By EmmaLena

Hem
Sverige
Hässleholm
By EmmaLena

Kreatör, inspiratör och entreprenör med Bibelns ord i fokus.

www.byemmalena.se

Kurser och medlemskap:
https://byemmalena.newzenler.com/courses

Freebies:
https://byemmalena.newzenler.com/linktree-freebies

31/08/2026

När gav du dig själv en hel helg att bara landa och ta en paus mitt i höstterminen?

Tänk dig tre dagar där du får lägga vardagens bestyr åt sidan och istället:

🎨 skapa och vara kreativ
📖 upptäcka nya sätt att läsa Bibeln
🙏 få tid med Gud
🤸‍♀️ röra på kroppen genom mjuk och stillsam stretching och avslappning - Tikva
💙 möta andra som också längtar efter mer kreativitet och tro
🌳 njuta av härlig natur, god mat och gemenskap

23–25 oktober är det dags för Kreativa retreat på Åhusgården vid havet i nordöstra Skåne!

Det här är inte en retreat där du behöver vara konstnär eller "duktig på att skapa". Du behöver inte känna någon innan. Du behöver bara komma precis som du är.

Under helgen får du bland annat prova Kreativ bibelläsning, Kreativ bön, ART måla, ART beröring och Tikva – kreativa verktyg som hjälper dig att möta Gud på för dig kanske nya sätt. Verktyg som du sedan kan fortsätta använda i din vardag för att ta tid med Gud mitt i livet.

Kanske längtar du efter en paus.
Kanske behöver du ny inspiration.
Kanske behöver du komma bort från en intensiv livsrytm och lyssna in Gud lite extra

💙 Anmälan stänger 14 september, så om du har tänkt "det där skulle jag verkligen vilja åka på" – vänta inte längre. Läs mer och boka din plats här:
https://byemmalena.newzenler.com/courses/kreativ-retreat-2026

Kreativ retreat • Åhusgården • 23–25 oktober

Hoppas vi ses! Jag längtar!!! 🥰

31/08/2026

Åh, så härligt det kommer att bli! Årets Kreativa retreat är ännu en gång på Åhusgården i nordöstra Skåne. En vacker plats nära havet där vi kommer att duka upp en festbuffé av material för skapande och lära dig hur du kommer igång med Kreativ bibelläsning - eller inspirerar dig som kanske hållit på sedan länge till nya tekniker och bibelsidor.

Temat för helgen är "Det finns hopp" och det är en helg dit du får komma som du är och tanka tro, hopp och kärlek i en miljö och gemenskap som gör gott för hela dig. Vacker natur, god mat, härliga människor, välgörande övningar, bibel, bön, lovsång och så vidare.

Det kommer att göra oss alla gott att ha denna paus mitt i höstterminen! Jag vet att jag behöver den - och det tror jag att du också gör! 😘

Anmälan stänger den 14 september så se till att gå in och anmäl dig redan idag! Kanske vill du dra med dig en vän också? Det kan vara fint att åka iväg på en sådan här helg tillsammans. Men det kan så klart också vara skönt och avkopplande att åka ensam.

Länk till anmälan hittar du i min profil, på min hemsida byemmalena.se och så kan du skriva RETREAT här i kommentarerna så skickar jag länken direkt i PM.

Hoppas vi ses på Åhusgården den 23-25 oktober! Det hade varit så roligt att möta dig där! Rebecca Bernevång Lenells från Kreativ tro, Magdalena Anderås från mitt kreativa team och jag kommer göra allt vi kan för att se till att du ska få en fantastisk helg!

31/08/2026

Ny måndag - nytt Tikvapass! 😄

Det är min måndagsrutin och jag älskar den! Det har verkligen blivit en god vana att starta varje vecka med 30-40 minuter Tikva - så välgörande för både ande, kropp och själ. 🩷

Jag spelar in ett pass varje vecka och lägger ut i min kursportal newzenler.com/byemmalena och du kan välja att prenumerera så att du får fri tillgång till alla inspelade pass.

Du har först några dagars gratis prova-på-tid så du förlorar ingenting på att gå in och prova några pass. Dynamisk stretching är så bra för att få igång blodcirkulationen och hjälpa stela och spända muskler slappna av.

Personligen känner jag att jag förbättrar min rörlighet, minskar huvudvärksproblem och reducerar stress med Tikva. Och det bästa av allt är att jag gör det i Guds närhet. Jag bjuder in Guds frid och kastar mina bekymmer på honom och då går jag alltid därifrån lite extra påfylld och uppmuntrad.

