CDS - Creative Dance Space

12/03/2026

🔥 HIP-HOP: Энергия, драйв и характер! 🔥

Родители, часто кажется, что ваш ребенок — маленькая батарейка, которая никогда не садится? Тогда этот стиль создан для него!

Рассказываем, почему это не просто танцы, а настоящая культура:

🕶 СВОБОДА ДВИЖЕНИЙ
В отличие от строгих бальных танцев, хип-хоп учит ребенка чувствовать ритм, а не заучивать шаги. Здесь нет жестких рамок, есть только музыка и драйв!

🕶 КАЧ (GROOVE)
Главное в хип-хопе — это «кач». Наши тренеры научат детей правильно «раскачиваться» в такт музыке, делать корпус упругим, а движения — четкими. Это база, которая пригодится в любом другом танце.

🕶 САМОВЫРАЖЕНИЕ
Хип-хоп — это диалог с миром. Через танец ребенок учится показывать свой характер, эмоции и становится увереннее в себе. Стеснительные дети «расцветают» на глазах!

🕶 ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА
Это отличная кардионагрузка. Развивается координация, ловкость и выносливость. Никакой скучной физкультуры — только любимые треки и крутые движения!

👟 Что нужно для первой тренировки?
Только удобная одежда (не сковывает движения) и сменная обувь (кеды или кроссовки). Больше ничего!

🎯 ИДЕАЛЬНО ПОДХОДИТ:
Мальчикам и девочкам от 4 до 12 лет, которые любят современную музыку и хотят научиться классно двигаться.

📅 Расписание занятий по направлению hip hop в CDS:

HIP HOP ДЕТИ (4-6 лет): Вторник / Четверг 18:00-19:00
HIP HOP ПОДРОСТКИ (7-12 лет): Вторник / Четверг 19:00-20:00
HIP HOP ВЗРОСЛЫЕ: Понедельник 19:00-20:00/ Суббота 14:00-15:00

Запись на занятие:
— 89119291343
— (тг)
— cds.russia (инстаграмм)

Не откладывайте, места в группах ограничены! Приходите заряжаться позитивом!

10/03/2026

Идеальный кадр — идеальное тело? Нет. Идеальный кадр — идеальная атмосфера! ❤️

Сегодня наша тренировка по боди-балету превратилась в настоящую фотоисторию. Мы искали линии, тянули носочки и ловили дзен на растяжке. Это был невероятный опыт — почувствовать себя немного балеринами и увидеть результат своего труда со стороны.

Огромная благодарность Екатерине за эти потрясающие фотографии! Вы не просто нажимаете на кнопку, вы чувствуете ритм и движение.

Смотрим и любуемся нашей работой на уроке!

Записывайтесь на съемку к Екатерине 👇👇👇

🦋Хочешь кадры, которые будут напоминать тебе о ярких моментах?📸
Тогда напиши мне прямо сейчас 💌https://vk.ru/ph_ekaterina_pro
И я подарю тебе скидку 500р на фотосессию🔥 по кодовому слову «Танцы» до конца марта

#фотосессия #семейнаяфотосессия #фотограф #фотографспб #подарок8марта #семья #любовь #дети #фото

26/02/2026

Разбор стиля BODY BALLET 💜
#бодибалетспб #балетдлявзрослыхспб
#танцыспб
#студиятанцевспб
#занятияспб
#кудапойтивспб
#досугспб
#растяжкаспб
#осанкаспб
#женственность
#пластика
#грация
#красиваясебя
#новыйнабор
#пробноезанятие
#записьоткрыта
#хочутанцевать

23/02/2026

Дорогие наши защитники! 💪

С 23 февраля!
В нашей студии сила — не только в мускулах, но и в характере, дисциплине и умении держать ритм до последнего счёта.

Желаем вам уверенных движений по жизни, мощной энергии, побед на паркете и за его пределами, крепкого здоровья и настоящего мужского драйва!
Пусть каждый ваш шаг будет чётким, каждый поворот — уверенным, а каждое выступление — ярким и незабываемым!

Гордимся вами!
С праздником! 🇷🇺🔥

08/02/2026

Частые вопросы перед первым занятием 💭✨

Если ты давно смотришь на танцы, но всё ещё сомневаешься — этот пост для тебя 🤍

1️⃣ А если я никогда не танцевал(а)?
Это абсолютно нормально! Большинство наших учеников приходят с нуля. Мы как раз для этого и существуем 😉

2️⃣ Нужна ли специальная форма?
Нет. Для первого занятия подойдёт удобная одежда, в которой легко двигаться, и кроссовки/чешки (в зависимости от направления).

