ILDO Studio

19/04/2024

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28/11/2023

We're hiring! Join our team and become a part of the family☕️👨‍👩‍👧‍👦

We're looking for enthusiastic and friendly staff to join our team. If you're passionate about coffee, love working with people, and are a team player, we want to hear from you!

For more details do contact us through our Instagram or Whatsapp 9788 1276

16/08/2023

짐스틱 그룹수업을 새롭게 모집 할 예정입니다.
클라스 오픈 전 무료 오픈클라스
일정 : 8월 29일(화), 8월 31일(목)
시간 : 10:30am - 11:30am
정원 : 6명
바우처 증정 :
회원 소개 & 소개받은 회원 3개월 등록시 매달 $10×3장

핀란드에서 개발된 짐스틱은,
탄력 저항 밴드와 스트레칭 스틱이 결합된 운동기구로 일반 운동 센터 뿐만 아니라 재활센터에서도 많이 쓰입니다.

무게의 부담이 없기 때문에 관절에 무리가 가지 않고 유연성, 근육강화, 안정성 강화에 많이 도움을 줍니다.

근력이 부족한 초보자분들도 안전하게 운동할 수 있고 스틱에 결합 되어있는 튜빙밴드의 강도에 따라 1kg~30kg까지의 무게로 근력운동을 할 수 있고 밴드를 감아서 또는 풀어서도 강도를 조절할 수 있습니다.

소그룹으로 좀 더 에너지있게 재미있게 안전하게 함께 운동할 분 모집합니다.

#일도태권도 #일도스튜디오 #일도핏 #짐스틱 #짐스틱운동 #근력운동 #그룹운동 #그룹트레이닝 #소도구운동 #피트니스 #운동

12/03/2023

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12/02/2023

일도 G.X 오전 반 오프닝 무료 트라이얼

이벤트 기간: 2023년 2월 21일 (화) - 2023년 2월 24일 (금)
2023년 2월 28일 (화) 정규 수업이 시작됩니다!

문의: +65 9788 1276


https://forms.gle/qi8AXf1Z6EErRXg66

T&C
1) 결석한 수업에 대한 보충은 해당 달 안에 보충 가능.다음 달로 수업료 및 보충 수업 이월 불가.
2) 한 수업 당 최소 2인 이상 최대 5인 이하 인원 모집 후 개설

#싱가폴 #싱가폴라이프 #싱가폴일상 #싱가폴맘

02/02/2023

ILDO STUDIO'S GX (Group Excercise) Program

ILDO's GX (Group Exercise) program focuses on an individual's physical traits that need special care through small group training.

For inquiries, reach out through Whatsapp at 9788 1276.

Thank you

#싱가폴 #싱가폴일상 #싱가폴맘

14/01/2023

🐟Bung Eo Ppang🍞 (kr: 붕어빵) is now available at ILDO Studio cafe!

14/01/2023

ILDO Studio’s🍦ICE CREAM CROFFE🧇 Set Menu is now available!!

24/05/2022

Would you like to have a seat where you could concentrate on your work while enjoying a sip of coffee? ☕️ ILDO STUDIO 📖‘STUDY TABLE' is now available.

📖Book now for the study table
☎️Contact +65 9788 1276
#싱가폴 #싱가폴라이프 #카페공부 #싱가폴카페 #카페공부

08/05/2022

Happy Mother’s Day

#싱가폴라이프 #싱가폴맘 # #어버이날 #어머니 #아버지 #사랑

24/04/2022

22/01/2022

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