23/08/2026
🌿Naučte sa vedome pracovať so svojou mysľou, telom aj zmyslami.
Pozývame vás na jedinečný Lesný kúpeľ (Shinrin-yoku) spojený s kaligrafickou jogou.
🌳Účastníkov citlivo prevedieme lesným kúpeľom prostredníctvom aktivít podporujúcich vnímavosť, oddych a prítomný okamih. Program je obohatený o jemné prvky z kaligrafickej jogy, vedomého dychu a mindfulness cvičení, ktoré pomáhajú uvoľniť telo, upokojiť myseľ a obnoviť vnútornú rovnováhu.
Účinky lesného kúpeľa:
✅Znižuje stres
✅ Posilňuje imunitný systém
✅ Zlepšuje náladu a duševné zdravie
✅Zvyšuje kreativitu a koncentráciu
✅ Zlepšuje spánok
✅Prináša hlbšie prepojenie s prírodou
📆Kedy: 1.9.2026, v utorok
⏰Čas: od 17:30 – 19:00 hod.
📍Kde: v parku pri kaštieli vo Voderadoch, stretnutie pri zimnej záhrade
👩🦰Lektor: PhDr. Eva Ondrejíčková, riaditeľka PERSONAL Service
💰Cena: 15€ / osoba, uvádzajúca cena platná iba 1.9.
☕Urobte krok k sebe samému, objavte silu prítomnosti a doprajte si záverečný pokoj pri voňavom čaji.
📣informácií a rezervácie: https://goyavitality.sk/lesny-kupel-kaligraficka-joga-shinrin-yoku-1-9-2026/
Počet účastníkov je pre lepšie vnímanie priestoru obmedzený.
Tešíme sa na vás!