Khan Sar Mu Yiek

18/10/2025

Celebrating my 6th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

06/06/2021

ခ်စ္ျခင္းတရားမရွိပဲ ေနလို့ရပါတယ္၊ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္ျခင္းတရားကိုပိုင္ဆိုင္တဲ့သူက ပိုေကာင္းတဲ့ဘဝကိုပိုင္ဆိုင္ရတာေပါ့
ျဖစ္စဥ္ (၁)

မေကြးမွာေက်ာင္းတက္စဥ္ ထန္းရည္ေသာက္ဖို့သြားဖူးတယ္။ ထန္းတဲေလးတစ္ခုထဲမွာ ေယာက္်ားျဖစ္သူက ထန္းလက္နဲ႔ လည္ဆြဲလိုလို လက္ေကာက္လိုလိုေလးလုပ္ေနတယ္။ ကိုယ္ေတြဝင္သြားေတာ့ မိန္းမကေျပာတယ္

ေသာက္မယ့္သူလာတယ္ေလ ထဦး ေတာ္ဘာေတြလုပ္ေနတာတုန္းတဲ့

ေယာက္်ားက ဖုတ္ဖတ္ခါရင္းထလာရင္း ေရာ့ဆိုၿပီး လက္ထဲကသူ Handmade ေလးေပးတယ္
ကေလးမဟုတ္သူငယ္မဟုတ္နဲ႔ေတာ္ ဆိုတဲ့ မယားက ခပ္ျပဳံးျပဳံးယူရင္း အဝတ္ေသတၱာေလးေပၚ လွမ္းၿပီးတင္လိုက္တယ္ ပစ္တင္တာမဟုတ္ဘူးလိုလိုခ်င္ခ်င္ ေက်ေက်နပ္နပ္နဲ႔ ပုံပ်က္မွာစိုးလို့ အသာတင္တာ

ဒီျဖစ္ရပ္မွာ ကၽြန္ေတာ္ခ်စ္ျခင္းတရားကိုေတြ႕တယ္။ အားေနခ်ိန္ေလး အလကားရတဲ့ထန္းရြက္ထန္းလက္ကေလးနဲ႔ လက္ေဆာင္ကိုယ္တိုင္ လုပ္ေပးေနတာ .. မိန္းမကလည္း တယုတယေလး ေသတၱာေပၚတင္တယ္ ခ်စ္ျခင္းရဲ့ တန္ဖိုးဆိုတာ ေငြနဲ႔မဆိုင္ဘူးေပါ့

ျဖစ္စဥ္ (၂)

ကန္ေတာ္ေလးမွာေနတုန္းက လမ္းထိပ္မွာ ဆိုက္ကားဂိတ္ရွိတယ္။ ညေနခင္း ညေဈးရွိတယ္။ ဆိုက္ကားဆရာ မယားတစ္ေယာက္က ေဈးသိမ္းခ်ိန္ ဆိုက္ကားဆရာကလည္း ကုန္စိမ္းဝိုင္းသိမ္းတာေပါ့။ ကိုယ္ကေတာ့ ႀကီးေတာ္မွာလိုက္တာဝယ္ရင္း ၾကားရတယ္

ေနေကာင္းရဲ့လား ႏွုတ္ခမ္းကျဖဴလို့တဲ့ မိန္းမကေျပာေရာ

ကြမ္းမစားထားလို့ပါကြာတဲ့ .. ေယာက္်ားကျပန္ေျဖတယ္

အျမဲကြမ္းစားတဲ့သူကမစားဘူး ဆိုတည္းကေနမေကာင္းလို့ေပါ့ ေပါင္းလာတာၾကာၿပီငါ့ကိုမညာနဲ႔ ေဆးဆိုင္မွာရပ္ စပ္ေဆးဝယ္လိုက္မယ္ ဘာျဖစ္ေနလဲေျပာတဲ့

ေနေလာင္ထားလို့မဲညိဳေနတဲ့ မ်က္ႏွာခပ္ၾကမ္းၾကမ္းေပၚက အေျပာင္းအလဲတစ္ခုကိုေတာင္ သတိထားမိတဲ့ ခ်စ္ျခင္းကို ကၽြန္ေတာ္ျမင္ရတယ္ သိပ္ေႏြးေထြးတာပဲ

ျဖစ္စဥ္ (၃)

ပန္းဆိုးတန္းတံတားေပၚမွာ ၂၀၁၃ ဝန္က်င္ေလာက္က အဖိုးနဲ႔ အဖြားႏွစ္ဦးေတာင္းေလ့ရွိတာကိုျမင္ဖူးၾကသူေတြရွိမယ္။ ကၽြန္ေတာ္က ကန္ေတာ္ေလးကို အဲကေနျဖတ္ျပန္ေတာ့အျမဲၾကဳံေနက်။

