Shiva Yoga

Home
Turkey
Istanbul
Shiva Yoga

Yoga Merkezi Yola çıkarken seçimimiz hayatın her kesiminden, huzurlu bir hayat arayışında olan herkese açık bir yoga alanı yaratmak oldu.

Bu merkezde amacımız yogayı bir yaşam biçimi haline getirebilmek; birlik ve bütünlük içinde her an sağlıklı ve mutlu kalabilme bilincine ulaşabilmek ve öz varlığımız ile ilgili farkındalığımızı arttırabilmektir. Yoga bedensel, zihinsel ve ruhsal boyutta bütünsel olarak yaşam boyu sağlık yoludur. Hedef hastalıklar değil, her daim sağlıklı olmaktır. Derslerimizde yogayı bölmeden; orijinal haline sad

ık kalarak, rahatça uygulanabilir ve sade bir tarzla, denge ve uyum içinde ele alıyoruz. Yoganın sekiz basamağında yer alan duruşlar, nefes teknikleri, meditasyon ve derin gevşeme derslerimizin temelini oluşturuyor.
Öğrencilerimizin grup enerjisi içinde bireysel olarak farklılığını ve ihtiyaçlarını keşfedip derslerden maksimum fayda sağlaması esas hedefimiz. Yenilikçi ve yaratıcı yapımız ile öğrencilerimize katkı sağlayacak her çalışma için de kapılarımızı açıyoruz. Yogayı etik ve orjinine uygun bir şekilde paylaşma konusunda kararlıyız. Sevgi ve coşku ile, her bireyin yolculuğuna saygı duyarak paylaşıyoruz. Felsefemiz: " Basit güzeldir " -Simple is the best-

10/04/2023

Öyle bir atölye tasarlayalım ki bol şifa, bol öğrenme, bol deneyim olsun diyerek yola çıktık🪷

Mayıs ayında her cuma ‘Yaşam Tasarımı Atölyesi’ için .tr buluşuyoruz 🙏🏻

Yaşam Tasarımı Atölyesi, kendi yaşamına bütüncül bir yaklaşımla bakıp daha iyi anlayarak yaşadıklarını, ilişkilerini, hayatını sağlıklı ve farkında olarak yönetmek isteyenler için tasarlanmış disiplinlerarası bir deneyim ve paylaşım sürecidir. Yararlandığı pratikler arasında nefes, yoga, meditasyon, farkındalık çalışmaları, öğrenmenin doğası, beden müziği, sanatla ifade biçimleri yer alır. Hem bedenimizi hem zihnimizi hem elimizi işletip yoğun deneyimlerle kendi yaşamımızın tasarımına dokunabilmeye niyet eder.

Detaylı bilgi kaydırmalı postu inceleyebilir, daha detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
DM .tunay .sisters

Buluşmak üzere, sevgiyle🤍

28/11/2022

“Nefes Hayattır”

2 Aralık cuma 10-30-12:00 arası Bodrum Botanicals] Bitez’de buluşmaya bekliyoruz. Konumuz; Yaşam enerjimizi aldığımız en temel besinimiz ‘NEFES’.

Orijinal nefesin tanımı, nefesin anatomisi, solunum fizyolojisi, yaşamın içinde nefes ve temel nefes “pranayama” tekniklerini uygulayacağımız, nefes aracılığı ile gevşemeyi ve meditatif bir zihni keşif yolculuğuna çıkacağımız bir çalışma olacak.

Rezervasyon için bize ulaşın lütfen.
Görüşmek üzere🙏🏻💐tunay Bodrum Botanicals]

06/11/2022

11 Kasım cuma 10-30-12:00 arası Bitez’de buluşmaya bekliyoruz. Konumuz; Yaşam enerjimizi aldığımız en temel besinimiz ‘NEFES’.

Orijinal nefesin tanımı, nefesin anatomisi, solunum fizyolojisi, yaşamın içinde nefes ve temel nefes “pranayama” tekniklerini uygulayacağımız, nefes aracılığı ile gevşemeyi ve meditatif bir zihni keşif yolculuğuna çıkacağımız bir çalışma olacak.

