逐光sunrise

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💕 母親節限定！逐光與您一起閃耀光芒 ✨在這個溫馨的五月，我們想向所有偉大的媽媽們致上最誠摯的敬意！辛苦了，媽咪！我們特別準備了三重好禮，誠摯邀請媽媽們一起來體驗，放鬆身心，找回專屬於您的閃耀時光：✨ 體驗活動：《媽咪專屬 half pri...
29/04/2026

💕 母親節限定！逐光與您一起閃耀光芒 ✨
在這個溫馨的五月，我們想向所有偉大的媽媽們致上最誠摯的敬意！辛苦了，媽咪！

我們特別準備了三重好禮，誠摯邀請媽媽們一起來體驗，放鬆身心，找回專屬於您的閃耀時光：

✨ 體驗活動：
《媽咪專屬 half price 優惠》

媽媽們在五月期間來逐光體驗任何課程，皆享單堂價格之 半價優惠！

這是一個給自己最好的禮物，讓逐光的專業師資引領您探索內在，綻放光芒。

✨ 購點活動：
《購點全面 9 折》
除了分享卡外，五月購點全面 9 折！

讓您的學習之路更加划算，持續逐光，成就更好的自己。

✨ 打卡活動：
《拍照打卡送 $100 折價券》
五月在教室拍照打卡（IG、FB、Threads）並標註我們，即可向小編領取 100 元購課折價券！

分享您的逐光旅程，不僅能記錄美好瞬間，還能享受更多優惠。

媽咪們，別忘了在忙碌的生活中停下腳步，關愛自己。
逐光將一直陪伴在您身邊，與您一起綻放光芒！
立即行動，預約您的專屬時光吧！

👉 預約方式/更多諮詢：
Line:

#母親節優惠 #逐光 #天母運動教室

16/03/2026

🌞 逐光 空瑜｜鋼管 課程 師資介紹
｜Alva 老師｜

非科班出身的 Alva 老師，從健身、鋼管到空瑜，一路靠著不間斷的練習與自我要求，讓身體變得柔軟、更有力，也更協調。

而熱愛學習各種課程的Alva老師，更是將這些經驗內化整合成自身養分並帶進課堂，持續給學生新的挑戰與練習變化。

許多學生從初學就跟著她，一步步從零基礎到能在空中感受自己力量與自由。

Alva 老師說：

「跟隨自己身體的狀態，做當下能做的練習。」
不比較、不勉強，專注於自己，就是最棒的進步！

在課堂裡，你會感受到被看見、被理解。從第一次挑戰空瑜吊掛，到突破鋼管技巧，Alva 都會用細膩觀察與穩定支持，陪你安全、溫柔地成長。

🌿 走進 Alva 老師的課堂
讓身體隨著空中飛舞流動，
慢慢滋養出自信、力量與美麗的自己 ✨

📍 逐光 Sunrise
台北市士林區中山北路六段45-1號


——

#鋼管 #天母鋼管 #天母空瑜
#空中瑜珈 #瑜珈輪

📣【春節期間營運公告】📣新年到囉！大家準備好休假了嗎？逐光教室將於春節期間📍2/14（五）－2/22（六）暫停課程～店長也要去拜年、躺平、當一團會呼吸的麻糬🍡同學們也不要白跑一趟唷！另外，休假期間教室仍🧨「開放場地租借」服務🧨如有排練、練習...
12/02/2026

📣【春節期間營運公告】📣

新年到囉！大家準備好休假了嗎？
逐光教室將於春節期間
📍2/14（五）－2/22（六）
暫停課程～

店長也要去拜年、躺平、當一團會呼吸的麻糬🍡
同學們也不要白跑一趟唷！

另外，休假期間教室仍
🧨「開放場地租借」服務🧨

如有排練、練習或拍攝需求，歡迎私訊小編預約時段。

————

🎉同時店長也提醒同學們：
教室「新春購點抽抽樂活動」
只到 ✨3/10！

活動期間購買分享卡外之「任一點數卡」
即可獲得抽獎機會！
點數👉🏻無使用期限且👉🏻通通有獎，
請大家把握時間參與。

祝大家新春愉快、假期平安，
我們年後教室見！🧧🌅

— Sunrise逐光教室 敬上

✨ 逐光新春活動開跑🧨還沒等到週年慶，點數就先用完了？你們的心聲，我們聽到了👂✨1/25－3/10✨新春活動期間內購買任一點數卡，即可獲得一次抽獎機會🧧十種優惠通通有獎，獎項比例均衡，天天試手氣，現買現折❤️⸻🎁 抽獎內容🏆CP值最高！優惠...
24/01/2026

