AtOrman

AtOrman Genel düşüncenin aksine at binme pasif bir spor değildir. Bunlara ek olarak binicilik, denge ve koordinasyonunuzu geliştirir.

Her yaştan insanın büyük bir zevkle yapacağı bu spor, kalp-damar sistemi, kas iyileşimi, sosyalleşme, refleks geliştirme ve zayıflama gibi pek çok konuda yarar sağlıyor. At binmenin (biniciliğin) fiziksel faydaları

Bir spor çeşidi olan binicilik, kan dolaşımı ve solunum sistemini iyileştirir. Aynı zamanda kişinin duruşunu düzeltir çünkü binici, atın üzerinde olduğu süre içinde dik ve doğru bir şe

kilde oturmalıdır. Atın ritmik yürüme biçimi binicinin bu yürüyüşe sürekli uyum sağlamasını gerektirir. Böylece değişik kas grupları, özellikle de pelvik kaslar ve duruş kasları, çalışır. At hızlandıkça binicinin farklı kas grupları da (kuadriseps ve diz ardı kirişi gibi) yoğun bir şekilde çalışmaya başlar. Atın doğal yürüyüşüne sağlanan uyum ve doğru biniş oturuşu bir araya geldiği zaman kişinin omurgası, eklem hareketliliği ve birçok kas grubunun durumu güçlenir. Düzenli şekilde binicilik sporunu yapan bir kişi çevresine karşı farkındalığını da geliştirir, uyanık olur ve acil durumlarla çok daha iyi bir şekilde baş eder.

Address

Istanbul
34829

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

+905322775874

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AtOrman posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to AtOrman:

Shortcuts

Share

Category