တစ္ေန႔ကၽြန္ေတာ့မွာ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ေလးတစ္ဗူးပါလာတာနဲ႔ ေပးလိုက္ေတာ့ က်န္းမာခ်မ္းသာဖို့ဆုေတာင္းရင္း အဖိုးဘက္ကိုလွည့္ေပးတယ္။ ပူေသးတယ္ ပူတုန္းေလးစားလိုက္တဲ့။

လက္ထဲကိုေရာက္လာတဲ့အစားအေသာက္ေလး ပူေႏြးေနတာကို သတိထားမိ႐ုံနဲ႔ ပူတုန္းေလးစားေစခ်င္လို့ သတိရလိုက္တဲ့ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ၊ ကၽြန္ေတာ္မ်က္ရည္လည္တဲ့ထိ ၾကည္ႏူးရတယ္
ျဖစ္စဥ္ (၄)

ဖ်ာလိပ္ႀကီးရြက္ၿပီး ပဲခူးမွာလွည့္ေရာင္းေနတဲ့ အေဒၚႀကီးတစ္ေယာက္ေပါ့
အႀကီးေရာင္းေကာင္းလားဆိုေတာ့ ေမာလို့နားရင္း လက္ေလးတစ္ေခ်ာင္းေထာင္ျပတယ္ တစ္ခ်ပ္တဲ့

အေနာက္ရပ္ကြက္ေတြဘက္ေရာင္းပါ့လား အဲဘက္ကဝယ္မယ္သူမ်ားမွာဆိုေတာ့

သူရွိတုန္းကေတာ့ ႏွစ္ေယာက္လည္ေရာင္းတာ သူကဆုံးသြားလို့ အဲဘက္ေတြမသြားခ်င္ေတာ့ပါဘူးတဲ့

ဝမ္းေရးကို လစ္လ်ဴရွုရေလာက္တဲ့ ခ်စ္ျခင္း၊ တစ္ေယာက္လက္ကို တစ္ေယာက္ဆြဲၿပီး နယ္လွည့္ေရာင္းခဲ့တုန္းက မွတ္ဥာဏ္ေတြနဲ႔ နာက်င္မွုကို ထမင္းတစ္လုပ္နဲ႔ မလဲျပန္ဘူး သူေတာ္ေတာ္ခံစားရပုံပဲ .. က်န္ခဲ့သူက ပိုလြမ္းရတာမလား

ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္ျခင္း ျမတ္နိုးျခင္း ဂ႐ုစိုက္ျခင္း တန္ဖိုးထားျခင္းေတြဟာ

ေငြေၾကးနဲ႔တိုင္းတာလို့မရသလို ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားတဲ့ဇာတ္လမ္းေက်ာရိုး ရွိဖို့မလိုပါဘူး

Surprise Gift ေတြလည္းမဟုတ္သလို တန္ဖိုးႀကီးတဲ့အရာေတြလည္း မဟုတ္ျပန္ဘူး

အပိုေတြလုပ္မေနနဲ႔ ျပတ္မွာပဲဆိုတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ေတြထဲ အေပၚကလူေတြမပါခဲ့ဘူး

တကယ္ခ်စ္ဖို့ပဲလိုတာပါ .... တကယ္ခ်စ္ရင္ သူ႔ဘက္က နဖူးေပၚလက္ကေလးတင္ၿပီး စမ္းလိုက္တာကအစ ကမၻာတစ္ျခမ္းကိုပိုင္လိုက္ရသလိုခံစားရတယ္

သူနဖူးကို ခပ္ဖြဖြေလးနမ္းလိုက္တာနဲ႔တင္ ကိုယ္ဟာ အရွင္သခင္တစ္ပါးလိုျဖစ္သြားတာ

ခ်စ္ျခင္းသာပါပါေစ ... ကိုယ့္အေပၚ စိုးရိမ္တႀကီးၾကည့္လိုက္တဲ့အၾကည့္ေလးကအစ .. ဘယ္သူမွ အမွန္တကယ္ မရထိုက္ မရနိုင္တဲ့ ကမၻာ့ အေကာင္းဆုံးလက္ေဆာင္ပါ

Credit post owner

06/06/2021

ဘုရားထဲမွာ တန္ဖိုးရွိတဲ့ အရာေတြ
ဘာလို့ ထည့္သြင္းထားတာတုန္း။

တစ္ခ်ိဳ့လည္းပဲ စဥ္းစားခ်င္မွ စဥ္းစားမွာ။
ဘုရားထဲမွာ ဌာပနာတယ္။

ဌာပနာဆိုတာ…ထည့္သြင္းတာ၊
ထည့္သြင္းျခင္း တည္ထားျခင္းလို့ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။

