大愛文化健康站

大愛文化健康站 從三地門原鄉德文達來遷居在百合園區的一群老人有共同的歡笑共同的快樂一起在這裡成立一個文建站

10/09/2026

💃🕺【今日課程｜拉丁核心與平衡有氧】🌿

今天的課程充滿了活力與歡笑！✨
很感謝有這個機會，能與 WaCare 遠距健康課程 合作，帶給長者們不一樣的運動體驗與健康學習。

今天透過「拉丁核心與平衡有氧」課程，帶著長者們一起動起來！從簡單的暖身、核心訓練，到平衡與有氧動作，大家跟著老師的節奏，一步一步練習。即使動作需要花點時間熟悉，長者們仍然非常認真、投入，現場不時傳來笑聲，氣氛十分熱鬧！👏👏

運動不只是鍛鍊身體，更是一段與大家一起交流、互相鼓勵的快樂時光。看到長者們願意走出家門、來到文健站一起運動，在音樂與律動中展現活力，每一個認真的動作、每一個開心的笑容，都是今天最美好的收穫。❤️

🌟 動一動，健康多一點！
🌟 笑一笑，快樂多一點！
🌟 一起運動，一起變健康！

期待下一次課程，大家再一起跟著音樂動起來，用健康、活力與笑容迎接每一天！💪😊

#拉丁核心與平衡有氧

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魚腥草防蚊液完成啦！！！！魚腥草因葉片搓揉後帶有特殊氣味而得名，是臺灣早期常見的青草植物，也常被運用在青草茶及日常生活中。這次由洪滿足老師帶領長者製作防蚊液，利用魚腥草的天然氣味，作為日常驅蚊的小幫手。最近陰雨天氣較多，蚊子也明顯增加，除了...
07/09/2026

魚腥草防蚊液完成啦！！！！

魚腥草因葉片搓揉後帶有特殊氣味而得名，是臺灣早期常見的青草植物，也常被運用在青草茶及日常生活中。這次由洪滿足老師帶領長者製作防蚊液，利用魚腥草的天然氣味，作為日常驅蚊的小幫手。

最近陰雨天氣較多，蚊子也明顯增加，除了使用防蚊液，也要記得巡視居家周圍，清除花盆底盤、水桶及容器中的積水，減少蚊蟲孳生。

⚠️不可噴入眼睛及嘴巴
❄️冷藏可保存三個月

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06/09/2026

🎁 VUVU 我也要玩｜感恩抽獎回饋活動

💛 最終彈來啦！
一路陪著我們玩到現在，最後一題當然要來點特別的 🔥

❓ 題目：
請問「安坡童玩王國的國王」，也是每堂課帶領 VUVU 們上課的老師，請問他是哪一位呢～～😆

🎁 抽 1 位幸運朋友！

✨ 活動紀念帆布袋 1 個
✨ 貼紙一組
✨ 活動紀念扇子 1 支

👉 回答正確答案＋標記 3 位朋友

☑️ 按讚本篇貼文
☑️ 公開分享本篇貼文

⏰ 活動時間：24 小時內

🔥 快來挑戰最後一題吧！

也謝謝大家一路陪著 VUVU 一起玩到最後 ❤️

#感恩 #抽獎活動 #最終彈 #我也要玩

03/09/2026

🎁 VUVU 我也要玩｜感恩抽獎回饋活動
💛 第二彈來啦！

❓ 題目：
「VUVU 我也要玩」共有 11 站文化健康站參加，請問是哪 11 站呢？😆

🎁 抽 1 位幸運朋友！

✨ 活動紀念 帽子 1 個
✨ 貼紙一組
✨ 活動紀念扇子 1 支

👉 回答正確答案＋標記 3 位朋友
☑️ 按讚本篇貼文
☑️ 公開分享本篇貼文

⏰ 活動時間：24 小時內

快來挑戰看看吧🔥

02/09/2026

☀️【今天的太陽終於露臉啦！】☀️

難得的好天氣，陽光終於露出了笑臉🌞
在課程開始前，健望村的老師先帶著 VuVu 們一起動動身體、做做運動💪🕺

大家跟著老師伸伸手、動動腳，在輕鬆愉快的氣氛中活動筋骨，也讓身體充滿滿滿的活力❤️

運動休息過後，接著進入今天有趣的主題課程——✨「吸管拼圖」✨

老師帶著 VuVu 們運用簡單的吸管，發揮創意拼出各種不同的圖形🔺🔷⬜
看似簡單的吸管，在大家的巧手與想像力下，竟然可以變化出這麼多有趣的造型！

最後，大家一起完成了一個超～大～的⭐星星⭐！

看到作品完成的那一刻，VuVu 們都忍不住說：「好漂亮喔！」🥰
不僅覺得作品美麗，更充滿了滿滿的成就感與喜悅❤️

透過動手操作、互相討論與合作，讓每一次的課程不只是學習，更是一段充滿歡笑與美好回憶的時光🌈

今天的 VuVu 們，動得開心、玩得開心，也收穫滿滿的成就感！👏👏👏

期待下一次，我們再一起動動腦、動動手，創造更多不一樣的精彩作品吧！❤️

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🌿【耳部按摩54321＋肩頸刮痧｜健康促進活動】🌿今天文健站帶著長者們一起體驗「耳部按摩法＋肩頸刮痧」，讓長者在輕鬆愉快的氣氛中，學習簡單的日常保健方式，也給自己一段好好放鬆的時間。💆‍♀️💆‍♂️老師先帶領長者耳部按摩，透過揉捏、拉耳及耳...
18/08/2026

