Älska Vara Nu - Josefin Andersson

Hem
Sverige
Glommen
Älska Vara Nu - Josefin Andersson

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Älska Vara Nu - Josefin Andersson, Konst, Glommen.

07/06/2026

HELDAGSRETREAT LÖRDAG 12 SEPTEMBER 🌞🙏

Ja! Våra världar av yoga möts igen i höst - och du är varmt välkommen!

Den här gången för en heldag.

Då hinner vi till skillnad från våra miniretreat gå lite djupare, hålla längre klasser och dela mer av våra bästa övningar som du kan ta med dig vidare till dig vardag.

För helt ärligt kräver vardagen mer av oss än vi ibland vill erkänna. Right? 😘

🌊🌾 Vi har valt ut en otrolig plats för detta sensommarretreat. Söndre Gårds Haväng i Glommen.

Med havet nära (så du hinner ta ett dopp både innan och efter om du älskar det) och med en fyr och ängar som utsikt genom det stora panoramafönstret i ladan. Magiskt om ni frågar oss!

Som ni vet har våra retreat sålt slt snabbt. Så tveka inte att knipa din plats genom ett DM eller sms till Josefin 060-424 63 89.

Kram och välkommen!
Josefin & Michelle

x

06/05/2026

För åtta år sedan var vi på vårt första retreat tillsammans. Den här bilden är därifrån.

På söndag håller vi vårt andra retreat ihop i Glommen. Fullbokat. Hur kul! 🙌❤️

Sitter i skrivande stund i Michelles kök och smider planer inför hösten. Har du önskemål - skriv en kommentar eller skicka oss ett DM.

Fortsättning följer! 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

25/04/2026

~ OM INTUITION ~

Hur vet du att det du känner som en blixt från klar himmel är helt rätt och sant fast det kanske låter konstigt i andras (och ibland även dina) öron?

Din intuitiva förmåga är ofta något som kommer, kan fångas och sedan lätt svepas med ut i just ingenting. För att du inte vågar lita på den.

Jag minns så tydligt (och ja, det här blir lite meta) hur jag hittade mina senaste företagsmentor .

Jag skulle äta frukost i soffan en vanlig dag för ett par år sedan innan jag startade upp mitt jobb för dagen och kände - jag behöver titta på något vettigt. Något om intuition.

In på YouTube-appen på tvn. Skrev in ”intuition”.

Upp kom flera olika förslag. Men ett - ett Ted Talk - med en för mig okänd kvinna talade på något vis till mig. Så jag klickade in till det.

Tio minuter senare kände jag mig säker. Jag ville ha den här kvinnan som mentor. Men hur gör man?

Ärligt talat. Rätt enkelt ändå visade det sig.

Jag hittade hennes hemsida. Hennes LinkedIn. Hennes Instagram. Men kände ändå ”vem är jag att…”.

Struntade i den rösten inom mig. Fortsatte på den andra. Den intuitiva. Den som sa att jag skulle boka en ”Say hello”.

Sagt och gjort. Jag bokade. Vi hade ett väldigt fint samtal. Efter det var jag säker. Jag skulle ha henne som min mentor. Hon var den jag letat efter men inte hittat innan.

Vi jobbade tillsammans under ett år. Det gav mig otroligt värdefulla steg vidare. I mitt företag. I min personliga resa. I att uppfylla mina drömmar i nästa steg.

Tänk om jag hade lyssnat på den där ”vem är jag att..”-rösten som för en kort sekund försökte brotta ner det jag innerst inne kände var helt och sant.

Det var mig en himla tur jag följde den istället.

Bara ett av många exempel på hur viktigt det varit för mig för att ”lyckas” under livets vägskäl.

Ett extra tack igen till Jannine. Det var för mig ett av flera viktiga val baserat på just intuition - min inre visdom. Den som finns i mig. I dig. I oss. Fortsätt lyssna, se och förstå den, så tar den dig dit du innerst inne är menad att vara. Hela vägen. Hel! 🌿❤️

13/04/2026

Tack alla ni som var med på annandag påsk på vårt första gemensamma retreat! Vi är så glada att det landade så väl och är tacksamma för den fina feedbacken som vi har fått från er som deltog.

Den 10 maj är det dags igen. Då blir det tre sorters yoga; hatha, fria rörelser och yin. Passar både nybörjare och vana.

🌻🌻🌻

När: 10 maj kl. 9-12
Var: Glommens bygdegård
(1 mil norr om Falkenberg)
Pris: 590 kr

Ta med yogamatta och filt.

31/03/2026

Nu börjar platserna till vårens två miniretreat ta slut!

6/4 - 2 platser kvar
10/5 - 4 platser kvar

Kanske har du sett detta tidigare men inte riktigt vågat ta steget att boka? Då är det hög tid nu.

Vi tycker själva att vi har en ganska enkel och avskalad syn på yoga. Inga avancerade positioner. Inga svåra ord. Vi tycker inte att yoga ska krånglas till, utan guidar dig steg för steg och hjälper dig få kontakt med kroppen så du kan landa i sig själv.

🌱 6 APRIL kl 9-12
Vi fokuserar på nervsystemet. Genom en klass i dynamisk yoga, en miniföreläsning och en yinyogaklass får du verktyg för att varva ner och balansera dig.