✨ 逐光新春活動開跑🧨

還沒等到週年慶，點數就先用完了？
你們的心聲，我們聽到了👂
✨1/25－3/10✨
新春活動期間內
購買任一點數卡，即可獲得一次抽獎機會🧧

十種優惠通通有獎，獎項比例均衡，
天天試手氣，現買現折❤️
⸻
🎁 抽獎內容
🏆CP值最高！優惠下殺：8 折／9 折／95 折
🏆小額購買，折價卷最划算：200－600 元
🏆折數｜折價隨機命運轉盤

（分享卡不參與任何活動）

⸻

📍 教室資訊
✨逐光 Sunrise
Line：
台北市士林區中山北路六段45-1號
（捷運芝山站｜天母遠東 SOGO 百貨旁）

逐光 Sunrise｜舞綢課程—————————————喜歡白皙美麗的艾琳老師，在綢上翩翩飛舞的身影嗎？來逐光，你將可能是下個艾琳老師！非科班出身的艾琳老師，憑著對舞綢的熱愛與執著，一路走來，其實也和許多人一樣，經歷過卡關的挫折，也承受過受...
20/01/2026

逐光 Sunrise｜舞綢課程
—————————————
喜歡白皙美麗的艾琳老師，在綢上翩翩飛舞的身影嗎？
來逐光，你將可能是下個艾琳老師！

非科班出身的艾琳老師，憑著對舞綢的熱愛與執著，一路走來，其實也和許多人一樣，經歷過卡關的挫折，也承受過受傷時的沮喪。

也正因為親身走過這段路，
在摸索、拆解與克服的過程中，
她比任何人都懂學習中的迷惘、恐懼與不安。

課堂中，艾琳老師會精準看見問題的核心，
用最貼近你的語言，
陪你一步一步突破卡關。
在這裡，她不只是教你動作的指導者，更是溫柔陪伴你成長的夥伴。

老師曾說：
「只要找對方法，每個人都能在空中優雅綻放。 如果我可以，你也一定可以。」

邀請你，
把身體安心交給掛布交給艾琳老師，
一起練習，
遇見更強大、更柔美的自己。

——

🗓 課程時間
週一 9:00
週五 19:30

✨ 其他時段歡迎私訊小編許願


#舞綢課程

#天母舞綢
#台北舞綢

逐光的聖誕場景100%完成✅～🎅🏻✨📅 即日起～12/31📸 IG / FB / Threads 發逐光聖誕照🪄 標註我們 💌 截圖＋私訊官方小編🎁 得到聖誕美照同時還能拿到 100 元折價卷！不管是🎄聖誕樹瀑布 或 🎀巨大禮物牆讓逐光變成...
11/12/2025

逐光的聖誕場景100%完成✅～🎅🏻✨

📅 即日起～12/31
📸 IG / FB / Threads 發逐光聖誕照
🪄 標註我們
💌 截圖＋私訊官方小編

🎁 得到聖誕美照同時還能拿到 100 元折價卷！

不管是🎄聖誕樹瀑布 或 🎀巨大禮物牆
讓逐光變成你的聖誕攝影棚吧～📷💫

十二月，讓自己「逐光」而行！💫想嘗試空中瑜珈，卻遲遲沒有踏出第一步嗎？這個十二月，我們準備了特別的【空中瑜珈主題優惠】，讓你輕盈優雅地展開身心療癒之旅。從地心引力的束縛中解放，在柔軟的綢布上找到平衡與平靜。💖 首次體驗價： 只要 550 元...
07/12/2025

