Studio Balanse Poprad

04/10/2026

⚪️ BALANSE NÁŠMU POPRADU ⚪️

⚪️ Čas sa zastaviť nedá. Niekedy sa však podarí vytvoriť chvíľu, pri ktorej by sme ho najradšej zastavili. Jednou z nich bola mimoriadne krásna a vznešená udalosť.

⚪️ Bolo nám veľkou cťou byť spolu s ďalšími umelcami malou súčasťou slávnostného zasadnutia mestského zastupiteľstva, na ktorom udelili významné ceny vzácnym ľuďom.

⚪️ Video: Mesto Poprad/TV Poprad

01/10/2026

🔵 HLAVOU DOLE, NÁLADOU H**E 🔵

🔵 Celý deň stojíme nohami na zemi. Občas dobre padne zmeniť uhol pohľadu. Opäť nás čaká čas, keď sa všetko otočí h**e nohami. Od 5. októbra štartujú naše kurzy fly jogy. Aj tentoraz sa na to tešíme.

29/09/2026

🩰 PRVÉ HODINY BALETIEK 🩰

🩰 Prvýkrát v tomto školskom roku sme natiahli náš baletný „kľúčik“. Stačilo len niekoľko otočení, zaznela prvá melódia a naše dievčatká sa nesmelo roztočili na parkete. Bolo to, akoby sme oživili tie krehké baletky z hracej skrinky, ktoré sa pomaly prebúdzajú do tanca. Vyzerali, akoby k nám zavítali ružové bábiky z hračkárstva. Jemné, nežné a plné snov.

🩰 Staršie baletky už dávno poznajú jej tóny a „preberajú sa“ s istotou im vlastnou.

🩰 Keď sme našu hraciu skrinku roztočili naplno, neozývala sa z nej iba hudba. Pridal sa smiech, radosť aj veselý džavot malých i skúsenejších baletiek. Presne takú atmosféru, keď sa deti u nás cítia dobre, chceme udržať celý rok.

🩰 Tešíme sa na všetky ďalšie otočky v tomto nádhernom príbehu. Nevieme sa dočkať, čo všetko v nasledujúcich mesiacoch spolu dosiahneme.

20/09/2026

🔵 USILOVNÉ NÔŽKY 🔵

🔵 Tieto šikovné nôžky behajú po svete už 10 rokov. Ich majiteľ to s nimi veru nemá ľahké.

🔵 „Chceš, aby sme boli zdravé? Tak poď cvičiť.” A on ide. Pravidelne. Lebo mu na nich záleží.

🔵 Pri cvikoch v stoji využíva 3-bodovú oporu nohy a trénuje stabilitu členka. V jeho tvári vidieť sústredenie, keď zapája svaly palca samostatne alebo využíva všetky prsty nohy, napríklad pri úchope gumičky.

🔵 Súkromné hodiny fyzioterapie, fyziofly jogy pre vaše dieťa si môžete dohodnúť s Klaudiou na ➡ 0903 526 875 alebo Tonkou na ➡ 0949 712 600.

14/09/2026

⚪️ PRÍĎTE NA UKÁŽKOVÚ HODINU ⚪️

⚪️ Sníva vaša dcérka o tom, že bude baletkou? V piatok si to môže naozaj vyskúšať.

⚪️ Piatok 18. 9. o 17.00 hod.
⚪️ Štúdio Balanse Poprad
⚪️ Pre dievčatá od 4 do 10 rokov
⚪️ Bez rezervácie a bez záväzkov
⚪️ Baletný dres netreba. Stačí pohodlné tričko a sukienka alebo legíny.

⚪️ Príďte sa pozrieť, kto bude vašu dcérku učiť, ako to u nás vyzerá a najmä, ako sa jej balet zapáči. Preto je prvá hodina zdarma. Bez prihlasovania na celý kurz. Jednoducho uvidíte a vyskúšate. Ak sa jej u nás zapáči, od konca septembra môže pokračovať v kurze baletu. Na hodine vám radi vysvetlíme, ako kurz funguje, v ktoré dni a hodiny bude prebiehať a koľko stojí.

⚪️ Kde nás nájdete: https://balanse.sk/kontakt/

⚪️ Tešíme sa na vaše deťúrence.

📷 Martin Kolba

08/09/2026

🟡 FLY JOGA S FYZIOTERAPEUTKOU 🟡

🟡 Pretože nám veľmi záleží na zdraví vašich detí, prichádzame s niečim, čo môžeme nazvať unikát. Počas víkendov budú u nás od októbra prebiehať súkromné hodiny Fly jogy pre deti s plochými nohami, odstávajúcimi lopatkami, skoliózou, s nesprávnym držaním tela, bolesťami kolien, bedrových kĺbov, chrbtice.

