27/04/2026
Друзья! Сегодня в рамках начинающей группы Павла и Альбины в 20:30 пройдёт тематическое занятие для новичков и не только…
📝 Тема: Диссоциация и поворот
На тему диссоциации в теле, обычно говорят очень много. Мы постараемся меньше говорить, а больше делать: разных упражнений на скручивание низа и верха, сделать так, чтобы наше тело запомнило и комфортно воспроизводило всевозможные скручивания, очо, задние сакады, хиро, не напрягаясь и с удовольствием
✨Энергия верха и энергия низа - разные эффекты. Тренируем правильную форму. Работаем над пивотом. Источники энергии для поворота. Где какие мы применяем, в каких случаях
👉🏻 Эта техника рассчитана на все уровни, но особенно полезна начинающим. Техника не парная, одиночная, она подойдёт и мужчинам, и женщинам. Пара не нужна
Занятие проводит Альбина. Урок входит в ваш школьный абонемент или оплачивается отдельно
❗️Мы приглашаем присоединиться также студентов группы Кирилла и Светы посетить этот урок вместо отменённого регулярного занятия
