Zhukdance

Zhukdance Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Zhukdance, Dance Studio, театральная д. 10, Zhukovskiy.

Представь, что твое тело становится гибким, лёгким и свободным, а в голове появляется ясность и спокойствие. Каждое движ...
12/09/2025

Представь, что твое тело становится гибким, лёгким и свободным, а в голове появляется ясность и спокойствие. Каждое движение даёт энергию, а не усталость. Каждое дыхание приближает к гармонии. Именно так работают два направления, которые меняют не только тело, но и жизнь — стретчинг и йога.

🧘‍♀️ ЙОГА
▫️Это больше, чем упражнения. Йога соединяет тело, дыхание и разум.
▫️Помогает снять стресс, научиться управлять эмоциями и обрести внутренний баланс.
▫️Улучшает осанку, укрепляет мышцы и суставы, повышает уровень энергии.
▫️Практика йоги — это инвестиция не только в физическое здоровье, но и в психическое равновесие.

👉 Йога — это путь к гармонии внутри и снаружи.

🤸‍♀️ СТРЕТЧИНГ
▫️Это интенсивная работа с телом, направленная на гибкость, пластичность и красоту движений.
▫️Снимает зажимы, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление мышц.
▫️Делает тело лёгким, движения — грациозными, а кожу — более упругой.
Уже через несколько недель занятий меняется походка, появляется свобода и уверенность.

👉 Стретчинг — это путь к гибкости, лёгкости и красоте тела.

◻️Yoga (Анна) - Понедельник / Пятница - 18:30-20:00
◻️Stretching (Иванна) - Вторник / Четверг - 19:00-20:00

📝Запись в группу в директе
🛜Телеграм: nightfeni###
❇️ Whatsapp +7 (926) 130-78-57
☎️ +7 (963) 971-18-61 (Прием звонков)

HIP-HOP CHOREO by ARINA💡Понедельник / Пятница - 19:00💡Пластичные хореографии под лиричную музыку - главная изюминка этог...
11/05/2025

HIP-HOP CHOREO by ARINA
💡Понедельник / Пятница - 19:00💡

Пластичные хореографии под лиричную музыку - главная изюминка этого направления!

📝Запись в группу в директе
❇️ Whatsapp +7 (926) 130-78-57
☎️ +7 (963) 971-18-61 (Прием звонков)

Акробатика - это спорт, который подходит для любого возраста и уровня подготовки. 💟У нас есть группы для взрослых и дете...
08/05/2025

Акробатика - это спорт, который подходит для любого возраста и уровня подготовки.
💟У нас есть группы для взрослых и детей💟

Уже после первых занятий вы почувствуете, как тело становится сильнее, гибче и красивее, а настроение - лучше👍
Акробатикой занимаются как для себя (освоение трюкам, которыми всегда мечтали научиться), так и для танцевальных целей (усиливать свои танцы трюковыми движениями)💪

В целом, это отличный способ поддерживать свок здоровье, обрести новых друзей и научиться удивлять окружающих своими умениями🥷

Приходите на пробное занятие, чтобы открыть для себя мир акробатических трюков, силы и гибкости! Ваше тело и дух скажут вам спасибо

💡Преподаватель: Екатерина Скукина

📝Запись в группу в директе
❇️ Whatsapp +7 (926) 130-78-57
☎️ +7 (963) 971-18-61 (Прием звонков)

💟Girly hip hop💟 — это динамичное танцевальное направление, которое сочетает в себе элементы хип-хопа с женственной граци...
07/05/2025

💟Girly hip hop💟 — это динамичное танцевальное направление, которое сочетает в себе элементы хип-хопа с женственной грацией и дерзостью.
Каждое занятие — это возможность раскрыть свою индивидуальность и стиль.

