Mina 瑜伽

Mina 瑜伽 🧘‍♀️方圓之間,身體與心的連結,心與身體的對話,調適身心,讓身心靈愉悅💞帶著墊上這份愉悅至生活裡好好關照自己❤️

🥰Mina 逢甲大學體運館⭐️Mina瑜珈🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️週五🧘‍♀️19:45-20:45 展棍瑜珈 #逢甲大學體育館
02/06/2026

🥰Mina 逢甲大學體運館⭐️

Mina瑜珈🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️

週五🧘‍♀️19:45-20:45 展棍瑜珈

#逢甲大學體育館

🕊️6月瑜珈有氧課表 ⭐

一起把運動變成生活習慣 🌿
瑜珈、飛輪、有氧、肌力多元課程開跑!

不需要一次做到完美
只要願意開始
身體就會慢慢給你回應✨

無論你想舒壓放鬆、燃脂流汗
還是培養固定運動習慣
都能找到適合自己的節奏💪
👉課程簡介
https://reurl.cc/y6QDv6

📅休/閉館日期
‼️6/1 ( 一 )為 6 月休館日,當日無瑜珈有氧課程。
‼️6/6 ( 六 )李怡雯老師請假,有氧萬花筒、瑜珈提斯課程暫停一次。
‼️6/19 ( 五 )端午節,當日閉館無瑜珈有氧課程。
‼️6/20 ( 六 ) 場館空間修繕閉館,當日無瑜珈有氧課程。

請大家留意時間,避免撲空喔!


如有任何需要協助的地方,歡迎洽詢~
逢甲大學體育館營運管理中心
☎️電話:04-24517250 #5985
➕LINE@:

🥰佳儷運動活氧會館-西屯館🧘‍♀️😊Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧚‍♀️   🧘‍♀️珍伶(Mina)6月開課時間🧘‍♀️❤️週五18:00-19:00瑜珈有任何課程或是諮詢的問題都可以加入佳儷LINE@詢問唷~加入各館LINE...
02/06/2026

🥰佳儷運動活氧會館-西屯館🧘‍♀️

😊Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧚‍♀️

🧘‍♀️珍伶(Mina)6月開課時間🧘‍♀️
❤️週五18:00-19:00瑜珈

有任何課程或是諮詢的問題都可以
加入佳儷LINE@詢問唷~
加入各館LINE@👉bit.ly/會館據點

Mina 瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻⭐️🧘‍♀️珍伶(Mina)開課時間🧘‍♀️如下:❤️文心靜思堂課程區間:7/7~9/8(10堂)課程編號:525展棍伸展瑜珈課程時間:週二 14:00-16:00🙏文心靜思堂報名住址:台中市南屯區...
02/06/2026

Mina 瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻⭐️

🧘‍♀️珍伶(Mina)開課時間🧘‍♀️如下:

❤️文心靜思堂
課程區間:7/7~9/8(10堂)
課程編號:525展棍伸展瑜珈
課程時間:週二 14:00-16:00
🙏文心靜思堂
報名住址:台中市南屯區文心南路113號4樓405辦公室

#志玄文教基金會台中終身學習中心

Mina 瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻⭐️🧘‍♀️珍伶(Mina)開課時間🧘‍♀️如下:🧘‍♀️顆程時間:7/9-9/10(10堂)🧘‍♀️課程編號:502展棍伸展瑜珈🧘‍♀️課程時間:週四 09:30-11:30❤️慈濟-東大靜思堂♦...
02/06/2026

Mina 瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻⭐️

🧘‍♀️珍伶(Mina)開課時間🧘‍♀️如下:
🧘‍♀️顆程時間:7/9-9/10(10堂)
🧘‍♀️課程編號:502展棍伸展瑜珈
🧘‍♀️課程時間:週四 09:30-11:30

❤️慈濟-東大靜思堂
♦️報名地點:台中市西屯區東大路一段888號4樓402辦公室
報名網址:https://www.tcsec.org.tw/TSC/lllogin.php

