光鍊劇團

17/06/2026

🐻【華佗五禽戲】身體訓練：第七式「猿提」

在太武新村的靜謐早晨，我們隨著呼吸，進入了五禽戲的精采章節。今天，我們學習第六式「猿戲」中的「猿提」。

五禽戲不僅是動作的模仿，更是一場關於「形、氣、神」的對話。隋汴老師帶領大家進入猿猴的靈動世界，透過模仿牠們受到驚嚇時「縮脖子、聳肩膀」的姿態，引導提氣並感受氣息的自然上揚。我們踮起腳尖練習平衡，睜大雙眼向左右觀看，這不僅是脖子與眼睛的運動練習，更隨著手指靈巧地爬過頭頂，一路向下按摩後頸、耳朵與下顎的穴道，喚醒身心的敏銳度。

「靈猿提氣，身輕心敏。」
看似機靈的聳肩、定神與吐納，其實是在訓練身體的協調性與末梢的覺察力。每次的踮腳與凝視，都是與自己身體的深度交流。

📍 【太武學·五禽戲】課程資訊
• 課程期程： 4月29日至7月8日
• 課程時間： 每週三 09:00 - 10:30
• 課程地點： 桃園太武新村眷村文化園區
• 授課老師： 隋汴老師

歡迎大家一起來到眷村園區，在自然的懷抱中，開啟身心的柔軟之旅。

#光鍊劇團 #五禽戲 #熊戲 #熊運 #隋汴老師 太武新村 眷村文化園區 身體訓練 氣息與平衡 桃園活動

17/06/2026

🐻【華佗五禽戲】身體訓練：第六式「熊晃」

在太武新村的靜謐早晨，我們隨著呼吸，進入了五禽戲的精采章節。今天，我們學習第五式「熊戲」中的「熊晃」。

五禽戲不僅是動作的模仿，更是一場關於「形、氣、神」的對話。隋汴老師帶領大家感受「重心轉換」與「擰轉」的力量，模擬大熊在林間晃動、大步邁開的渾厚模樣。在步伐交替、身體沉穩交疊的過程中，我們學習如何像大熊一般厚實、安定，並在層層內收的呼吸中，找回身體的重心與內在的平衡。

「步履如熊，氣沉丹田。」
看似緩慢的轉動與吐納，其實是在訓練核心的韌性與專注力。
每一次的重心轉移，都是與自己身體的深度交流。

📍 【太武學·五禽戲】課程資訊
• 課程期程： 4月29日至7月8日
• 課程時間： 每週三 09:00 - 10:30
• 課程地點： 桃園太武新村眷村文化園區
• 授課老師： 隋汴老師

歡迎大家一起來到眷村園區，在自然的懷抱中，開啟身心的柔軟之旅。

#光鍊劇團 #五禽戲 #熊戲 #熊運 #隋汴老師 太武新村 眷村文化園區 身體訓練 氣息與平衡 桃園活動

27/05/2026

🐻【華佗五禽戲】身體訓練：第五式「熊運」

在太武新村的靜謐早晨，我們隨著呼吸，進入了五禽戲的精采章節。今天，我們學習第五式「熊戲」中的「熊運」。

五禽戲不僅是動作的模仿，更是一場關於「形、氣、神」的對話。隋汴老師帶領大家從兩腳平行的「中正之姿」開始，感受雙手虛握如熊掌的飽滿與變動性；在沉穩轉動腰腹的過程中，我們學習如何像大熊一般厚實、安定，並在層層內收的呼吸中，找回身體的重心與內在的平衡。

「步履如熊，氣沉丹田。」
看似緩慢的轉動與吐納，其實是在訓練核心的韌性與專注力。
每一次的重心轉移，都是與自己身體的深度交流。

📍 【太武學·五禽戲】課程資訊
• 課程期程： 4月29日至7月1日
• 課程時間： 每週三 09:00 - 10:30
• 課程地點： 桃園太武新村眷村文化園區
• 授課老師： 隋汴老師

歡迎大家一起來到眷村園區，在自然的懷抱中，開啟身心的柔軟之旅。

#光鍊劇團 #五禽戲 #熊戲 #熊運 #隋汴老師 太武新村 眷村文化園區 身體訓練 氣息與平衡 桃園活動

24/05/2026

感謝 太武新村眷村文化園區 的回顧分享！
非常期待下週的【太武講堂】由 夏官鼎老師，帶來精彩的音樂分享～～我們下週見❤️

21/05/2026

【 展覽限定 🎭 週末，動手玩藝術！】

光鍊劇團受邀於桃園「新樂園藝術空間」的展覽即將進入高潮！配合今年的「2026台灣面具節」，我們特別邀請了參展的藝術家，在週末推出兩場「限額」的工藝美學體驗課。

目前最後珍貴席次釋出！手作控、藝文同好、或是想來展覽現場跟我們聊聊的朋友，快來手刀卡位 🏃‍♂️💨

🌸 場次一｜【纏花書籤體驗課】自我療癒的絲線美學

導師： 隋金華 老師
時間： 115年5月23日（六）18:00 - 20:30
費用： 600元

體驗亮點： 深入體驗古典傳統工藝「掐絲纏繞」。在隋老師的手把手帶領下，親手捻線編織，將繁複的絲線美學轉化為專屬於你的精緻書籤。在週六夜裡，靜下心來享受指尖的專注與療癒。