အဲဒီေတာ့ ရတနာေတြ ဘာကိစၥ
ဘုရားထဲမွာ ထည့္ၾကတာတုန္း။

နိုင္ငံျခားသားေတြ အျမင္နဲ႔ၾကည့္ရင္ေတာ့ ဒါဟာ အက်ိဳးမရွိဘူးလို့ ေျပာမွာေပါ့ေနာ္။
ဒါေတြထည့္လိုက္လို့ဘာအက်ိဳးရွိမွာတုန္း။

ဘုရား႐ုပ္ပြား ဆင္းတုေတာ္ ထည့္တာေတာ့
ထားပါေတာ့။ ရတနာေတြ ထည့္တယ္။
အခုေခတ္လည္း ထည့္တာပဲ။

ၾကည္ညိဳတဲ့ပုဂၢိဳလ္ေတြက
ကိုယ့္သဒၶါတရားနဲ႔ ကိုယ္ ထည့္ၾကတယ္။
ဘာအတြက္ ထည့္တာလဲဆိုေတာ့
ၾကည္ညိဳလို့ လွူတာပဲ သိတယ္။

သို့ေသာ္…တကယ့္အစစ္အမွန္က ရည္ရြယ္ခ်က္ ရွိတယ္။

ျမတ္စြာဘုရား ပရိနိဗၺာန္စံတဲ့အခါ
ဘုရားရဲ့ ဓာတ္ေတာ္ေတြကို
ရွစ္ျပည္ေထာင္မင္းေတြကို ခြဲေဝၿပီး ေပးလိုက္တယ္။

ဓာတ္ေတာ္ေတြက ရွစ္ျပည္ေထာင္ေတာင္
ေရာက္သြားတယ္။

ဒီဓာတ္ေတာ္ေတြကို အႏၲရာယ္ျဖစ္မွာစိုးလို့
အရွင္မဟာကႆပတို့က
အဇာတသတ္မင္းနဲ႔ တိုင္ပင္ၿပီးေတာ့
ဓာတ္ေတာ္တိုက္ႀကီး တစ္ခုလုပ္ၿပီး ဓာတ္ေတာ္ေတြ စုထည့္ထားတယ္တဲ့။

အဲဒီလို စုထည့္ထားၿပီး အင္မတန္
တန္ဖိုးရွိတဲ့ ပတၱျမား တစ္လုံးကို
အဲဒီထဲမွာ ထည့္ထားၿပီး စာေရးထားတယ္။

ေနာင္တစ္ခ်ိန္က်ရင္…
ဒီဓာတ္ေတာ္တိုက္ႀကီး ပ်က္စီးသြားရင္
ျပင္ဆင္ဖို့အတြက္ ေငြေၾကး မတတ္နိုင္ဘူးဆိုရင္ ဒီပတၱျမားတုံးႀကီးကို ေရာင္းခ်ၿပီး ျပဳျပင္ပါတဲ့။

အဲဒီေတာ့ ရတနာေတြ ထည့္သြင္းထားခဲ့တယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ဟာ…
သခၤါရသေဘာတရားအရ တစ္ေန႔က်
ပ်က္မွာပဲ။

maintenance လိုတယ္ေလ။
maintenance အတြက္ ထည့္ခဲ့တာ။
ဒီလိုဆိုလို့ရွိရင္ေတာ့ ရည္ရြယ္ခ်က္
ေကာင္းတယ္ေပါ့။

maintenance အတြက္ deposit
လုပ္ထားခဲ့တာ။ ဒါေတြကိုယူၿပီး
ဘုရားျပင္ရမယ္ေပါ့။
အဲဒီ ရည္ရြယ္ခ်က္ပဲ။

ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့…
ဒီရည္ရြယ္ခ်က္က တျဖည္းျဖည္း
ေပ်ာက္လာတဲ့ သေဘာပဲ။

ျမန္မာျပည္မွာ…ကုသိုလ္ရွင္ေတြ ဆိုင္းဘုတ္ ထိုးေလ့ ရွိၾကတယ္ေလ။
ဘုရားတံတိုင္းတို့ ဘာတို့ ညာတို့
အကုန္လုံးေပါ့။

ကုသိုလ္ရွင္ေတြ ဘာလို့ ထိုးတာတုန္း-?
နာမည္ ေၾကာ္ျငာတာလား။
ရည္ရြယ္ခ်က္က ဘာလဲ။
ကိုယ့္ကို လူသိေစခ်င္လို့ ထိုးတာလား။