Gå in och anmäl dig till Tikva med mig! Just nu får du 50 % rabatt på första månaden om du anger rabattkoden SKOLSTART i kassan. Gäller till 7 sept så passa på nu!

24/08/2026

Månadens utlottning

23/08/2026

Längtar du efter en paus som ger både vila och ny kreativ glöd?

Tänk så skönt att redan nu planera in för en härlig retreat på höstlovet!?!! Här i bilderna kan du läsa några korta kommentarer från några av förra årets deltagare.

Årets Kreativa retreat blir på Åhusgården precis som förra året, och jag hoppas och tror att vi blir ett fantastiskt gäng som samlas kring Guds ord, skapande, lite stöd för psykisk hälsa och mycket härlig gemenskap. Allt i en fantastisk miljö vid havet i nordöstra Skåne. Det är något speciellt med att få landa tillsammans, skapa utan krav och låta Bibelns ord få tala i stillheten.

Kanske är det just den helgen du behöver för att hitta din rytm och din skaparglädje, för att skapa en plats för glädje och hopp mitt i höstmörkret.

✨ Varmt välkommen att boka din plats. Länk finns i min profil (under kurser), men du kan också skriva i kommentarerna så skickar jag länken. Sista anmälningsdag är 14 september så passa på och knip din plats redan nu!

21/08/2026

Du behöver inte vänta tills du är helt slt för att få vila. Du behöver inte vara utmattad för att åka på retreat!🩷

Du behöver inte ha kört slt på dig.
Du behöver inte "förtjäna" några dagar bort.
Du behöver inte ens känna att du behöver en retreat.

Ibland är det klokt att stanna upp innan kroppen och själen börjar protestera. Jag har en bekant som brukar säga "Var rädd om dig! Du ska räcka länge!" Det ligger så mycket sanning i det. Hur gör du när du är rädd om dig? Ett sätt för mig som jag värdesätter otroligt mycket är att åka på retreat!

I höst bjuder jag tillsammans med Rebecca Barnevång Lenells och Magdalena Anderås in till Kreativa retreat på Åhusgården 23–25 oktober.

En helg för kropp, själ och ande.

För kreativitet och bibelläsning.
För rörelse och vila.
För samtal och tystnad.
För god mat och vacker natur.
För att få rikta blicken mot Gud igen.

Kanske är det precis vad du behöver just nu?! Jag hoppas att du vill följa med oss till Åhusgården. Jag har stor förväntan på vad Gud ska göra denna gång. Han vill möta oss i färger och bilder, bibelord och sånger, i naturen och i stilla samtal. Gud vill tala till din själ och ge dig uppmuntran, hopp och frid.

Årets tema är "Det finns hopp". Det finns hopp för dig och din situation! Du är inte ensam. Jesus har lovat att vara med oss alla dagar intill tidens slut. Tänk att Gud som har så mycket att göra med allt som sker på denna jord ändå alltid har tid för dig? Det är hoppfullt och det ska vi prata mer om när vi ses på Åhusgården i oktober!

Anmälan stänger 14 september så vänta inte tills du "får tid". Sätt av tiden i din kalender, lös det med barnvakt om du behöver det och anmäl dig.

👉 Mer information och anmälan finns via länken i min profil.

Välkommen till en härlig helg för ande, kropp och själ! Kreativ retreat 2026!

20/08/2026

🤸‍♀️ Du behöver inte träna hårdare. Kanske behöver du bara stanna upp en stund. Eller kanske behöver du träna lugnare?! 🩷

Ibland tänker vi att träning måste handla om att prestera, bli starkare, springa längre eller orka mer, men tänk om lugna rörelser som kan få vara ett sätt att ta hand om det Gud har gett oss?

Det är en av sakerna jag älskar med Tikva. Du behöver inte vara vältränad. Du behöver inte vara vig. Du behöver inte prestera.

Du kan bara lägga ut mattan, sätta på ett pass och låta kroppen få röra sig i ett lugnt tempo. Och samtidigt få några minuter tillsammans med Gud. En paus från annat som försöker få din uppmärksamhet och kraft.

🌿 Mjuka rörelser för kroppen
🌿 Vila för själen
🌿 Tid med Gud

Tikva By EmmaLena är stretching, avslappning och lågintensiv träning på kristen grund – online, så att du kan träna när och var det passar dig. Jag filmar och lägger ut ett nytt pass varje vecka och som medlem har du tillgång till a l l a TIKVA-filmer i min kursportal.

Gör passen hur ofta du vill, vart du vill, ensam eller tillsammans med andra.