👉 立刻搶位報名： https://forms.gle/BKyjjTXxq5Pazcgu6

🎨 場次二｜【扇子面具體驗課】當代彩繪與劇場符號

導師： 隋汴 老師、張碩庭 老師
時間： 115年5月24日（日）14:00 - 16:00
費用： 600元

體驗亮點： 翻轉傳統石膏面具的繁瑣工序！直接在扇面上進行當代彩繪。它在炎炎夏日是為你搧風遮陽的涼伴，翻過來，又是遮蔽面容、展現獨特個性的藝術面具。非常適合喜愛色彩視覺、符號轉化與角色創造的你！

👉 立刻搶位報名： https://forms.gle/giB6eE4ALrRobV1n7

📍 活動共同資訊

活動地點： 新樂園藝術空間（桃園市桃園區中正路102巷18號，桃園火車站走路5鐘，大廟附近）

報名方式： 點選上方連結填寫表單，收到匯款資訊並完成匯款後，即正式保留席次。

這週六、週日，我們在新樂園等你，一起把藝術帶回家。

#光鍊劇團 #新樂園藝術空間 #台灣面具節 #傳統工藝 #纏花

20/05/2026

【 本週六免費活動｜聽過水磨腔，才懂什麼叫極致的溫柔 】

你是否曾聽過崑曲中如流水般婉轉細膩的聲音？
又是否想像過，一段衣袖的流動，也能成為一種東方美學的語言？

光鍊劇團藝術總監 隋汴老師 週末開講啦！📢

這一次，隋汴老師將帶領大家走入崑曲「 #水磨腔」的聲韻世界。從聲音、身段到水袖美學，結合「藝文講座 × 示範演出 × 體驗互動」，讓你用身體親自感受傳統戲曲如水般柔韌流動的魅力！

✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃┄┄✁┄┄✃
✸ 報名連結 ▎https://forms.gle/yVqjDUtgWouYQZTR9

☗ 活動資訊
✸ 日期 ▎115/05/23 (六) 14:00-15:30
✸ 地點 ▎太武新村 30 號眷舍
✸ 費用 ▎ #免費（手速要快！）
✸ 講師 ▎隋汴（光鍊劇團藝術總監／崑曲與武術美學研究者）

💡 講師小檔案
長期致力於傳統戲曲、武術與現代劇場的跨域融合，深刻鑽研崑曲「水磨腔」中婉轉細膩、一字三嘆的聲音美學，並將其優雅的流動感，視為東方身體文化的最高境界。

