Fridans är för dig som vill släppa vardagens stress och lunk, som vill hitta en annan form av aktivitet, träning eller vill dansa men i en drogfri miljö. Gruppen Den Inre Resan erbjuder alltid en dj, en guide som leder uppvärmning och nedvarvning. Vi dansar barfota och utan verbal kommunikation i ca 1.5h inklusive uppvärmning och nedvärvning. Vi dansar helt fritt och hur en vill, utan fokus på var
andra eller hur det ser ut, mer hur det känns att utföra rörelserna.
*******KOMMENTARER FRÅN DELTAGARE*************
"Det känns som medicin för både kropp och sinne". "Jag som är 72 år och brukar dansa 5 min/dag blev så inspirerad, att jag orkade hela tiden". "Jag kom hit trött och nere och går härifrån piggare och tacksam". "Jag har ätit antidepressiva länge men det här är då effektivare och skonsammare medicin!". "Ni skapar verkligen ett tryggt rum och guidningen hjälpte mig verkligen att komma in i spontan rörelse!".