🟡 Spojenie antigravitačných cvikov, strečingu, posilňovania, fyzioterapie, masáže chodidiel, všetko sa to bude diať formou krásnej hry pod vedením našich fyzioterapeutiek Tonky a Klaudie.

🟡 Usmiate slniečko, ktoré vidíte vo videu je štvorročná Ninka, ktorá sa narodila s vrodeným vykĺbenim bedrového kĺbu. Zvládla náročnú operáciu, rehabilitácie, učila sa nanovo postaviť na nôžky a chodiť. Ninuška je naše flyčatko, ktoré už štvrtý rok pravidelne navštevuje fly jogu u nás v štúdiu. Teraz je už veľká školáčka.

🟡 Milí rodičia, pomôžte vašim deťom, doprajte im cvičenie, zážitok, hru v jednom. Spoločne tak dosiahneme ich kvalitnejší život, detstvo bez bolestí nôh, hlavy, chrbtice... ich zdravý vývoj.

🟡 Viac informácií vám poskytnú naše fyzioterapeutky Tonka na ➡ 0949 712 600, Klaudia na ➡0903526875. Obrátiť s otázkami sa môžete aj na Evku na ➡ 0948 515 042.

🟡 Ceny individuálnych hodín nájdete tu: https://balanse.sk/individualne-hodiny/

08/09/2026

⚪ VOĽNÉ MIESTA PRE MALÉ BALETKY ⚪

⚪ Ak máte doma slečnu vo veku 4 až 6 rokov a pri hudbe nevydrží sedieť, pošlite ju medzi nás. Vo štvrtky o 15.30 hod. máme ešte pár voľných miest.

⚪ Viac info: ➡ https://balanse.sk/produkt/balet-pre-deti/ alebo ➡ 0948 515 042

⚪ Niekedy stačí jeden dotyk… a malá balerína zrazu verí, že to dokáže. Nie je to len o tom, či má nohu správne. Je to o tom, že niekto stojí pri nej. Vidí ju. Venuje sa jej. Verí jej. U nás v Balanse nie je nikto „len ďalšie dieťa v skupine“. Pretože veríme, že balet nie je len o technike. Je o pocite, ktorý si deti odnášajú domov. A ten pocit je: „Niekomu na mne záleží.“

07/09/2026

🟡 MÁME PÁR VOĽNÝCH MIEST 🟡

🟡 Pondelok 15.20 hod. pre deti od 4 do 6 rokov
🟡 Streda 14.00 hod. pre deti od 6 do 13 rokov
🟡 Štvrtok 17.40 hod. pre deti od 4 do 6 rokov

🟡 Info na ➡ 0948 515 042. Zapísať dieťa môžete na https://balanse.sk/produkt/baletna-gymnastika/

V Balanse štúdiu je tento kurz pre všetky deti od štyroch rokov, ktorých snom je navštevovať krúžok gymnastiky. Našou prioritou je prijímať deti bez rozdielu váhy, tanečných, či gymnastických skúseností. Tréningy prebiehajú raz v týždni. Na hodinách sa venujeme základom gymn...

05/09/2026

🔵 KÚSOK O NÁS NA MARKÍZE 🔵

🔵 Ani tentokrát nám však pokora nedovolí stavať sa na piedestál a vykrikovať veľké slová. Radšej nech za Balanse hovoria naše skutky.

🔵 Láskavosť, obetavosť, férovosť, čestnosť, dobrosrdečnosť, človečina. Ak to všetko chcete deťom odovzdávať ďalej, musíte to žiť. A vtedy to vycítia. Chceme veriť, že sa nám to aspoň sčasti darí plniť.

02/09/2026

🟡 NAŠE KURZY 🟡

🟡 Sme pripravení plniť vašim deťom sny – byť baletkou, gymnastkou, lietať v hodvábnej šatke h**e i dolu hlavou, tancovať nielen v štúdiu, ale aj v rozprávke.

➡ od 28. septembra štartujeme Balet, Tanečnú a Baletnú gymnastiku
➡ od 5. októbra pribúda Fly joga pre deti aj dospelých
➡ od 10. októbra sa otvára Tanec v rozprávke a Tanec snov

🟡 Urobíme všetko pre to, aby všetky deti u nás nachádzali to, čo je v dnešnej dobe najdôležitejšie – zdravý balans.

ℹ️ Rozvrh a cenník kurzov nájdete na ➡ www.balanse.sk.