🌿【耳部按摩54321＋肩頸刮痧｜健康促進活動】🌿

今天文健站帶著長者們一起體驗「耳部按摩法＋肩頸刮痧」，讓長者在輕鬆愉快的氣氛中，學習簡單的日常保健方式，也給自己一段好好放鬆的時間。💆‍♀️💆‍♂️

老師先帶領長者耳部按摩，透過揉捏、拉耳及耳前耳後按摩，長者們跟著老師一步一步練習，大家都非常認真。

接下來進行肩頸刮痧，老師仔細示範操作方式，並提醒長者注意力道，以舒適、安全為原則。老師也依長者身體狀況幫長者們刮痧
完成後，還特別安排了肩頸與眼睛熱敷，溫熱的毛巾敷在肩頸與眼睛上，讓長者們閉上眼睛、放慢腳步，好好享受這段放鬆時光。❤️

看著長者們一個個露出舒服、滿足的笑容，
直說：「好舒服喔！」😊
這一刻，健康不只是運動，更是一種被照顧、被陪伴的幸福。

🍲 活動結束後的暖心時光

老師還貼心準備了熱騰騰的「蓮藕排骨湯」給長者們享用，讓大家在活動後補充體力與營養。一碗熱湯、一份關懷，讓今天的活動畫下溫暖又幸福的句點。

🌸 健康從生活中的小事開始，
💗 放鬆身體、照顧自己，
😊 每天開開心心，就是最幸福的事！

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🌸 今天的文健站充滿了歡笑與活力！🌸今天很開心由我們最可愛、最有活力的 培培老師 帶領大家一起練習健康操！💃🕺老師耐心地示範每一個動作，長者們也都認真投入，跟著音樂一步一步練習，現場充滿笑聲與加油聲，氣氛非常熱鬧。雖然距離比賽只剩下這個月的...
06/08/2026

🌸 今天的文健站充滿了歡笑與活力！🌸

今天很開心由我們最可愛、最有活力的 培培老師 帶領大家一起練習健康操！💃🕺

老師耐心地示範每一個動作，長者們也都認真投入，跟著音樂一步一步練習，現場充滿笑聲與加油聲，氣氛非常熱鬧。

雖然距離比賽只剩下這個月的時間，但大家都沒有放棄，反而更加努力練習，希望把每一個動作做到最好。老師也不斷鼓勵大家，只要持續練習、彼此加油，一定會越來越進步！

謝謝培培老師用心指導，也謝謝每一位長者認真參與、努力不懈。相信只要大家齊心協力，把握最後這段練習時間，一定能展現最棒的成果，留下最美好的回憶！❤️

💪 加油！老師加油！長者們加油！
🌟 我們相信自己，一定可以做到，大家一起努力，迎接最精彩的成果展！

🌿【天然植萃・魚腥草防蚊液DIY體驗課程】🌿在炎熱的季節裡，蚊蟲容易出沒，今天在**洪滿足老師**的帶領下，大家一起認識生活中常見的天然植物——魚腥草，並學習製作天然防蚊液。課程中，洪滿足老師細心介紹魚腥草的特性與應用，帶領大家從：🌱 魚腥...
30/07/2026

🌿【天然植萃・魚腥草防蚊液DIY體驗課程】🌿

在炎熱的季節裡，蚊蟲容易出沒，今天在**洪滿足老師**的帶領下，大家一起認識生活中常見的天然植物——魚腥草，並學習製作天然防蚊液。

課程中，洪滿足老師細心介紹魚腥草的特性與應用，帶領大家從：
🌱 魚腥草清洗與晾乾
🌱 玻璃瓶浸泡製作
🌱 75%酒精萃取方式
🌱 分裝保存與使用方法

一步一步完成屬於自己的天然防蚊液。

透過親手操作，不僅增進長輩們對傳統植物智慧的認識，也讓大家體驗自然素材融入日常生活的樂趣。過程中大家互相交流、分享經驗，現場充滿學習與歡笑的氣氛。

💚 天然植物智慧傳承
💚 健康生活從日常開始
💚 讓傳統經驗延續，創造更多生活價值

感謝**洪滿足老師**用專業與耐心帶領大家，讓我們一起學習、一起健康、一起享受DIY的美好時光！

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🌿 認識排灣族傳統植物｜水雞油課程圓滿完成 🌿傳承智慧・守護健康本次部落文化健康站舉辦「認識排灣族傳統植物－水雞油」課程，帶領長輩們一起走進傳統植物的世界，認識祖先留下來的生活智慧。✨ 特別邀請 黃正雄老師 親自授課，透過豐富的經驗與分享，...
30/07/2026

🌿 認識排灣族傳統植物｜水雞油課程圓滿完成 🌿
傳承智慧・守護健康

本次部落文化健康站舉辦「認識排灣族傳統植物－水雞油」課程，帶領長輩們一起走進傳統植物的世界，認識祖先留下來的生活智慧。

✨ 特別邀請 黃正雄老師 親自授課，透過豐富的經驗與分享，帶領大家了解水雞油在部落文化中的重要性，從植物認識、傳統用途到實際體驗製作，讓長輩們在學習過程中回憶過往生活，也感受傳統文化的珍貴。

🌱 本次課程內容：
✔ 認識水雞油植物特色與文化意涵
✔ 了解傳統生活中的應用方式
✔ 體驗天然植物萃取製作
✔ 分享部落經驗，促進世代交流

透過課程，不僅增進長輩對傳統植物的認識，也讓珍貴的部落智慧得以延續，將健康、文化與生活緊密連結。

感謝 黃正雄老師 用心教學，也感謝每位長輩熱情參與與分享，讓活動充滿學習、交流與溫暖。

🌿 讓我們一起珍惜祖先留下的智慧，傳承部落文化，守護健康生活。 ❤️

期待下一次課程再相聚！😊

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#傳承學習健康關懷

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屏東縣三地門鄉百合路28號
Pingtung
901

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
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