3️⃣ Я буду выглядеть глупо?
Нет. Все в зале заняты собой, а не тем, как выглядит сосед. Мы поддерживаем, а не оцениваем ✨

4️⃣ А если я не успею за группой?
Педагог показывает и объясняет всё постепенно. Ты танцуешь в своём темпе — это важно.

5️⃣ Нужно ли быть в хорошей физической форме?
Нет. Танцы — это как раз отличный способ её улучшить 💪

6️⃣ Можно просто прийти и попробовать?
Да! Первое занятие — это знакомство с залом, педагогом и собой в танце 💫

Если остались вопросы — пиши нам в директ или приходи на первое занятие.
Самый сложный шаг — это открыть дверь студии. А дальше начинается удовольствие 💖

01/02/2026

Мечтаете оказаться в Хогвартсе, не выходя из города?

Приглашаем детей на волшебную игру по мотивам Гарри Поттера: будем проходить испытания, разгадывать до загадки и искать спрятанные артефакты, как настоящие ученики школы магии.

Что ждёт ребёнка:
• Распределение по «факультетам» и волшебные имена.
• Квест с заданиями на внимание, логику и смекалку.
• Активные игры: «квиддич» в безопасном формате в помещении.
• Атмосфера любимой книги и поддерживающие ведущие.

Для кого подходит:
• Дети от 7 лет, которые любят волшебство и приключения.
• Не нужно знать все книги наизусть — главное, желание играть и фантазировать.
С собой обязательно взять волшебную палочку, по одежде черные футболка/ лонгслив/толстовка и черные штаны/юбка

📅 Дата и время: 28.02 в 16:00

📍 Место проведения: Народного ополчения 10, студия CDS
💰 Стоимость участия: 2800

⏳ Количество мест ограничено, чтобы всем уделить внимание.

Чтобы записаться, напишите в сообщения кодовое слово «Хогвартс» и возраст ребёнка — отправим подробности и забронируем место.

23/01/2026

08/01/2026

✨ С Рождеством! ✨

Команда CDS поздравляет вас с этим тёплым и светлым праздником 🤍

Пусть в этот день дом наполняется уютом, сердце — спокойствием, а душа — вдохновением.
Желаем вам гармонии, любви, веры в себя и радости в каждом движении ✨

Спасибо, что вы с нами, что выбираете танец, развитие и живые эмоции.
Пусть этот год принесёт новые цели, рост и моменты, которые захочется проживать снова и снова 💃

С теплом и любовью,
ваша команда CDS 🤍

31/12/2025

✨ С наступающим Новым годом! ✨

Друзья, спасибо, что этот год вы были с нами — танцевали, росли, вдохновлялись и делились своей энергией 💃🕺
Пусть новый год принесёт больше движения, радости, уверенности в себе и ярких побед — как на паркете, так и за его пределами ✨

🎄 График работы:
Мы уходим на небольшие новогодние каникулы и возобновляем тренировки с 5 января.
Будем рады видеть вас отдохнувшими, заряженными и готовыми к новым танцевальным открытиям!

С любовью,
ваша танцевальная студия CDS 🤍✨

10/12/2025

Наша студия 10/10 но… ❤️

03/12/2025

🎁 Розыгрыш от CDS и Акватории Красоты!
Мы разыгрываем абонемент на 3 занятия в нашей танцевальной студии и комплекс гидромассаж + вибромассаж от наших партнёров!

Чтобы участвовать, нужно:

1️⃣ Подписаться на группу наших друзей:
👉 https://vk.com/aqvatoriakrasoty

и на нашу группу:
👉 https://vk.com/cds.russia

2️⃣ Поставить ❤️ под этим постом

3️⃣ Отметить подругу в комментариях

🏆 2 победителя будут выбраны случайным образом 8 ноября.

Результаты опубликуем в сторис и продублируем в этом посте.

🎉 Не упустите шанс получить крутой подарок!
🍀 Желаем удачи каждой участнице!

Акватория Красоты — это водный спа и косметология, где продумано всё для вашего комфорта, расслабления и красоты.

💧 Уникальный набор процедур для оздоровления и восстановления
💆 Эстетическая косметология лица и тела
🌿 Уютная атмосфера, где можно по-настоящему отдохнуть
✨ Возможна запись на позднее время — работаем под ваши запросы

Здесь вы сможете расслабиться, восстановить энергию и позаботиться о себе с любовью

02/12/2025

Новый год уже совсем скоро!
Порадуйте друзей и близких танцевальным подарком —
сертификат на занятия в нашей студии.

Он может быть на любую сумму —
подойдёт для любого формата: пробное занятие, абонемент или любимое направление.
Действует 30 дней с момента активации

Пусть новый год начинается с движения, ярких эмоций и вдохновения!