✅ РАСПИСАНИЕ:
ВТОРНИК / ЧЕТВЕРГ - 19:00

📝Запись в группу в директе
❇️ Whatsapp +7 (926) 130-78-57
☎️ +7 (963) 971-18-61 (Прием звонков)

Команда студии танцев «Лабиринт» поздравляет всех прекрасных дам с 8 марта🌹В этот прекрасный, весенний день хотим пожела...
08/03/2025

Команда студии танцев «Лабиринт» поздравляет всех прекрасных дам с 8 марта🌹
В этот прекрасный, весенний день хотим пожелать любви, заботы и нежности💕 творческой реализации и нескончаемой энергии✨
Желаем очаровать и вдохновлять всех вокруг через свои танцы и умения🧚🏻‍♀️
Будьте веселыми, легкими и жизнерадостными🖤
Мы ценим и любим вас😊
Спасибо вам за ту энергию, которой вы наполняете нашу студию❤️

Многие этого ждали и об этом спрашивали! За плечами уже несколько успешных потоков курса, где занимающиеся показали сног...
31/10/2024

Многие этого ждали и об этом спрашивали! За плечами уже несколько успешных потоков курса, где занимающиеся показали сногсшибательные результаты всего за один месяц❗️
Ввиду настоящей загруженности, наш тренер Светлана запускает такой курс теперь только по особым случаям 😍
В честь ее Дня рождения будет единственный курс по шпагату в этом году!
Старт 13 ноября!

Что же способствует столь невероятным результатам?
«Я проходила обучения у многих экспертов в области гимнастики, стретчинга, пилатеса, танцевальной растяжки и йоги. И вывела свою собственную структуру курса для заметных результатов при условии максимально щадящих и здоровых методов растяжки! Мы совмещаем различные виды стретчинга, а также используем силовую нагрузку для укрепления мышц и увеличения эффекта растяжки, ведь все взаимосвязано в нашем организме!
Каждый курс- это уникальный набор упражнений и методик, поэтому у нас на занятиях интересно всем! Результатом прохождения курса будет гибкое и сильное тело, многие заметят, как оно подтянется, а также новые амплитуды в движениях и самое главное - легкость!
Шпагат - это лишь бонус для самых усердных! Ведь цель занятий - стать грациозней и уверенней в себе!
Я не занималась художественной гимнастикой, в моей жизни всегда были танцы. Во мне есть черта характера- дотошность, а еще всегда было большое желание разобраться в том, что же на самом деле способствует высокой гибкости!
Мои собственные результаты сейчас - это результаты, которых я добилась будучи уже взрослой, после 20 лет!»

🗓️ Расписание:
Среда - 20:00
Пятница - 19:00
Воскресенье - 20:00

💸 Стоимость: 8400р
При оплате до конца недели стоимость курса 6600р ✨

📝Запись на спецкурс в директе
❇️ Whatsapp +7 (926) 130-78-57
☎️ +7 (963) 971-18-61 (Прием звонков)

Аренда залов под ваши тренировки!Аренда малого зала 500р - 1 час.Аренда Большого и Среднего зала - 800р - 1час.Световое ...
05/07/2024

Аренда залов под ваши тренировки!

Аренда малого зала 500р - 1 час.
Аренда Большого и Среднего зала - 800р - 1час.

Световое и муз. оборудование входит в стоимость аренды

Подробности в direct

Лето - лучшее время, чтобы посвятить себя растяжке.🧘‍♂Поэтому для вас мы подготовили серию бесплатных уроков.📌6 июня19:0...
30/05/2024

Лето - лучшее время, чтобы посвятить себя растяжке.🧘‍♂
Поэтому для вас мы подготовили серию бесплатных уроков.

📌6 июня
19:00 - Йога на Гамаках
20:00 - Стретчинг

Открытые уроки - это прекрасная возможность разнообразить свой досуг попробовав новое совершенно бесплатно. Так что мы ждем тебя!