Rezervasyon için bize ulaşın lütfen.
Görüşmek üzere🙏🏻💐
tunay

13/09/2022

Açık havada yoga yapmanın en keyifli zamanları sonbahar ile başladı. Fivesenses Dağbelen Bodrum’da çarşamba günleri yoga, nefes ve meditasyona bekliyoruz. Katılım için rezervasyon yapmakta fayda var. Dersler herkese ve her seviyeye açık.
🙏🏻
Eğitmen: .tunay
Yer : .bodrum
Saat: Çarşamba 09:30
🙏🏻

24/08/2022

Her hafta Çarşamba günü .bodrum ‘da Yoga için buluşuyoruz. Şimdilik saat 09.00. Bekliyoruz. Namaste🙏🏻

#

09/06/2022

Bodrum’da Yoga, Nefes, Meditasyon dersleri .tunay ile devam ediyor.

Grup derslerimiz;
Çarşamba 09:00 .bodrum
Cuma 09:00
Perşembe/ Cumartesi
Perşembe 17:00 Çocuk Yogası .bodrum
Özel dersler için DM lütfen.

Güzel ve sağlıklı bir yaz diliyoruz. Görüşmek üzere🙏🏻

22/05/2022

Merhaba, Gamze De Lisen ile bir dizi atölyeler yapmaya niyet ettik. İlkini 24 Mayıs Salı günü Dereköy’de bahçede planladık. Atölye toplam 3 saat sürüyor, 11:00 başlıyor.🙏🏻

Konumuz çocuklarda postür bozukluğu ve duruşun nefes ile bağlantısı.

Çok küçük yaşlarda bozulan postür, eğrilmeye başlayan omurga ; sağlıklı fiziksel gelişimi negatif yönde etkiler.
Duruş bozukluğu olan çocuklarda eklemler olmaları gereken yerde oturmaz ve böylece eklemleri tutan bağlar üzerinde aşırı stres oluşur.
Zamanla, çok fazla zorlanma, iltihaplanmaya ve kıkırdak kaybına, bu da beraberinde osteoartrite yol açabilir.
Duruş bozukluğu olan çocuklarda Sinirler, kan damarları, iç organlar, kaslar ve kemikler üzerinde aşırı stres oluşur. Bazı durumlarda, dolaşım, solunum ve sindirim güçlükleri bile yaşanabilir.
Beden farkındalığı ve düzgün duruş , ebeveynler tarafından doğru şekilde ele alındığında çocuk, tüm motor yeteneklerini kullanabilir ve hayatı daha neşeli yaşayabilir.

Nefes aldığımız kadar yaşıyoruz ve kaliteli bir yaşam önce nefesimizle bağlantılı. Çünkü hiç durmadan yaptığımız bu eylem, en önemli enerji kaynağımız. Bedenin duruşu nefes alışverişi etkilerken, nefes beden postürünü etkileyebiliyor. Nefes aslında her an bedeni hareket ettiriyor. Çocuklarımızı gözlemlerken onlara yeni nefes alışkanlıkları kazandırmak, en azından bağlantı kurmalarını sağlamak biraz oyun, biraz çaba ile mümkün.

Bu atölye ebeveynler ya da çocuklarla olan herkese açık. Katılım bağış usulü olacaktır. Kayıt için bize ulaşabilirsiniz🙏🏻

Çalışmanın içeriği yorumlarda👇🏻

26/04/2022

‘Yoga ve Ötesi’ buluşmalarımız tekrar başlıyor. 20 Mayıs cuma .bodrum Dağbelen’de şifa yolculuğuna davetlisiniz.

09:30 Yoga ve Nefes .tunay
11:00 Qigong TaiChi
12:30 Öğle arası mola
14:00 Miyoterapi
15:30 Yoga Nidra

Detaylı bilgi ve içerik paylaşımı yapacağız. Kayıt için telefon ya da mesaj ile ulaşabilirsiniz 🙏🏻Görüşmek üzere💫

23/02/2022

Axis Syllabus - Barış Mıhçı

"Anatominin ifadeleri" - hareket ve dans için bir dil

Hareketin en güzel yanı ifade ve netlik içererek iletişim kurması ve aynı anda hemen yok olmasıdır. Hareket duman gibi şekil alır, sürekli değişim halindedir. Sürekli tekrar etsek bile, hareket hep fark içerir.
Bu atölyede hareketin nasıl ve nereden başladığını araştıracağız, anatomi bilgisi ile hareketin karakterini biraz daha tanımayı deneyeceğiz.
Beden ise hareketin diline ifade veren bir enstrümandır ve herşeyde olduğu gibi belli kurallarla işler. Hareketin kaynağını ve yapısını anladıkça farkındalığımızı artırabilir ve bu farkındalıkla tercihlerimizi daha doğru yapabiliriz. Bu bize potansiyelimizi objektif bir şekilde kavrayıp, hareketlerimizi mantıklı ve işlevsel seçeneklerden yana kullanma becerisi verecektir.