မသိလည္း ဘာျဖစ္လဲ-?
လွူတာက လွူတာပဲေပါ့။

အဲဒီေတာ့ ဆိုင္းဘုတ္ထိုးျခင္းရဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္က ဘာလဲဆိုရင္
အမၽွေဝတဲ့သေဘာ၊ ျမင္တဲ့ပုဂၢိဳလ္က သာဓုေခၚရေအာင္လို့။

ဒါ့ေၾကာင့္မို့…ေရွးတုန္းက
မိသားစုေကာင္းမွုဆိုတာရဲ့ ေနာက္မွာ…
နတ္လူ သာဓုေခၚေစေသာ္ ဆိုတာေလး
ပါတယ္။

အခုေခတ္ကေတာ့…အဲဒီ
နတ္လူသာဓု ေခၚေစေသာ္ဆိုတာေလး
ေပ်ာက္သြားၿပီး နာမည္ေၾကာ္ျငာတာ
ျဖစ္သြားတယ္။
ဒါက ေျပာင္းလဲလာတဲ့ သေဘာေပါ့ေနာ္။

မူရင္းအဓိပၸါယ္ ေပ်ာက္သြားၿပီးေတာ့ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ သေဘာဟာ
ဒီလိုပဲ ရွိတယ္ေပ့ါ။

စၿပီးလုပ္တဲ့ အခ်ိန္ကေတာ့ အဓိပၸါယ္
ရွိတယ္။

အဲဒီအဓိပၸါယ္ရွိတာေတြဟာ
ေနာက္ပိုင္း အဓိပၸါယ္ မသိေတာ့ဘူး။
တစ္မ်ိဳးတစ္မည္ ေျပာင္းလဲသြားတတ္တယ္။

#ပါေမာကၡခ်ဳပ္ဆရာေတာ္ႀကီး
ေဒါက္တာအရွင္နႏၵမာလာဘိဝံသ။

credit to;

တရားခ်စ္ခင္သူ.မၽွေဝပူေဇာ္လွူဒါန္းပါသည္
ဓမၼအသိနဲ႔ အက်ိဳးရွိၾကပါေစ

12/02/2021

Psychology website မွာ Gaslighting အေၾကာင္း ဖတ္ၾကည့္ေတာ့ ျမန္မာနိုင္ငံက စစ္အာဏာရွင္ တစ္အုပ္စုရဲ့ နည္းဗ်ဴဟာနဲ႔ ကြက္တိက်ေနလို့ ဘာသာျပန္ထားပါတယ္
ကိုယ့္ရဲ့ ရန္သူေတြက ဘယ္လိုလူေတြဆိုတာ သိထားတာက သူတို့ကို ဆန႔္က်င္ရာမွာ အေထာက္အကူျဖစ္မယ္လို့ထင္ပါတယ္
အခ်ိန္ေပးၿပီး ဖတ္ၾကည့္ပါလို့ plz plz!!