Количество мест ограниченно🙏

✏Запись:
Whats’app - 8 (926) 130-78-57
8 (963) 971-18-61 - Прием звонков

Привет ! Меня зовут Миша, во всех соц. сетях и я новый преподаватель студии танцев Лабиринт по направлению хатха-йога. ...
19/03/2024

Привет ! Меня зовут Миша, во всех соц. сетях и я новый преподаватель студии танцев Лабиринт по направлению хатха-йога.
На моих занятиях ты окунешься в мир самоисследования себя посредством йоги.

Немного о себе:
Основатель йога - направления в студии премиального сегмента .ru, амбассадор крупнейшего в России йога сообщества

Интересные факты :

1. В 20 лет бросил институт и уехал жить в Китай
2. Лакто - вегетарианец с 2019 года
3. Умею играть и петь под гитару, сочинил 20 + авторских песен
4. Два месяца жил в индийском Ашраме
5. Организовал 3 йога дома с крутой командой, после которых, многие участники сами решили стать йога - тренерами .

Буду рад всех видеть на своем открытом уроке 25 марта в 20:30 ✨

💌 Запись в Direct
❇️ Whatsapp +7 (926) 130-78-57
☎️ +7 (963) 971-18-61 (Прием звонков)

🔥🤩КОНКУРС 🤩🔥Дорогие дамы, спешим вам сообщить, что сегодня стартует конкурс в честь предстоящего праздника - 8 марта 🫶 ‼...
06/03/2024

🔥🤩КОНКУРС 🤩🔥

Дорогие дамы, спешим вам сообщить, что сегодня стартует конкурс в честь предстоящего праздника - 8 марта 🫶

‼️Призы:
🎁
Абонемент на 4 занятия любого направления
🎁
Торт с любой начинкой и дизайном
🎁
Сертификат на 2000₽ в салон красоты
🎁
Сертификат на 1.500₽ на любую уходовую процедуру по лицу
🎁
Сертификат на 5.000₽
🎁 .pastila
Полный образ (макияж + прическа)
🎁
Восковая депиляция любой 1 зоны

‼️Условия:
✔️Поставить лайк
✔️Поделиться данным постом в историю и отметить (обязательно, чтобы не потеряли вас и смогли выбрать победителя)
✔️ Подписаться на всех партнеров
(Перечислены выше в призах)

Конкурс закончится 8 марта вечером, через рандомайзер мы выберем 7 счастливчиков, которые получат свои призы 💯😜

Успей принять участие и получить свой лакомый подарочек , удачи ❤️

————————————————————————
#жуковский #жуковскийнаукоград #жуковскийтанцы #жуковскийсалонкрасоты #жуковскийкрасота #жуковскийкосметология #жуковскийкосметолог #жуковскийстрижка #жуковскийманикюр #жуковскийторты #жуковскийуслуги #жуковскиймамы #жуковскийкератинволос #жуковскийботокс #жуковскийконкурсы #конкурс

ДЕТСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ🐣🖤Baby dance 3+Понедельник 18:00Среда 18:00 Преподаватель: Александра Волкова🖤Акробатика 5+Понедельни...
04/09/2023

ДЕТСКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ🐣

🖤Baby dance 3+
Понедельник 18:00
Среда 18:00
Преподаватель: Александра Волкова

🖤Акробатика 5+
Понедельник 17:00
Среда 17:00
🖤Break dance 5+
Понедельник 18.00
Среда 18:00
🖤Break dance 7+
Понедельник 19:00
Среда 19:00
Преподаватель: Павел Панов

🖤Акробатика
Вторник 18:00
Четверг 18:00
Преподаватель: Екатерина Скукина

🖤Street dance 7+
Вторник 18:00
Четверг 18:00
Преподаватель: Елизавета Федорова

🖤Hip Hop kids
Пятница 20:00
Суббота 15:00
Преподаватель: Анастасия Олешко

💌Записывайся в Direct
☎️ +7 (963) 971-18-61
📱 Whatsapp +7 (926) 130-78-57

Address

театральная д. 10
Zhukovskiy

Telephone

89639711861

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zhukdance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category