Özgür bir ifade imkanı vermeye çalışırken dans, vücudun dili, korunmaya değer.

Hareket ile biraz tecrübesi olan herkese açıktır. Katılım iki gün içindir.

Ne zaman: 7-8 Mayıs
Cumartesi ve Pazar 10:30-13:00 ve 14:30-17
Nerede: Dereköy, Bodrum
Ne kadar: 700 tl
Kayıt için: .tunay +90 532 318 11 83

23/02/2022

Axiss Syllabus - Barış Mıhçı
"Anatominin ifadeleri" - hareket ve dans için bir dil

Hareketin en güzel yanı ifade ve netlik içererek iletişim kurması ve aynı anda hemen yok olmasıdır. Hareket duman gibi şekil alır, sürekli değişim halindedir. Sürekli tekrar etsek bile, hareket hep fark içerir.
Bu atölyede hareketin nasıl ve nereden başladığını araştıracağız, anatomi bilgisi ile hareketin karakterini biraz daha tanımayı deneyeceğiz.
Beden ise hareketin diline ifade veren bir enstrümandır ve herşeyde olduğu gibi belli kurallarla işler. Hareketin kaynağını ve yapısını anladıkça farkındalığımızı artırabilir ve bu farkındalıkla tercihlerimizi daha doğru yapabiliriz. Bu bize potansiyelimizi objektif bir şekilde kavrayıp, hareketlerimizi mantıklı ve işlevsel seçeneklerden yana kullanma becerisi verecektir.

Özgür bir ifade imkanı vermeye çalışırken dans, vücudun dili, korunmaya değer

Hareket ile biraz tecrübesi olan herkese açıktır. Katılım iki gün içindir.

Ne zaman: 7-8 Mayıs
10:30-13:00 ve 14:30-17
Nerede: Dereköy, Bodrum
Ne kadar: 700 tl
Kayıt için: DM lütfen🙏🏻

03/01/2022

Yeni yıla size iyi gelecek yeni alışkanlıklarla başlamaya hazırsanız Dibeklihan’da 13 Ocak 11:00-13:00 arası ‘Ayurvedik Günlük Bakım’ Atölyesin’de buluşalım.

Ayurveda Doğu’da Yoga ile birlikte öğrenilir ve Yaşam Bilimi demektir. Amacı da bizi doğanın ritmi ile uyumlu hale getirmek, yaşamın şifalandırıcı gücünü anlamaktır.
Dinacharya (günlük rutin bakımlar) bizi büyüten geliştiren ve genel sağlık seviyesini iyileştiren en güçlü uygulamalardan biridir🙏🏻

02/10/2021

YOGA ve ÖTESİ
7 Ekim Perşembe

09:30 Yoga - YinYang
11:00 Qigong / Tai Chi
14:00 Shake of Stress
16:00 Sound Healing Journey

Bu etkinliğimizde de alanı bol şifaya açmaya hazırlanıyoruz🙏🏻🧘🏻Çok özel paylaşımlar ve rehberlerle harika bir yolculuk bizi bekliyor:)

Rezervasyon için bana ya da ulaşabilirsiniz. Tüm gün katılım katkı payı 500 lira’dır. Sevgiyle, buluşmak üzere🤍

.hakan.onum .tunay

Address

Igrip Sk. Dalyan Park Apt. No. 14 D. 1 Fenerbahce
Istanbul

Telephone

+905308444090

Website

http://www.shivayogacenter.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shiva Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Shiva Yoga:

Shortcuts

Want your establishment to be the top-listed Arts & Entertainment in Istanbul?

Shiva Yoga

10/04/2023

28/11/2022

06/11/2022

13/09/2022

24/08/2022

09/06/2022

22/05/2022

26/04/2022

23/02/2022

23/02/2022

03/01/2022

02/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Establishment

Shortcuts

Share

Category