Just nu får du 50 % rabatt på första månadsavgiften när du anmäler dig senast 31 augusti. Använd koden TERMINSSTART. Det är ingen bindningstid.

Kanske är det dags att lägga ut mattan och ge dig själv en stund att andas? 🩷

20/08/2026

Kreativ bibelläsning är ett superbra verktyg (och därför älskar jag det så mycket).

Kreativ bibelläsning hjälper oss att:
1. Meditera på Guds ord - Hur ofta ögnar vi inte snabbt igenom en bibeltext?! Men när vi ska illustrera Ordet behöver vi stilla oss och fundera över vad som talar till mig just nu. Vi tuggar lite extra, reflekterar och där talar Gud.

2. Lyssna in Guds tilltal - Många gånger tror vi kanske att vi inte kan höra Guds röst, men Gud talar - det är bara vi som antingen inte har stillat oss tillräckligt för att höra eller som inte vågar tro att tankar vi får är från Gud. Men när vi mediterar över Ordet så vaskas guldkorn fram och vi förstår vad som är viktigt just nu. Och det är det personliga tilltalet från Gud. Våga tro att han talar till dig!

3. Rota oss i Guds ord - När vi spenderar tid i Guds närhet och med hans ord (även om det "bara" är för att måla i Bibeln) så landar Ordet djupare och djupare och trons rötter växer sig starka. Det gör att våra hjärtan blir en god jordmån när vi tar tid med Guds ord och när trons rötter blir starka så blåser vi inte omkull så lätt även om det stormar runtomkring.

4. Andens frukt växer till - En annan positiv effekt tiden med Guds ord har är att Andens frukt som vi kan läsa om i Gal. 5:22-23 växer. Tålamod, mildhet, glädje, frid osv får en allt större plats ju mer vi läser och förstår om Guds kärlek, godhet och nåd. När jag ser Jesus möten med människor vill jag ta rygg på honom och bli mer lik honom.

5. Dela Ordet vidare - Vi kan bara ge det vidare om det först har landat i oss. Kreativ bibelläsning kan också vara ett sätt att visa andra vem Gud är. Om du vågar visa det du skapar på sociala medier, i din hemgrupp eller bara i din familj så kan det få bli till uppmuntran och inspiration för andra. Om du känner att du inte vågar kan du be Gud om mod att ta det steg som känns rimligt för dig. Hjälparen, den helige Ande, kommer hjälpa dig.

Så du ser att det finns goda anledningar att ägna sig åt Kreativ bibelläsning!?! Hoppas att du blir inspirerad att prova! Du behöver inte "kunna måla" eller vara särskilt kreativ. Vill du lära dig mer? Häng med på Kreativ retreat 23-25 oktober! 😘

20/08/2026

När gav du dig själv en hel helg att bara landa och ta en paus mitt i höstterminen?

Tänk dig tre dagar där du får lägga vardagens bestyr åt sidan och istället:

🎨 skapa och vara kreativ
📖 upptäcka nya sätt att läsa Bibeln
🙏 få tid med Gud
🤸‍♀️ röra på kroppen genom mjuk och stillsam stretching och avslappning - Tikva
💙 möta andra som också längtar efter mer kreativitet och tro
🌳 njuta av härlig natur, god mat och gemenskap

23–25 oktober är det dags för Kreativa retreat på Åhusgården vid havet i nordöstra Skåne!

Det här är inte en retreat där du behöver vara konstnär eller "duktig på att skapa". Du behöver inte känna någon innan. Du behöver bara komma precis som du är.

Under helgen får du bland annat prova Kreativ bibelläsning, Kreativ bön, ART måla, ART beröring och Tikva – kreativa verktyg som hjälper dig att möta Gud på för dig kanske nya sätt. Verktyg som du sedan kan fortsätta använda i din vardag för att ta tid med Gud mitt i livet.

Kanske längtar du efter en paus.
Kanske behöver du ny inspiration.
Kanske behöver du komma bort från en intensiv livsrytm och lyssna in Gud lite extra

💙 Anmälan stänger 14 september, så om du har tänkt "det där skulle jag verkligen vilja åka på" – vänta inte längre. Läs mer och boka din plats via länken i profilen.

Kreativ retreat • Åhusgården • 23–25 oktober

Hoppas vi ses! Jag längtar!!! 🥰

Adress

Dalgatan 1
Hässleholm

Webbplats

http://www.byemmalena.se/, https://byemmalena.newzenler.com/courses/skapad-for-att-skapa, https://byemmalena.newzenler.c

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när By EmmaLena postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.