Gaslighting
Gaslighting ဆိုတာ power ရယူဖို့အတြက္ လူေတြကို လွည့္ဖ်ားဉာဏ္ဆင္ၿပီး သုံးတဲ့နည္းပါ
ေတာ္ေတာ္လည္း ထိေရာက္တဲ့ နည္းပါ။ အာဏာရွင္ေတြ သုံးတဲ့နည္းပါ
Gaslighting လုပ္တဲ့ လူေတြမွာ အခ်က္ ၁၁ ခ်က္ ေတြ႕ရပါတယ္
၁။ လိမ္ညာစကားေတြကို ေျဗာင္ေျပာ တယ္
သူတို့က ေပၚတင္လိမ္တယ္။ မမွန္တာေတြ ေျပာေနရင္းကေန လူတိုင္းသိတဲ့ မွန္တဲ့အခ်က္ တခ်ိဳ့ကို သူတို့က ထည့္ေျပာတယ္။ အလိမ္ခံရတဲ့သူေတြဟာ ဘယ္ဟာ အမွန္ ဘယ္ဟာအမွားဆိုတာ မသိေတာ့ဘူး။ ၾကာေတာ့ သူတို့ရဲ့ အလိမ္အညာေတြကိုလည္း အမွန္ေတြလား မသိဘူးဆိုၿပီး ေတြေဝလာတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာင္ ယုံဖို့ခက္လာတယ္။
(ဥပမာ - မအလ speech မွာဆို မဲခိုးေၾကာင္းကို ေျပာတယ္
စု ဆို တစ္နိုင္ငံလုံး ဆႏၵျပေနတာကို ေတြ႕တယ္
အဲဒါေတာင္ သူ႔ speech ၾကည့္ေနတုန္းမွာ တစ္ခ်ိဳ့မဲေတြကေတာ့ မွားတာ ျဖစ္ေလာက္တယ္ဆိုၿပီး အေတြးဝင္လာတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္သတိေပးရတယ္ he is a gaslighter!!)
(*** လူတစ္ေယာက္ကို Gaslighter လို့ သတ္မွတ္ၿပီးရင္ ဘာေျပာေျပာ ယုံလို့မရေတာ့ပါဘူး)
၂။ ေျဗာင္ျငင္းတယ္
သူတို့ တစ္ခုခု လုပ္ေပးမယ္လို့ ေျပာထားဖူးတာကို မေျပာဖူးဘူးလို့ ေျဗာင္ျငင္းတယ္။ ဆက္တိုက္ျငင္းလြန္းေတာ့ သူတို့ မေျပာဖူးဘူးတာလားဆိုၿပီး ကိုယ့္ဘာသာ ေတြေဝလာတယ္။ အဲဒီေတာ့ ကိုယ္တိုင္ထက္ သူတို့ေျပာတာကို ယုံလာတယ္။
ဥပမာ - မအလ ဆို အာဏာသိမ္းလို့ရတဲ့ ပုံစံေျပာတယ္
ၿပီးေတာ့ သူမေျပာဘူး ျငင္းတယ္။
အဲဒီေတာ့ သူအဲဒီလိုသေဘာနဲ႔ ေျပာလိုက္တာ မဟုတ္ေလာက္ပါဘူး ဆိုၿပီး ယုံလာတယ္။
(*** ဘာေျပာေျပာမယုံပါနဲ႔)
၃။ လူေတြတန္ဖိုးအထားဆုံး အရာကို အသုံးခ်တယ္
မိဘေတြဆိုရင္ သူတို့အတြက္ သားသမီး အေရးႀကီးဆုံး။
အဲဒီေတာ့ သားသမီးကို အသုံးခ်ၿပီး မိဘေတြကို အသုံးခ်မယ္။
ဥပမာ - ျပည္သူေတြက ဒီမိုကေရစီက အေရးႀကီးဆုံးလို့ ယူဆတယ္ဆိုရင္ အဲဒါကို အသုံးခ်တယ္။
စစ္မွန္တဲ့ ဒီမိုကေရစီ ေဖာ္ေဆာင္ေရးအတြက္ နိုင္ငံကို တစ္ႏွစ္သိမ္းရတာပါလို့ ေျပာသလိုမ်ိဳးေပါ့။
၄။ အခ်ိန္နဲ႔အမၽွ အားအင္ခ်ိနဲ႔ က်ရွုံးေအာင္လုပ္တယ္
နည္းနည္းစီ ေျဖးေျဖးစီ အနိုင္က်င့္တာေပါ့။
လိမ္ေျပာလိုက္ အမိန႔္ထုတ္လိုက္နဲ႔ လူေတြကို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းသတ္တာပဲ။
ၾကာလာေတာ့ မခံနိုင္ေတာ့ဘဲ သူတို့ သားေကာင္ ျဖစ္ရပါတယ္။
