02/01/2023
Новые форматы тренировок в Новом году!
Приглашаем вас посетить пробное занятие по Body Mobility.
А также - Авторский Мастер-класс «Air Hoop Exotic - хореография на воздушном кольце».
🎄Body Mobility. В переводе с английского mobility – подвижность. Это особенность тела получать доступ ко всему диапазону движений без боли или дискомфорта. Умение, которое у всех было в детстве. К сожалению, мы в течение жизни утрачиваем эту способность, и постепенно приобретаем неправильные модели движений, которые мешают приседать, ползать и растягиваться так же легко, как в четыре года.
Body Mobility - это комплекс упражнений, направленных на повышение гибкости суставов и укрепление мышечных тканей, который улучшает подвижность, дает возможность двигаться быстро и легко. Он универсален, поэтому подходит для людей практически любого возраста и пола. Мобилити включает в себя множество различных упражнений, главной целью которых является расширение амплитуды движений, доступных человеку. Они восстанавливают и улучшают неврологические и физиологические функции тела через обучение нервной системы двигательному контролю в суставах и взаимодействию этих суставов между собой. Урок состояться в четверг 5 января в 14:00. Для клиентов студии занятие спишется с абонемента, для новых гостей – стоимость участия 200р.
🎄 Авторский Мастер-класс «Air Hoop Exotic - хореография на воздушном кольце»
Урок соединяет в себе танцевальную пластику и трюки на воздушном кольце. Акцент на хореографию, красоту и грациозность.
Уровень подготовки - средний продолжающий. Туфли по желанию. Длительность класса 1час 20 минут.
1.Танцевальная разминка
2.Разбор и проработка трюков, разучивание хореографии
3.Натанцовка всей хореографии
4.Сольное выступление со съемкой на телефон – по желанию.
5.Общее фото)
Урок состоится 4 января в 15:00. Стоимость участия: для клиентов студии 200р, для новых гостей – 500р. Количество мест ограничено.
Расписание занятий смотри в карусели ▶️
#пилонсаратов
#растяжкасаратов
#спортсаратов
