İnsan ve Kalem

02/04/2026

23/01/2026

Gözlerini kapat…
Derin bir nefes al… ve yavaşça bırak.
Bedeninin ağırlığını hisset, yere doğru kökleniyorsun.

Şimdi zihnini bir gökyüzü gibi düşün…
Bulutlar gelip geçiyor, sen sadece izliyorsun.
Her düşünce bir bulut… geliyor ve gidiyor.
Sen gökyüzüsün, geniş, sakin ve özgür.

Kalbine odaklan… orada sıcak bir ışık var.
Her nefeste bu ışık büyüyor, seni huzurla dolduruyor.
Işığın tüm bedenine yayılıyor… omuzlarına, kollarına, ayaklarına.

Şimdi sadece nefesini izle…
Her nefesle biraz daha hafifliyorsun.
Her nefesle biraz daha dinginleşiyorsun.

Hazır olduğunda gözlerini aç…
Ve bu huzuru yanında taşı.

11/12/2025

_Sevgili kendim; böyle olması gerekiyormuş, böyle oldu._
*_Allah’ın_* _planı senin planından ve hayallerinden daha hayırlı ve gerçektir, tasalanma.._