ဥပမာ - ခု တစ္မ်ိဳးေျပာလိုက္ ေနာက္တစ္မ်ိဳးေျပာလိုက္၊ အင္တာနက္ ဖ်က္လိုက္၊ အျပင္မထြက္ရ အမိန႔္ထုတ္လိုက္၊ သံပုံးမတီးရေျပာလိုက္ ၊ ဝန္ထန္းေတြကို ေခ်ာ့လိုက္ ေျခာက္လိုက္ လိုမ်ိဳးေတြေပါ့။
အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမၽွ ျပည္သူေတြ စိတ္ဓာတ္ခြန္အား လူအင္အားနဲ႔လာတာကို လိုခ်င္တာပါ။
(***Gaslighter နဲ႔ ရင္ဆိုင္ရတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဘာကိုမွ မယုံ နားမေထာင္ လိုက္မခံစားဘဲ စိတ္ေရာ ကိုယ္ေရာ ခိုင္မာမွုကို တည္ေဆာက္မယ္။)
၅။ အေျပာနဲ႔ အလုပ္ မညီပါဘူး
Gaslighter တိုင္းတာ အေျပာတစ္မ်ိဳးအလုပ္တစ္မ်ိဳး လုပ္ပါတယ္။
လူတစ္ေယာက္ကို Gaslighter လို့ သတ္မွတ္ၿပီးတာနဲ႔ အဲဒီလူကို လုံးဝ ယုံလို့မရေတာ့ဘူး။
ဥပမာ - မအလ က တစ္ႏွစ္ျပည့္ရင္ ေရြးေကာက္ပြဲ ျပန္လုပ္ေပးမယ္ေျပာတာကို ယုံလို့မရသလိုမ်ိဳးေပါ့။
၆။ ခ်ီးမြမ္းစကား သို့မဟုတ္ ေကာင္းတာတစ္ခုခု မက္လုံးေပးၿပီး ေတြေဝေအာင္ လုပ္တယ္
တစ္ခါတေလ လူေတြရဲ့အျပဳအမူ တစ္ခုခုကို ခ်ီးမြမ္းေပးတယ္။
အဲဒါက တမင္ စိတ္မသက္မသာျဖစ္ေအာင္ လုပ္ခ်င္တာပါ။ စိတ္ထဲမွာ အင္းဒီလိုဆိုေတာ့လည္း သူတို့က သိပ္မဆိုးရွာပါဘူးေလ လို့ ေတြးမိသြားပါၿပီ။
အဲ့ေတာ့ ကိုယ့္ခံယူခ်က္ကို ပ်က္ျပားေစၿပီး ကိုယ္မွန္တယ္ထင္ေနတဲ့ အရာေတြကို ျပန္ေမးခြန္းထုတ္စရာ ျဖစ္ေအာင္ တမင္တြက္ခ်က္ၿပီး လုပ္တာကို ခံလိုက္ရတယ္။ သူတို့ခ်ီးမြမ္းသြားတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ျပန္ၾကည့္လိုက္ရင္လည္း အဲဒါသူတို့ကို အက်ိဳးရွိေစမယ့္ ကိစၥမ်ိဳးပဲ ျဖစ္ဖို့မ်ားပါတယ္။
ဥပမာ - CDM မွာ မပါဝင္ေသးတဲ့ ဝန္ထမ္းေတြကို ခ်ီးမြမ္းစကားေျပာတာမ်ိဳးေပါ့
(***အရမ္းေတာ္ေၾကာင္း အားကိုးေၾကာင္းေတြ လာေျပာရင္ သူ႔လွည့္ကြက္ထဲ ဝင္ေနပါၿပီ
႐ုန္းထြက္ၿပီး CDM လုပ္ရမွာပါ)
၇။ ေတြေဝျခင္းက လူကို ေပ်ာ့ညံ့ေစတယ္ဆိုတာ ေကာင္းေကာင္းသိတယ္
လူေတြက တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္နဲ႔ ပုံမွန္ျဖစ္တဲ့ ခံစားခ်က္မ်ိဳးကို ႀကိဳက္တယ္။အဲေတာ့ သူတို့က အဲအခ်က္ကို ကလိၿပီး လူေတြကို ယုံၾကည္မွုေပ်ာက္ေစတယ္။
ဥပမာ - ဆႏၵျပသူေတြေၾကာင့္ တိုင္းျပည္တည္ၿငိမ္မွုကို ပ်က္ျပားေစတယ္ဆိုၿပီး ေျပာတာမ်ိဳးေပါ့
အဲလိုေတြၾကားပါမ်ားရင္ ငါတို့ ဆႏၵျပေနလို့မ်ား ပိုဆိုးေနတာလားဆိုၿပီး ကိုယ့္ယုံၾကည္ခ်က္ကို ေလ်ာ့ေစတယ္
သူတို့ကိုမ်ား လက္ခံလိုက္ရင္ တိုင္းျပည္ နိုင္ငံေတာ္ၿငိမ္းခ်မ္းမလားဆိုၿပီး ေတြေဝလာတယ္