十二月，讓自己「逐光」而行！💫
想嘗試空中瑜珈，卻遲遲沒有踏出第一步嗎？

這個十二月，
我們準備了特別的【空中瑜珈主題優惠】，讓你輕盈優雅地展開身心療癒之旅。

從地心引力的束縛中解放，在柔軟的綢布上找到平衡與平靜。

💖 首次體驗價： 只要 550 元！
📅 主題： 十二月 | 空中瑜珈主題優惠

私訊小編line 預約，給自己一個煥然一新的年末禮物吧！

🌹逐光Sunrise:
台北市中山北路六段45-1號
（芝山捷運站走路3分鐘）

#空中瑜珈 #逐光瑜珈 #十二月優惠 #首次體驗價 身心靈療

03/11/2025

🌞 逐光瑜珈課程 師資介紹
｜Jessie 老師｜

氣質典雅、笑容溫柔的 Jessie 老師，
總能在課堂裡帶出一份安定的能量，
讓每一次呼吸、每一個動作，
都成為重新認識自己的片刻。

🧘‍♀️ 擅長課程
👑 哈達瑜珈
👑 伸展瑜珈
👑 流動瑜珈
👑 瑜珈輪

起初只是想為自己找到一個合適的運動，
卻在與瑜珈的相遇裡，
慢慢愛上那份「從身體到心」的溫柔覺察。

在不同時期的練習中，
她學會了放下比較、放慢節奏，
一步步培養穩定與柔軟，
也在一次次呼吸之間，看見更深層的自己。

Jessie 老師相信——
每個人都能在瑜珈中找到屬於自己的節奏與安定，
不論你是剛接觸瑜珈的新手，
或是已經練習多年的旅人，
都能在課堂中被溫柔地接住。

🌿 誠摯邀請你走進 Jessie 老師的課堂，
讓身體隨著呼吸流動，
讓心靈在靜定中被溫柔安放。
一起感受瑜珈的美好，
讓練習，成為一種生活的滋養。

——

#逐光瑜珈 #瑜珈老師 #天母瑜珈 #瑜珈練習
#哈達瑜珈 #流動瑜珈 #伸展瑜珈 #瑜珈輪

【🚨 教室使用與環境維護🚨】親愛的同學們，你們的聲音我們聽到了！針對大家回饋的教室使用意見，進行了以下幾項調整與維護：🔑 1. 進出無阻礙：• 維護舊鎖盒的潤滑不卡卡• 新增「鑰匙密碼鎖盒」為了方便大家安全、彈性地進出教室。請務必遵守🔑...
25/10/2025

【🚨 教室使用與環境維護🚨】
親愛的同學們，你們的聲音我們聽到了！
針對大家回饋的教室使用意見，進行了以下幾項調整與維護：

🔑 1. 進出無阻礙：
• 維護舊鎖盒的潤滑不卡卡
• 新增「鑰匙密碼鎖盒」
為了方便大家安全、彈性地進出教室。
請務必遵守🔑「一鑰匙，一鎖盒」原則。

使用完畢後，將鑰匙放回原來的鎖盒，確保下一位使用者也能順利取用。

🧼 2. 布料清潔與維護（空瑜/舞綢）
為了提供最舒適的訓練環境，我們升級了布料清洗標準：
• 舞綢布： 定期調整為每個月深度清洗一次。
• 空瑜布 ： 將每月定期檢查布料的磨損與清潔狀態，安排更新及清洗，確保每一條空瑜布都符合安全標準與衛生要求。

• 清新魔法： 教室備有除臭噴霧（香香魔法），有需要的同學可隨時使用，維持空間、綢布的清新感。

我們的用心，只為給你最好的學習與訓練空間。💪

請大家共同維護這些設備與環境，讓每一次練習都安全又舒適！

#教室公告

🎃👻 逐光萬聖同樂祭開跑啦！ 👻🎃即日起 ～ 10/31止上傳你在 逐光 SUNRISE 的萬聖節造型照 ✨並 Tag 👉 （逐光官方帳號）📩 截圖私訊小編🎁 即可獲得 $100折價券！⸻🧙‍♀️ 參加方式不限格式貼文、限動、Reel 都可...
17/10/2025