#志玄文教基金會東大終身學習教育中心

Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️🦄朝馬運動中心✨11504期(7-8月)🥰Mina 開課時間🧘‍♀️(2F韻律教室)週二🧘‍♀️18:00-18:55 瑜伽提斯週二🧘‍♀️19:00-19:55伸展塑身瑜伽週二🧘‍♀️20:...
02/06/2026

Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️

🦄朝馬運動中心✨11504期(7-8月)

🥰Mina 開課時間🧘‍♀️(2F韻律教室)
週二🧘‍♀️18:00-18:55 瑜伽提斯
週二🧘‍♀️19:00-19:55伸展塑身瑜伽
週二🧘‍♀️20:00-20:55和緩瑜伽

🥰初階器械皮拉提斯(2F-TRX教室)
週四🔩18:00-18:50 -(女性專班)
週四🔩19:00-19:50 -(女性專班)
週四🔩20:00-20:50 -(女性專班)

⭐️ㄧ起啟動2026🧘🏻‍♂️🧘‍♀️
#台中市朝馬運動中心
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115-4期07-08月簡章出爐啦⚡️⚡️⚡️

⚠️原班生續報時間到6/7,新生、舊生6/8開放報名。
⚠️泳訓課程6/1(一)開放報名。
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Mina😊潭子運動中心🧘‍♀️7-8月課程:週四🧘‍♀️13:30-14:20基礎瑜伽週四🧘‍♀️14:30-15:20展棍伸展瑜伽(4F教室2)😊Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️ #潭子國民暨兒童運動中心
02/06/2026

Mina😊潭子運動中心🧘‍♀️7-8月課程:

週四🧘‍♀️13:30-14:20基礎瑜伽
週四🧘‍♀️14:30-15:20展棍伸展瑜伽
(4F教室2)

😊Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️

#潭子國民暨兒童運動中心

30/05/2026
💗母親的愛,像呼吸一樣溫柔而深長。💗也是世界上最溫柔也最堅強的角色。💗願您在照顧家人的同時,💗也別忘了好好擁抱自己。💖Mina Yoga㊗️福天下的媽媽們💗平安健康💗幸福喜樂💗💗💗💗母親節快樂💗💗💗
10/05/2026

💗母親的愛,像呼吸一樣溫柔而深長。
💗也是世界上最溫柔也最堅強的角色。
💗願您在照顧家人的同時,
💗也別忘了好好擁抱自己。
💖Mina Yoga㊗️福天下的媽媽們
💗平安健康💗幸福喜樂💗
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03/05/2026

🥰佳儷運動活氧會館-西屯館🧘‍♀️

😊Mina瑜伽🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧚‍♀️

🧘‍♀️珍伶(Mina)開課時間🧘‍♀️
❤️週五18:00-19:00瑜珈

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🧘‍♀️官網連結課表:
bit.ly/3S0XGrm五館課表

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03/05/2026

🥰Mina 逢甲大學體運館⭐️

Mina瑜珈🧘‍♀️瑜妳相遇❤️最伽時刻🧘‍♀️

週五🧘‍♀️19:45-20:45 展棍瑜珈

🧘‍♀️【課程名稱】
基礎展棍瑜珈 Basic Stick Yoga

⏰【課程時間】
每週五|19:45-20:45

👩‍🏫【授課老師】
鄭珍伶 Mina

🌿【課程特色】
運用展棍的支撐讓身體的控制力與穩定度增加, 同時校正體位,進而伸展深層肌肉及筋膜,循序漸進的調整讓體位及體態至最佳狀態。
本課程屬靜態課程,零基礎、無限年齡,可輕易上手。

📌【課程須知】
1️⃣ 請穿著輕便運動服裝,並攜帶毛巾與水壺
2️⃣ 建議自行攜帶瑜珈墊
3️⃣ 課前 30 分鐘避免進食

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Taichung

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