傳 ● 五月美學講堂講座活動
凝香：如影隨形的幸福能量——毛諺芬 (毛毛老師)

五月的美學時光，讓天然的氣息，化作隨身的溫柔陪伴。

在日常的流動之中，氣味不只是香氣，
更悄悄影響著情緒、記憶與生活節奏。

本次美學講堂，再次邀請香氣引路人——毛毛老師，
帶你認識天然精油的安全應用，
從空間淨化、舒壓放鬆到提振精神，
理解植物分子如何細緻地改變生活氛圍。

透過調香實作，
親手製作專屬的「精油香氛掛飾」，
讓看不見的氣息，成為可隨身攜帶的安心存在
🎯 講座大綱：
❶ 氣味影響人的情緒及記憶
❷ 植物精油從何而來？
❸ 精油如何安全使用？
❹ 精油如何應用在生活當中？
❺ 親自設計調配精油香氛掛飾 ( 一般空間或車用 )

🎤 講者：毛諺芬 (毛毛老師)／香氣引路人
►INPA 國際天然香芬發展協會 創會理事長
►星締創研 香氣設計學苑 校長
►STARDI 精油調香第一品牌 創辦人
►提出「氣味魅力學」，結合香氣與個人特質探索
►跨足教育、品牌顧問與香氛創業系統建構
►擁有 IFPA、NAHA、UKPA、KDCA 等多項國際認證
►著有《植香》、《調香》、《香氣轉運牌卡》等作品

在氣味之中，慢慢靠近自己，邀請你一起走進這場香味的內在探索旅程。
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美學講堂「凝香：如影隨形的幸福能量——毛諺芬 (毛毛老師)」
● 元城建設 ╳ H Space ╳ 學學 Xue Xue
【講座場次】 ▸ 2026/5/2 (六) 14:00-16:00
【講座地點】 ▸ H Space (臺中市南屯區五權西路二段929號)
【地點導航】 ▸ https://lihi.cc/Os03H
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