本週六下午，在充滿故事的太武新村老眷舍裡，給自己一場浸潤心靈的東方美學體驗吧！

#光鍊劇團 #太武新村眷村文化園區 #崑曲

19/05/2026

19/05/2026

【纏花戲曲頭飾製作與傳習推廣計畫｜成果發表】
連續五週的課程在驚嘆與感動中圓滿落幕，教室化身為精緻的展場，承載著學員們數週來的汗水與專注，共同綻放迷人的光彩。
​
✨ 成果展現：從線到頭飾的淬鍊
完整呈現學員們從零開始的學習軌跡，每件作品都是時間與心血的結晶：
​
初 心 萌 芽 ｜細緻精巧的「小兔子飾品」
基本功扎根｜剪紙刀工「2公分 X 0.5公分紙片」
技 藝 進 階 ｜從「1股到4股線」的纏繞練習
戲曲美學初探｜初階戲曲頭飾「小泡子」
展 翅 飛 翔 ｜初階戲曲頭飾「蝴蝶」
​
感謝指導老師 🌸
特別感謝「隋藝工坊」的隋金華老師。隋老師憑藉深厚的藝術底蘊，將耗時且繁複的傳統纏花工藝精心濃縮，轉化為5堂極其充實且豐富的精華課程。期盼這段旅程，已在每位學員心中播下纏花與戲曲美學的種子，讓傳統文化在當代持續發芽。同時，感謝台北市文化局的補助與Gasa Space提供溫馨的場地。
​
星光熠熠，齊聚力挺 🎭
本次成果展榮幸邀請到多位重量級貴賓蒞臨指導，為學員們送上最溫暖的支持：
​
劉珈后 老師｜京劇梅派藝術大師梅葆玖入室弟子、臺灣著名京劇與崑曲演員
嚴孝銘 導演｜臺灣資深時尚秀導、前知名模特兒，現任伊林娛樂資深秀導
吳敏惠 老師｜資深文史工作者
​
感謝貴賓們的蒞臨與交流，絲線纏繞間，我們不僅看見了手作的溫度，更見證了戲曲美學與傳統工藝的薪火相傳。
​
​
​
🔥【心動課後驚喜｜錯過推廣計畫的學員看過來！】🔥
​
來不及參與這次頭飾課程嗎？別遺憾！隋金華老師即將在桃園帶來超限量的工藝體驗，指尖捻線，親手編織屬於你的專屬書籤。全班僅限 6 位名額，錯過只能等下次囉！
​
✦ 台灣面具節｜纏花書籤 體驗課 ✦
✨ 獨家體驗
邀請參展藝術家 隋金華老師 親自帶領，深入體驗纏花「掐絲纏繞」的細緻手法，感受絲線美學交織的東方古典工藝。
​
📅 活動時間： 115年5月23日 (六) 18:00 - 20:30
💰 體驗費用： 600元（填表報名）
⏳ 課程名額： 限量 6 位（額滿即關閉表單）
📍 課程地點： 新樂園藝術空間（桃園市桃園區中正路102巷18號）
​
🔗 搶先報名連結： https://forms.gle/BKyjjTXxq5Pazcgu6

17/05/2026

🎭 展覽預告｜2026【光鍊劇團】台灣面具節：驅邪・賜福
​
從 2024 年「面具藝術聯合展演」的初心萌芽，到 2025 年於雁域文化中心成功舉辦首屆「台灣面具節」，光鍊劇團始終致力於將深邃的劇場語彙，轉化為觸動人心的跨領域藝術。2026 年春末，我們帶著更深厚的文化底蘊，開啟第三年的藝術探索與實踐。
​
【年度主題｜驅邪・賜福】
今年，我們以威嚴的驅魔真君「鍾馗」與靈動的小助手「來福」為題，由劇團藝術家 隋汴、張碩庭 攜手跨界，深入探索傳統神祇與面具藝術間的當代對話。
​
這不只是一場靜態展覽，更是一次紮根土地的巡迴行動。五月，我們將於桃園「新樂園藝術空間」正式啟動，透過展覽、講座與體驗工作坊，讓藝術走入日常；六月至七月，這份守護的能量將延伸至「大溪太武新村」，在老眷舍的時光紋理中，持續與大眾共創面具藝術的新語彙。
​
誠摯邀請您參與開幕茶會 ——
​
📍 展覽資訊
展期｜ 2026.05.17 — 05.30
地點｜ 新樂園藝術空間 (桃園市桃園區中正路102巷18號)
開放參觀時間｜禮拜二、三、五、六、日（中午十二點～晚上七點）
​
開幕茶會｜ 2026.05.17 (Sun.) 15:00 PM
主辦單位｜ 光鍊劇團、新樂園藝術空間

13/05/2026

🎭 展覽預告｜2026【光鍊劇團】台灣面具節：驅邪・賜福
​
從 2024 年「面具藝術聯合展演」的初心萌芽，到 2025 年於雁域文化中心成功舉辦首屆「台灣面具節」，光鍊劇團始終致力於將深邃的劇場語彙，轉化為觸動人心的跨領域藝術。2026 年春末，我們帶著更深厚的文化底蘊，開啟第三年的藝術探索與實踐。
​
【年度主題｜驅邪・賜福】
今年，我們以威嚴的驅魔真君「鍾馗」與靈動的小助手「來福」為題，由劇團藝術家 隋汴、張碩庭 攜手跨界，深入探索傳統神祇與面具藝術間的當代對話。
​
這不只是一場靜態展覽，更是一次紮根土地的巡迴行動。五月，我們將於桃園「新樂園藝術空間」正式啟動，透過展覽、講座與體驗工作坊，讓藝術走入日常；六月至七月，這份守護的能量將延伸至「大溪太武新村」，在老眷舍的時光紋理中，持續與大眾共創面具藝術的新語彙。
​
誠摯邀請您參與開幕茶會 ——
​
📍 展覽資訊
展期｜ 2026.05.17 — 05.30
地點｜ 新樂園藝術空間 (桃園市桃園區中正路102巷18號)
​
開幕茶會｜ 2026.05.17 (Sun.) 15:00 PM
主辦單位｜ 光鍊劇團、新樂園藝術空間