(****Gaslighter ရဲ့ လွည့္ဖ်ားမွုကို ခံရၿပီ ဆိုတာ ကို နားလည္ၿပီး သူတို့လက္ေအာက္က လြတ္ဖို့ ႀကိဳးစားရမွာပါပဲ)
၈။ ဉာဏ္မ်ားတယ္
သူတို့ကသာ ေဆးသမား သို့မဟုတ္ လူညာ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ သူတို့ကပဲ လူေတြကို တစ္ခ်ိန္လုံး စြပ္စြဲေနပါလိမ့္မယ္။ ၾကာလာေတာ့ လူေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ခုခံေခ်ပေနရင္း သူကမွ တကယ့္ ေဆးသမား (သို့မဟုတ္) လူညာဆိုတဲ့အခ်က္ကို ေမ့သြားပါတယ္
ဥပမာ - မအလ ေျပာသြားတာေတြထဲမွာ အမွန္ေတြ လိုက္ရွာမိေနတာမ်ိဳးက
လူညာဆိုတာကို ခေဏမ့ၾသားလို့ပါ
(***အညာမခံရဖို့ ႐ုန္းထြက္ရပါမယ္)
၉။ ေသြးထိုးစကား ေျပာတယ္
တစ္ဖြဲ႕နဲ႔ တစ္ဖြဲ႕ ေသြးထိုးေပးတယ္။ အဲေတာ့ ယုံမိတဲ့သူေတြက ဘယ္သူနဲ႔မွ မတည့္ဘဲ တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ အားကိုးရာက Gaslighter ျဖစ္လာပါတယ္။ ေနာက္ဆုံး Gaslighter ရဲ့ သားေကာင္ျဖစ္ရတာပဲ
ဥပမာ - ျပည္ပအားကိုး ပုဆိန္ရိုးလိုမ်ိဳးေပါ့
ေနရင္းထိုင္းရင္း တစ္ျခားနိုင္ငံေတြကို မုန္းမိေနတာ
၁၀။ ႐ူးေနပါတယ္လို့ ေျပာတယ္
ဒီနည္းကေတာ့ Gaslighters ေတြအတြက္ အထိေရာက္ဆုံးနည္းပါ။ လူရာမဝင္ေအာင္ လုပ္နည္းပါ။ သူတို့ မႀကိဳက္တဲ့သူဆို အဲလူက ႐ူးေနတာပါဆိုၿပီး ဝါဒျဖန႔္လိုက္ေရာ။ အဲေတာ့ အဲလူကို တစ္ျခားသူေတြက မယုံေတာ့ဘူးေပါ့
(***ျပည္သူ႔ေခါင္းေဆာင္ေတြကို အ႐ူးေခါင္းစဥ္တပ္လာရင္ လုံးဝ မယုံပါဘူး)
၁၁။ အားလုံးက လိမ္ေနတာခ်ည္းပဲလို့ကိုယ့္ကိုယ္လာ ေျပာတယ္
လူေတြ သတင္းေတြ အားလုံးက လိမ္ေနတာလို့ ကိုယ့္ကို လွည္စားၿပီး လာေျပာတယ္။ အဲအခါမွာ ကိုယ့္အေနနဲ႔က လူတစ္ေယာက္က ဒီေလာက္ထိ လွည္စားေျပာမယ္လို့မထင္ဘူး။ အဲေတာ့ ငါအရင္ ၾကားထားတာေတြက တကယ္အလိမ္အညာေတြလားဆိုၿပီး ကိုယ့္ကို လွည့္စားတဲ့ Gaslighter ကို ယုံမိသြားေရာ။ သူ႔သားေကာင္ျဖစ္သြားတာေပါ့ေနာ္
ဥပမာ - ျပည္တြင္းသတင္းစာထဲမွာ နိုင္ငံက တည္ၿငိမ္းေအးခ်မ္းၿပီး နိုင္ငံတကာ သတင္းစာ နဲ႔ social media က လိမ္ေနတာပါဆိုၿပီး ေၾကညာသလိုမ်ိဳးေပါ့
Gaslighter ရဲ့ သားေကာင္ဆို ျပည္တြင္းသတင္းစာက တစ္ျခားမီဒီယာေတြအကုန္လုံးကလိမ္ေနတယ္လို့ေတာ့ ညာမေျပာေလာက္ဘူး
ၿမိဳ့ႀကီးေတြမွာပဲ ဆႏၵျပပြဲေတြ ျဖစ္ေနတာေနမွာပါ တစ္ျခားေနရာေတြက ေအးခ်မ္းေနတာပါဆိုၿပီး ေတြးေရာ
(***Gaslighter ကို လုံးဝ လုံးဝ မယုံရ)
ကိုယ္ေတြရင္ဆိုင္ေနရတဲ့သူက Gaslighter လို့ သိရတဲ့အတြက္ သူ႔အလိမ္အညာ လွည့္ကြက္ထဲ မဝင္ဘဲ ယုံၾကည္ခ်က္ ခိုင္ခိုင္မာမာနဲ႔ ဆန႔္ က်င္ၾကမယ္