🌸 10 MAJ kl 9-12
Vi utforskar tre olika sorters yoga; hatha, fria rörelser och yin. Du får chansen att testa det bästa av våra världar och uppleva hur olika stilar kan komplettera varandra.

Känn dig trygg med att vi guidar dig genom hela upplevelsen. Det finns alltid utrymme att anpassa allt efter din egen kropp. Våra retreat passar både vana och nybörjare.

Funderar du över något, hör av dig. Vi älskar att svara på frågor!

Vill du boka? Skriv ett sms till 076-088 07 87 eller DM:a någon av oss 💛

Josefin & Michelle

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

Josefin håller klasser i yinyoga och fria rörelser. I yin låter vi bindväven jobba genom att vila några minuter i varje position med paus emellan för chans till mjukhet och återuppbyggnad. I fria rörelser jobbar vi mjukt inifrån och ut för att bryta invanda mönster och släppa spänningar och prestation.

Michelle håller klasser i dynamisk Hathayoga. I Hatha förflyttar vi oss stegvis mellan positionerna och låter andetaget leda vägen. Vi bygger styrka och hittar lugn i det som utmanar. Att vingla till emellanåt hör till!

12/03/2026

VÅRENS MINIRETREAT - NÄSTAN FULLBOKAT!!

6 april har du chansen att prova det bästa av två världar under en och samma förmiddag!

Michelles dynamiska yoga i rörelse aktiverar musklerna, flödet i kroppen och sträcker ut på de platser där du behöver ny energi.

Josefins mjuka yinyoga och miniföreläsning om nervsystemet ger dig möjlighet att påminnas om din egen inre klokhet, för att förstå vad du behöver för att skapa livet du längtar efter.

Den här förmiddagen handlar inte om att det ska bli perfekt. Det handlar om att hämta kraft och mjukhet i stillhet och rörelse. Och att våga ge sig vad en behöver för att må bra.

INGÅR

🌱 Yogaklass (rörelse)
🌱 Föreläsning med fika
🌱 Yinyogaklass

PRAKTISK INFO

🌱 När: 6 april kl 9-12
🌱 Pris: 590 kr
🌱 Plats: Glommens Bygdegård 1 mil norr om Falkenberg)

BOKA DIN PLATS - FÅTAL PLATSER KVAR!

Du kan boka på två sätt: Via sms till 076-088 07 87 eller i ett DM.

Välkommen!
Michelle & Josefin

P.S. Om du fortfarande tvekar, se sista bilden: VANLIGA (RÄTT DÅLIGA) URSÄKTER FÖR ATT UNDVIKA YOGA) 🙏😎🎉

08/03/2026

MINIRETREAT PÅ ANNANDAG PÅSK 🧘‍♀️☀️ 6/4

Det här är en förmiddag med det bästa från våra två världar! Du får två yogaklasser, miniföreläsning och fika.

All info om retreatet och hur du bokar i bilderna ovan.

🎡 Där kan du också lära känna våra olikheter och läsa om vilket rum som räknades som yogasal när vi bodde ihop en gång i tiden på 31 kvadrat.

Varmt välkomna på vårt miniretreat!
Josefin & Michelle

x

31/01/2026

(Läs hela vägen, för mer om… vad som släpps snart..!)

Hon, lilla V, har varit med oss utanför magen i snart tio månader.

Hon, som fått mitt att grunda mig i mina värderingar tydligare än någon gång innan i relation till omvärlden.

Hon, med det mysigaste av leenden och tydligaste av viljor.

Hon, gör att jag förstår varför jag lärt mig saker om mig själv innan hon kom.

Hon, som jag gosar med i oändlighet och som kan få tid att verka helt irrelevant.

Hon, älskar att vara med i skogen och känna på alla träd vi går förbi.

Hon, är och kommer alltid vara magi för mig på ett sätt som känns självklarare än självklarast.

Hon, gjorde mig till mamma och för det är jag evigt tacksam.

Hon. 🩷❤️💜

____________________

Psssst. Har varit tyst här på kanalen ett tag. Men trots det rullar spännande saker på bakom kulisserna. Till exempel kommer jag och .art att släppa en riktigt fin nyhet imorgon söndag 1/2. Stanna kvar här för att inte missa vad!!

_______________

31/05/2025

Från flera håll senaste veckan, av olika personer oberoende av varandra, har jag fått höra:

Var dig själv även när du blir mamma, strunta i vad andra (ofta utan att fråga) ger råd om och våga stå på dig i det du tror är rätt för er.

Evigt tacksam att de orden kommer till mig nu.

Från de här olika hållen.

Stärkt.

För det krävs mod och kontakt för att våga fortsätta tro på det man tror är bäst i mage, hjärta och hjärna. Oavsett om jag är på jobbet eller när jag är mamma.

Mjukt och tydligt. Vänligt men bestämt. Vägen framåt. Jag är ju liksom jag oavsett kontext. Det har du också rätt att vara. Keep going! ❤️

12/04/2025

🌟 Hon kom med våren för en dryg vecka sen och föddes i gryningen. Helt perfekt.

Hon är med oss och vi med henne.

Det känns stort. Fint. Vackert.

💜🌷

Adress

Glommen

Webbplats

http://alskavaranu.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Älska Vara Nu - Josefin Andersson postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Älska Vara Nu - Josefin Andersson:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Konst & Underhållning-listan i Glommen?

Dela

Typ

Konst