Spremembo v postavitvi in zavedanju zunanjega telesa, spremembo svoje notranjosti, to je zavesti, čustev, občutkov in tudi kot spremembo v delovanju v ekološkem in družbenem okolju.
Že ena kaplja lahko sproži celo senzacijo valovanja, gibanja, na gladini vode in pod njo. Gibanje je vse, je povsod okrog nas. Je energija, valovanje, frekvenca, sprememba. Vsako čustvo, vsaka misel in vsaka akcija je
gibanje. Mi smo kaplja, ki sproži gibanje. Večji kot smo, večje gibanje lahko sprožimo. Zato je osebna rast najpomembnejša. Vsako pozitivno gibanje se prične v nas, zato v našem centru nudimo aktivnosti, kjer skrbimo, spoznavamo, čutimo in poslušamo svoje telo, kjer se učimo komunikacije, čustvovanja, sočutja, medčloveških odnosov, ljubezni do sebe, drugih in do narave. Zavedamo se, da smo vsi in vse povezani v celoto, zato imamo visoko usposobljen in kvalificiran kader in program, ki poleg občutka varnosti, razumevanja in pozitivne osebnosti ponuja kvalitetno znanje in poučevanje v različnih gibalnih znanjih;
Center gibanja Rusalka stoji na treh stebrih: AKTIVNOSTI, DOGODKI, AKADEMIJA. Z otroškimi plesi pričnemo pri treh letih s programom za razvijanje telesa, motorike, drže, osebnosti, ustvarjalnosti (razvila Tina Begić, diplomirana na Akademiji za ples v Ljubljani). Na plesnih tečajih pri Tini Begić se prepletata tehniki jazza in moderna, z izrazitim plesnim jezikom, vplesanih skozi leta prakse in raziskovanja. Hip hop ples že nekaj časa poučuje simpatična Zalka Kužnik, ki je sicer študentka na Fakulteti za šport, certificirana trenerka športne rekreacije in funkcionalne vadbe. Akrojoga je dokaj nova zanimiva gibalna umetnost, kjer se zabavamo in premetavamo v parih ali skupinah. Strah je odveč, saj vsi, ki se opogumijo, hitro ugotovijo, da predznanje, moč in gibljivost niso obvezna oprema. Pri Hatha jogi s Tanjo Štajdohar se umirimo, pretegnemo, ogrejemo notranjost, jo tipamo in širimo. Cilj je meditacija in asane so le okolje, v katerih smo, da ji tlakujemo pot. Pot v notranjost, zatipati zavest in jo znati odložiti…
Pri sodobnem plesu s Sašo Šveigl, ki zaključuje študij na Akademiji za ples se veliko valja po tleh, improvizira, se igra s telesom, prostorom in soplesalci raziskuje gib, momentum, kompozicijo. BBoy Naki svoje 'brejkerke" najraje meče v zrak,jih vrti po tleh, postavlja na glavo in gleda svet iz vseh možnih perspektiv. Feldenkrais® je učna metoda, ki nam pomaga živeti lažje, udobneje, v okviru svojega lastnega optimuma. Poleg rednih aktivnosti organiziramo tudi različne dogodke in predstave, tekmujemo, nastopamo in sodelujemo na različnih dobrodelnih akcijah. Akademija pa ponuja dodatna znanja za vsakogar, za človeka. Dotikamo se terapij, igranja z energijo, prehrane, zavedanja giba in anatomije, meditacije in čuječnosti, odnosov in raziskovanja svoje notranjosti, naravnega gibanja, razvoja otroka, ohranjanja celovite vitalnosti človeka...
