Friskvårdshuset Helsingborg

31/05/2013

Glöm inte att "gilla" Nordic Wellness Ramlösa på facebook så du inte missar våra senaste uppdateringar och erbjudanden!
Vi önskar dig en skön helg! https://www.facebook.com/ #!/NordicWellnessRamlosa

Välkommen in för att träna hos oss!
Gå in på hemsidan för att se våra bemannade och avvikande öppettider.

28/05/2013

MISSA INTE utförsäljning av smycken imorgon kl 29/5. Massor av fina halsband, armband och ringar! Kontant betalning! HJÄRTLIGT VÄLKOMNA mellan kl 17.30-20.30!

21/05/2013

Du kommer väl och äter frukost med oss på fredag 24/5?
Mellan kl. 07.30-09.30 serverar vi en härlig frukostbuffe på anläggningen.
Gratis för alla medlemmar.
Bokas via mail, [email protected] ring 042-131070.
Välkomna!

[email protected]

10/05/2013

Idag GER vi ER den glada nyheten att vi kommer utöka vår gruppträning från och med hösten 2013 med Bodycombat, CXworx och Bodybalance. Kommer bli en bra höst! Men först ut, en go träningssommar!

10/05/2013

Inom kort kommer vi utöka vår yta med funktionell träning, de första tillskottet blir de omtalade och fantastiska TRX-banden. Med en TRX använder din egna kroppstyngd när du tränar och beroende på vilken position du använder kan du reglera tyngden och svårighetsgraden. Det går att variera i oändlighet och ger dig konstant spänning i de inre magmusklerna! Det vill säga en stark kärnmuskulatur, som motvärkar ryggont, men ger dig samtidigt en superkropp. Vår PT Olivia har stor erfarenhet av banden, så vid extra intresse, kontakta henne!

Make YOUR body your MACHINE!

08/05/2013

Grattis!!

Från och med idag har vi den glada nyheten att kunna meddela att friskvårdshuset numera är i Nordic Wellness regi.

Vår anläggning blir en av 79 i Nordic Wellness kedjan i Sverige. Du har därmed möjlighet att från och med idag träna på samtliga anläggningar runt om i landet till samma låga pris. Rent praktiskt kommer anläggningen fungera precis som tidigare. Däremot har vi en hög ambition att följa med i utvecklingen till att bli ett ännu bättre träningscenter inom alla områden! Vi kommer med ytterligare information inom snar framtid. Vid frågor och funderingar, tveka inte att kontakta receptionen!
PS. Inom kort kommer du behöva uppdatera ditt träningskort för att få tillgång till samtliga anläggningar. Vi håller dig uppdaterad.

Detta kommer bli en fantastisk träningssommar!
Nu KÖR vi!

07/05/2013

Nu på torsdag ''Kristihimmelfärdsdagen'' så har vi öppet i receptionen mellan 9.00-15.00 , men du som medlem kan träna som vanligt i gymmet mellan 05.00-22.00 Vill du gå på pass så är det IW kl 9.30 och en Bodypump kl 10.30!
Vill du spela Padel så passa på att spela även på utebanan nu när våren och värmen har kommit! Bokning sker som vanligt på hemsidan.

Varmt välkomna!

01/05/2013

Välkomna på klubbkväll i Squash och Padel, varje måndag nu i Maj.
Banorna är bokade mellan kl 18-20, drop in gäller. kostnad 100 kr /pp/ Padel , 50 kr pp/ squash.
Vi bjuder på kaffe och frukt!
VARMT VÄLKOMNA...

30/04/2013

Gymmet är öppet som vanligt alla dagar 05-22 för våra medlemmar. Receptionen har öppet till kl 19 idag och mellan kl 09-15 1a maj.

Vi på Friskvårdshuset önskar dig en trevlig Valborg och 1a maj!

26/04/2013

Börja helgen på bästa sätt med Lisa ikväll! Kl 17.15 är det dags för tabata! En go genomkörare för hela kroppen! :) Trevlig helg!!

25/04/2013

Vad är Milon?


ETT PASS PÅ 17,5 MINUTER!
Kan det vara sant? Javisst!

Du tränar alltid rätt!
Du behöver inte längre ställa in maskinerna!
Du behöver inte längre köa!
Du tränar 40% effektivare!

Med Milon-systemet är detta möjligt tack vare samspelet mellan tre nyckelkomponenter;

ENKELT
eftersom Milon-maskinerna ställer in sig själva (minnesfunktion). Vid första introduktionen sparas dina personliga träningsparametrar på ett chipkort och vid nästa besök sker inställningarna automatiskt. Du som kund behöver alltså inte längre utföra några inställningar utan kan koncentrera dig helt på din träning.

SÄKERT
eftersom all träningshistorik och alla individuella inställningar är lagrade på chipkortet. Maskinernas användare kan endast göra ändringar om detta har godkänts av instruktör eller sjukgymnast. Därmed undviks vanliga fel som t.ex. fel inställning av motstånd eller hävarmsinställningar. Med hjälp av ett utvärderingsprogram kan instruktören t.ex. motivera dig till hårdare träning.

EFFEKTIVT
eftersom Milon-maskinerna är försedda med elektroniskt motstånd istället för vikter. Detta medför att olika motstånd kan ställas in för excentrisk och koncentrisk rörelse. Träningseffektiviteten ökar därmed med 40 procent. Instruktörens arbete blir också mer effektivt eftersom ständig korrigering inte längre är nödvändig.

FÖR BRA, MEN SANT!

24/04/2013

Spinning ikväll kl.18.00, du har väl bokat din cykel?!
Välkommen till ett svettigt och fartfyllt pass:)
Instruktör:Annelie