04/02/2021

03/02/2021

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း
(၃-၂-၂၀၂၁) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီ
‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗
(၂-၂-၂၀၂၁)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီမွ (၃-၂-၂၀၂၁)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအတြင္း ဓာတ္ခြဲ နမူနာ စုစုေပါင္း (၁၁,၁၉၆)ခု အား စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာသစ္ (၂၆၃) ဦး ေတြ႕ရွိရပါသည္။
, , , #ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္, #ဓာတ္ခြဲအေျဖ
https://www.mohs.gov.mm/

03/02/2021

Credit

02/02/2021

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း
(၂-၂-၂၀၂၁) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီ
‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗
(၁-၂-၂၀၂၁)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီမွ (၂-၂-၂၀၂၁)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအတြင္း ဓာတ္ခြဲ နမူနာ စုစုေပါင္း (၁၂,၃၇၇)ခု အား စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာသစ္ (၃၁၀) ဦး ေတြ႕ရွိရပါသည္။
, , , #ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္, #ဓာတ္ခြဲအေျဖ
https://www.mohs.gov.mm/

01/02/2021

COVID-19 ေရာဂါေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္ရွုမွုႏွင့္ပတ္သက္၍ သတင္းထုတ္ျပန္ျခင္း
(၁-၂-၂၀၂၁) ရက္ေန႔၊ ည (၉:၀၀)နာရီ
‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗

(၃၁-၁-၂၀၂၁)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီမွ (၁-၂-၂၀၂၁)ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀)နာရီအတြင္း ဓာတ္ခြဲ နမူနာ စုစုေပါင္း (၉,၀၁၉)ခု အား စစ္ေဆးၿပီးစီးခဲ့ရာ COVID-19 ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာသစ္ (၂၀၉) ဦး ေတြ႕ရွိရပါသည္။

, , , #ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္, #ဓာတ္ခြဲအေျဖ
https://www.mohs.gov.mm/

01/02/2021

ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအသစ္(၁၁)ဦးခန႔္အပ္

ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၊ ၂၀၂၁

ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးဌာန(၁၁)ခုရဲ့ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေတြကို အသစ္ခန႔္အပ္လိုက္တယ္လို့ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္႐ုံးက သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။ နိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာနျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးဝဏၰေမာင္လြင္၊ ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအဖြဲ႕႐ုံးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးစိုးထြဋ္၊ ကာကြယ္ေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးျမထြန္းဦး၊ နယ္စပ္ေရးရာဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးထြန္းထြန္းေနာင္၊ စီမံကိန္း၊ဘ႑ာေရးႏွင့္စက္မွုဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးဝင္းရွိန္၊ ရင္းႏွီးျမႇုပ္ႏွံမွုႏွင့္ နိုင္ငံျခားစီးပြားဆက္သြယ္ေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးေအာင္နိုင္ဦး၊အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးကိုကိုနိုင္၊ ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးခ်စ္နိုင္၊ သာသနာေရးႏွင့္ယဥ္ေက်းမွုဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးကိုကို၊ အလုပ္သမား၊ လူဝင္မွုႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ ျပည္သူ႔အင္အားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးျမင့္ႀကိဳင္နဲ႔ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ေဒါက္တာသက္ခိုင္ဝင္းတို့ကို ခန႔္အပ္တာဝန္ေပးလိုက္တယ္လို့ ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။

Zawgyi

ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအသစ္(၁၁)ဦးခန႔္အပ္

ေဖေဖာ္ဝါရီ ၁၊ ၂၀၂၁

ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးဌာန(၁၁)ခုရဲ႕ ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးေတြကို အသစ္ခန႔္အပ္လိုက္တယ္လို႔ တပ္မေတာ္ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္႐ုံးက သတင္းထုတ္ျပန္ပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ႀကီးဌာနျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးဝဏၰေမာင္လြင္၊ ျပည္ထဲေရးဝန္ႀကီးဌာနႏွင့္ ျပည္ေထာင္စုအစိုးရအဖြဲ႕႐ုံးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးစိုးထြဋ္၊ ကာကြယ္ေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးျမထြန္းဦး၊ နယ္စပ္ေရးရာဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဒုတိယဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးထြန္းထြန္းေနာင္၊ စီမံကိန္း၊ဘ႑ာေရးႏွင့္စက္မႈဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးဝင္းရွိန္၊ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈႏွင့္ ႏိုင္ငံျခားစီးပြားဆက္သြယ္ေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးေအာင္ႏိုင္ဦး၊အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္ေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးကိုကိုႏိုင္၊ ျပန္ၾကားေရးဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးခ်စ္ႏိုင္၊ သာသနာေရးႏွင့္ယဥ္ေက်းမႈဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးကိုကို၊ အလုပ္သမား၊ လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရးႏွင့္ ျပည္သူ႔အင္အားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ဦးျမင့္ႀကိဳင္နဲ႔ က်န္းမာေရးႏွင့္အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ျပည္ေထာင္စုဝန္ႀကီးအျဖစ္ ေဒါက္တာသက္ခိုင္ဝင္းတို႔ကို ခန႔္အပ္တာဝန္ေပးလိုက္တယ္လို႔ ထုတ္ျပန္လိုက္ပါတယ္။

Credit