🎃👻 逐光萬聖同樂祭開跑啦！ 👻🎃

即日起 ～ 10/31止
上傳你在 逐光 SUNRISE 的萬聖節造型照 ✨
並 Tag 👉 （逐光官方帳號）

📩 截圖私訊小編
🎁 即可獲得 $100折價券！

⸻

🧙‍♀️ 參加方式不限格式
貼文、限動、Reel 都可以～

🧛‍♂️ 教室提供萬聖道具免費使用
無論是租借同學、上課同學
都歡迎一起變裝拍照、共襄盛舉！

🎭 溫柔使用道具
拍完記得放回原位
讓下一位同學也能感受萬聖節的魔力 ✨

⸻

🕸️ 和我們一起在逐光
開心「鬼」混萬聖夜吧！🦇🧡

#萬聖節
#空中運動 #瑜珈教室 #萬聖變裝 #逐光萬聖節

11/10/2025

熊寶幫魚朋友找到一個特別的輪子，
原來那是通往「伸展與穩定」的秘密。🐟💫

很多人不知道瑜伽輪如何使用，或認為它只能做「很難」的動作。
但瑜伽輪其實是你墊上練習的最佳夥伴！

👑1. 安全突破後彎：
如何運用瑜伽輪的支撐，讓胸椎安全開展，不再只是腰部用力。

👑2. 穩定核心：
藉由輪滾動的特性，強化核心穩定與身體平衡感。

👑3. 深度延展筋膜：
運用輪子的重量加深肌肉延展，舒緩因不良姿勢而緊繃的身心！

還沒碰過瑜伽輪嗎？
快來預約體驗，讓我們帶你解鎖這個神奇工具！

📍 逐光 Sunrise 教室資訊：
• 教室名稱： 逐光 Sunrise
• 預約方式： 私訊官方 Line:
• 教室地址： 台北市中山北路六段45-1號（天母遠東百貨旁）

瑜伽輪課程【🔥本月限時體驗價$400】

特別感謝影片—
示範老師：
出演小狗：.5

#逐光 #瑜珈體驗課 #後彎訓練 #核心穩定 #天母瑜珈 #運動優惠 #台北瑜珈

💫 本月限定主題💫墊上 瑜珈 系列課程💰優惠體驗價 $400💰⸻⸻⸻⸻哈達/流動/陰/和緩/伸展/瑜珈輪⋯等（不含空中瑜珈）來逐光一次體驗多堂課程，從力量到放鬆、從專注到自由，🌞 給想要穩定與力量的妳🧘‍♀️哈達瑜珈·流動瑜珈透過呼吸與節奏...
08/10/2025

💫 本月限定主題💫
墊上 瑜珈 系列課程
💰優惠體驗價 $400💰

⸻⸻⸻⸻
哈達/流動/陰/和緩/伸展/瑜珈輪⋯等
（不含空中瑜珈）

來逐光一次體驗多堂課程，
從力量到放鬆、從專注到自由，

🌞 給想要穩定與力量的妳
🧘‍♀️哈達瑜珈·流動瑜珈
透過呼吸與節奏，建立身體的穩定與覺察。
在流動中培養專注，讓力量更柔韌。

🌙 想要放鬆與修復的妳：
🧘陰瑜珈·和緩瑜珈·伸展瑜珈
在長時間的停留裡，釋放深層緊繃，
用溫柔的練習安撫身心，
讓每一次呼吸都成為療癒。

🌈 想嘗試不一樣的瑜珈體驗、開展身體的妳
🧘‍♂️瑜珈輪
滾動、開胸、延展，
讓穩定與柔軟在同一堂課裡共存。
有趣、挑戰、又充滿可能。

讓練習成為妳生活的一部分🌱，
也成為妳與自己的溫柔對話。

#瑜珈體驗 #瑜珈輪 #陰瑜珈 #哈達瑜珈 #流動瑜珈 #和緩瑜珈 #伸展瑜珈 #天母瑜珈

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