03/04/2023
Тренировки POLE SPORT🚀
ПОНЕДЕЛЬНИК - 15:00
СРЕДА 14:30
СУББОТА - 11:30
Преподаватель: Татьяна Ключковская 🏆.poledance
Продолжительность тренировки 1.5ч
Ждём всех желающих:без физической подготовки, с нуля, начинающих и продолжающих 🤍
Изучим хваты и зацепы, пилонную базу, крутки, облеты, кувырки, балансы, стойки и комбо из элементов. Разбор техники, заходы, сходы и переходы💪🏻🔥
С собой: короткий топ без рукавов, короткие шорты, водичка
Запись на занятия в Директ ✔
#полдэнсродники #растяжкародники #фитнесродники #танцыродники #стретчингнск #родникинск #стретчингродники