5點前後 Around 5PM

07/04/2026

「這個網站，是為了實現工作與生活平衡而生」

​「忙完這件就下班！」這句話你是不是天天對自己說，卻總是事與願違？
​我們架設了是【萬用小幫手-線上工具箱】這個網站
建立的初衷很簡單：把那些煩人的計算瑣事交給工具，把寶貴的時間留給自己
​
​其實網站也已經運作了一段時間，未來還會持續新增各種工具給大家使用
我先把目前上面有的功能做個介紹~

​📌 職場工具：高效處理職場瑣事
⭐️​發票稅額一鍵算：不再糾結內含、外加稅額，輸入金額秒出結果。
⭐️​接案成本精算：自由工作者必備！精準試算工時與支出，讓你的報價不再心虛。
⭐️​數字大寫轉換：合約、支票要寫國字大寫？一秒幫你轉好「壹、貳、參」。

​📌 生活計算：聰明規劃精采生活
⭐️​日本旅遊退稅計算：藥妝掃貨神器！一秒算出免稅價，達標門檻直接告訴你。
⭐️​旅遊花費紀錄：從機票到餐飲分類管理，幫你控管預算，回國不吃土。
⭐️​養倉鼠花費計算：新手爸媽必測！從初期設備到每月墊材，幫你建立責任清單。

​無論你是想在辦公室早點收工，還是想在生活中聰明消費，這裡都有你用得到的工具

如果你也想要生活更高效，現在就點我的IG主頁連結試試看

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24/12/2025

男友必學！
約會攝影小技巧，展現滿滿求生慾

30/10/2024

兒童體適能是一個怎麼樣的領域呢？
擁有雙碩士學位的石頭會長
在這一集將詳盡的分享關於他在體育、幼教、臨床心理學
跨領域結合後得到的成果

而這次的青商話題
要來與大家分享的主軸為四大機會中的個人機會
了解在青商會中如何運用各種資源，達到個人的提升

石頭也將與大家分享
如何在短短兩年的時間內
做出完整的規劃
成為青商會會長

未來有意接任會長的朋友
這一集將是非常好的參考內容！

受訪者：西子灣青商2024會長 謝琨侑
主持人：里昂(2024資訊暨公關主委)、小朱(2024商業主委)
節目企劃：5點前後 Around 5PM

節目大綱
00:00​ 主持人介紹
01:13​ 來賓介紹
02:06​ 幼兒體適能
02:44​ 學歷
04:27​ 兒童體育的工作內容
05:05​ 為何踏進這個領域
05:47​ 物理治療與職能治療的差別
08:04​ 工作中的難忘經驗
09:45​ 服務內容與合作機會
11:50​ 四大機會：個人機會
12:30​ 如何接觸青商會，為何加入
14:13​ 石頭認知的個人機會
18:06​ 如何在短短的2年多內，成為會長
19:50​ 上課的好處，課程是所有人都可以參加的嗎？
21:11​ 會長半年心得，跟一開始想得有什麼不一樣？

#青商會​ #四大機會​ #個人機會​ #幼兒體育

26/02/2024

與西子灣青商會的合作企劃😍

嗨！這是５點前後與西子灣國際青年商會合作的特別企劃【雲端消波塊 】
在來賓專訪的同時，我們也會跟大家聊聊關於「青商會」這個國際社團的大小事

第一集受訪的來賓是西子灣青商2023年的會長 陳宣翰
由宣漢來跟我們分享二代創業轉型
過程中的機會以及挑戰

有了上一代家長的傳承
究竟是資源上的助力，還是創新上的阻力呢？
一起來聽聽宣翰執行長的親生經歷

受訪者簡介：
陳宣翰 拾憶窗簾執行長
西子灣國際青年商會2023會長

主持人：里昂(2024資訊暨公關主委)、柔之(2024會擴主委)
節目企劃：5點前後 Around 5PM
影像製作：炫冉影像工作室 https://www.xuanimage.tw

節目大綱：
00:00 雲端消波塊企劃介紹
01:00 來賓介紹
01:57 跳脫傳統新創品牌
02:57 畢業於化妝品系對職涯的影響
04:20 與其他窗簾業者的差別
08:08 二代接棒的機會與挑戰
09:40 給傳產二代的建議
12:45 你是怎麼加入青商會的
14:40 走過7年青商經歷的收穫
16:40 擔任青商會長
18:13 當老闆跟當會長的差別在哪裡
20:06 擔任會長這一年最印象深刻的事-青年影響力計劃
22:02 會長同學們都是因為哪些原因成為會長的
24:59 當會長的過程中最大的收穫
26:09 給想要加入青商會的人一些建議

#西子灣國際青年商會 #西子灣 #青商會 #拾憶窗簾 #陳宣翰

18/08/2023

這是一個專門為夏洛克單身派對來賓們設計的前導課程
也適用於平時提升社交、業務、人際關係等能力

第四課：提高約會成功率的5個心法
00:00 這一課談的是心法
00:38 1.什麼是約會？ 定義清楚，約會與交往不同
02:16 2.不要想一次就會成功 放輕鬆，好好做自己(越輕鬆可能表現越好)
04:33 3.先從培養善於交朋友的能力開始
05:39 4.對任何人都保持友善
06:58 5.別人的需求大於自己的需求

#約會 #聊天 #人際關係

17/08/2023

這是一個專門為夏洛克單身派對來賓們設計的前導課程
也適用於平時提升社交、業務、人際關係等能力

第三課：賞心悅目好印象，初次見面這樣穿
00:00 大原則：做自己，同時符合大眾審美
01:10 乾淨、清爽、不邋遢
01:54 選擇經典基本款
02:24 掌握自己的體態優勢
03:32 增加話題的小飾品
04:17 口罩也是穿搭的一部份
05:11 頭髮的氣味、髮質與造型
06:07 指甲小細節不放過
07:04 香水巧妙拉近距離
07:55 女孩上個妝 整體大加分
09:13 穿衣尺度拿捏得宜
10:32 鬍子要留就要有型
11:21 頭髮乾淨俐落最安全

#穿搭 #形象 #約會穿搭

16/08/2023

是一個專門為夏洛克單身派對來賓們設計的前導課程
也適用於平時提升社交、業務、人際關係等能力

第二課：延續話題的4個步驟
00:00 傳接球原則
01:32 步驟一：聆聽
02:16 步驟二：整理
03:14 步驟三：反饋
04:29 步驟四：提問
05:46 再次循環四個步驟
06:39 多多練習，增加聊天的經驗值

夏洛克派對 Sherlock Party🌈
看看近期有什麼活動 👉 https://linktr.ee/sherlock2020

#聊天 #約會 #單身 #交友

08/08/2023

除了純正的無神論者之外，大多數的人都有信仰。
會有信仰，或多或少都是為了滿足內心層面某些需求。
但是真的能滿足嗎？
要如何才能滿足？

我身邊有很多的人，即使去了多年的教會，卻從來沒有搞清楚自己信的是什麼。
覺得自己只要踏進教會這個建築物，上帝就必須對他有求必應，而最終往往是失望收場。
到底怎麼樣的信仰，才會是實實在在、對生活有正面影響的信仰呢？

無論你信什麼宗教都沒關係，這一集我們將帶給大家一些對於信仰的務實建議。

節目大綱
📌信仰與生活的關聯
📌天天受洗心得
📌表態：我是玩真的
📌 有去教會就有用嗎
📌實踐信仰的5個建議
①搞清楚自己在信什麼，信仰的內容與世界觀要完整建立
②記得自己的責任有哪些，不是有了信仰就可以躺平
③依然要保持務實的考量
④永遠保持獨立思考的能力，不要無腦的照單全收
⑤不經過懷疑的信仰，不會是強壯的信仰

🎧更完整內容請收聽🎧
5點前後 Around 5PM 第115集
信仰的務實觀點：有信仰就一定會蒙福嗎？受洗一個月心得

按頻道連結收聽👉
里昂先生的IG👉
天天的IG👉.lady220401

#受洗 #基督徒 #宗教 #教會 #聖經 #蒙福 #靈修
#5點前後
#播客 #音頻

27/07/2023

這是一個專門為夏洛克單身派對來賓們設計的前導課程
也適用於平時提升社交、業務、人際關係等能力

第一課：由淺到深的鋪陳話題
00:00 課程介紹
01:04 共通性話題（陌生人問了不奇怪的問題）：哪裡人、學校、工作、興趣、時事
02:47 關聯性話題（用來拉近距離）：從共同性找出兩個人的相似處，再找出有共鳴的部分
04:08 個人性話題：對比較熟的人才會想聊的內容

夏洛克派對 Sherlock Party🌈
看看近期有什麼活動 👉 https://linktr.ee/sherlock2020

#聊天 #約會 #單身 #交友

10/07/2023

很會吵架就等於善於辯論嗎？
如果你不曾踏入辯論的世界，可能也會有這樣的誤解
在這一集節目中將由「豐律師」陳星宇
帶領大家了解辯論的流程及內涵

令人驚訝的是
辯論並不僅僅是表面上看起來的那麼攻擊性
辯論的技巧也可以運用於自我對話和化解衝突
學會辯論，也許反而可以成為一個更圓融的人

【來賓資訊】
陳星宇（豐律師）
國立臺灣大學法律系法學組
大豐法律事務所 主持律師
事務所官方Line：

節目大綱：
📌雄中的都很囂張？！
📌平時吵架很強就一定會辯論嗎？
📌旋轉你的觀點，用不同的角度看世界
📌辯論和演講的不同之處
📌辯論可以是一場與自我的對話
📌辯論賽的賽制分類
　奧瑞岡制、新加坡制
📌辯論在生活、工作上的應用

本集來賓👉

🎧更完整內容請收聽🎧
5點前後 Around 5PM 第114集
辯論等於吵架？聽台大律師談談辦論的意義 │ 陳星宇律師

#5點前後
#辯論 #律師 #台大 #辯論賽 #雄中 #奧瑞岡制 #新加坡制